🚺レディース ヨガ
妊活 ⭐︎不定愁訴
月経不順・月経／排卵痛・冷え性
女性のためのヨガ
〜妊活・更年期・婦人科系でお悩みの方〜
【内容】
通常のやさしいヨガレッスンの中に
ツボ押し＊リンパマッサージ＊筋トレ＊骨盤調整などを取り入れ、
女性の健康と美容にアプローチしていきます
身体をゆっくりと温めて優しく労わる事を大切にするヨガクラスです💝
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12／9 （金）
▶︎会場
☆ほっとかん2F和室
▶︎時間
19:30〜20:45
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12／17 （土）
▶︎会場
☆逢妻交流館
▶︎時間
10:00〜11:15
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▶︎参加費
☆初回 ¥500
☆２回目〜¥1300
▶︎持ち物
☆ヨガマット又はバスタオル・飲み物・体の上に掛けるバスタオル又はブランケット
▶︎服装
☆上下動きやすい服装
▶︎定員
☆8〜10名様
▶︎担当
☆マリ
⭐︎事前のご予約をお願い致します。
心より皆様のご参加をお待ちしています 🍀