こんにちは。
新潟・東京 心理セラピスト／カウンセラー 寺島幸優（てらしま ゆきまさ）です。
諦めがいい。
諦めがわるい。
「諦める」にはそんな比較がありますよね。
幸せになるために、「諦め方」がキーワードになることがあります。
それは、「いい諦め」と「残念な諦め」です。
「いい諦め」というのは、
・彼女（彼氏）に変わってほしい。家族に変わってほしい。
・他人に自分の評価をよくしてもらうこと。
・誰かに自分の望み通りに何かをしてもらうこと。
・他人に自分の気持ちをいつでも理解してもらいたい気持ち。
など、他人にたいして、自分が望むような何かを過剰にきたいすること。
叶うことのない他人に対する執着にもにた期待を諦めることです。
「残念な諦め」というのは、
・自分の未来を諦めること。
・自分の成長を諦めること。
・自分自身を諦めること。
です。
新潟・東京 心理セラピスト／カウンセラー 寺島幸優（てらしま ゆきまさ）です。
諦めがいい。
諦めがわるい。
「諦める」にはそんな比較がありますよね。
幸せになるために、「諦め方」がキーワードになることがあります。
それは、「いい諦め」と「残念な諦め」です。
「いい諦め」というのは、
・彼女（彼氏）に変わってほしい。家族に変わってほしい。
・他人に自分の評価をよくしてもらうこと。
・誰かに自分の望み通りに何かをしてもらうこと。
・他人に自分の気持ちをいつでも理解してもらいたい気持ち。
など、他人にたいして、自分が望むような何かを過剰にきたいすること。
叶うことのない他人に対する執着にもにた期待を諦めることです。
「残念な諦め」というのは、
・自分の未来を諦めること。
・自分の成長を諦めること。
・自分自身を諦めること。
です。
あなたは、普段、どんな「諦め方」をしていますか。
あなたの「諦め方」は、
自分を成長させる。
自分を幸せにする。
そうした未来につながっていますか？
（社）日本プロセラピスト養成協会
認定講師 心理セラピスト／カウンセラー
寺島幸優（てらしま ゆきまさ）
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