ご自分のカラダに
コンプレックスを持っている人
多いかもしれない
私もかつて
「大きなお尻！」
「お尻と脚の境目がないね」
「お尻の目立つ
ズボンははくな！」
と、家族に言われて
お尻にコンプレックス
パンツスタイルは封印していました
そんな私ですが
歩き方を変えたら
お尻が変わった
体力をつけたい
変な歩きぐせを無くしたい
カラダに負担のない歩き方をしたい
ポスチャー(姿勢)ウォーキング
日常生活の中での
歩きを
ポスチャーウォーキングに変えたら
お尻にも自信が持てるように
でも
自分の後ろ姿って
なかなか見ることがないですよね
油断していた
みなさんがカメラマンに
写真を撮られているときの
ポージングを
ちょこちょこアドバイスしていたら
撮られていた
ドレスの時って
ラインを拾うから
ガードルのような下着などは
つけられない
自前の筋肉のみ
後から知ったけど
ドレス姿のお尻が美しく見えるように
立体的になる
ドレス用のお尻パットもあるらしい
でも
パットやガードルを使わなくても
日常の歩き
一歩ずつがヒップアップ
締め付けて
筋肉を動きにくくしていては
お尻の形は変わりません
美しく歩きながら
美しくヒップラインに
姿勢を整えながら
日常で
美しく歩くだけ！
歩くピラティス！とも
言われる
ポスチャーウォーキング
コンプレックスを
自分の魅力に変えて
楽しく歩きましょう
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いつでもどこでも 美しく
今日も楽しく歩きましょう