こんにちは
YOGA's LIFE の佳子です
本日はブログをご覧頂きまして誠に
ありがとうございます
🌱───毎月第3 日曜日────🌱
やさしいピラティスクラスのご紹介を
初めてさんの皆様へご案内をさせて頂きます
⚫︎過去にピラティスレッスンを経験されて
内容がキツくてやめてしまいました〜
⚫︎運動不足で自信がない
⚫︎体力がないけど大丈夫？
⚫︎レッスン中に休憩できるのか・・・
⚫︎男性だけど大丈夫？
ピラティスに対して様々な不安点がある方もおみえになられるかも知れませんね
私自身もその1人でしたからよーーくわかります！
よーーくわかる私自身が今回自信をもってご紹介させて頂く訳は
1回のレッスンで！
体が驚く程に冴えた事です\( ˆoˆ )/
何より気持ちが爽やか
呼吸をしやすい体に変化
自宅でもできるように指導を頂き
大満足でした
クラス担当のコト先生のスマイルにも
力を頂きますよ
体力、筋力が少ない
内臓力の弱りが気になる
体型や体幹を気にされてみえる方にとてもオススメなクラスです。内臓の血行改善・を促すと共にインナーマッスルを鍛えて、小さな力で大きなエネルギーを生み出せるような身体作りへと繋げていきます！
☆*:.｡. どうぞ楽しみにご参加下さいね*･゜ﾟ･*:.
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