いい姿勢って疲れちゃう? | キレイに歩いて元気になる~岡山ポスチャーウォーキング~寺﨑由美子のブログ

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歩くだけ!でキレイになれるポスチャーウォーキングいつまでも美しく!
健康で自分の足で歩く
いろんな場所に行き、たくさんの人に出会いたい!
毎日を楽しく みんなで元気に!


岡山で
美しい姿勢と歩き方をお伝えしている
寺﨑由美子です

はじめましての方はこちらをどうぞ
プロフィール 


 

世界の中で

日本人は姿勢が悪い




日本文化や考え方も

あるからか




 街中で



姿勢のいい人って



目立ってませんか?




姿勢のいい人を見つけると


私はつい、目で追いかけてしまいます

 

 

 背が高いわけでもなく

お顔が普通でも



美しく見えるからキラキラ

 

 

 


反対に



すごく姿勢の悪い人も



目立ちませんか?

 

 

 



ひそかに


あー残念ショボーンって




一般的な

普通な人は

あまり目に入らないし印象にも残らない





ほんの少し


姿勢を整えるだけで



印象は全然違って見えます









印象が良くなるだけでなく


気持ちも明るく前向きに





その上 


お腹が引き締まって

お尻が上がる



良い姿勢は疲れる!?





それは




楽な姿勢(崩れた姿勢)に
慣れてしまっているだけ



きちんと姿勢を整えると

それが楽な姿勢にと

変化してきて



座っている時も



今では

こんな姿勢は
違和感


姿勢を保つ筋肉が出来てきます





姿勢がいいと

周りの人と 目が合いやすくなります



お店の人も
覚えてくれていたり



迷っていたら
「何かお探しですか?」って
すぐに助けてもらえる


道も譲ってもらえちゃう



これって 私だけじゃないはず




みんなで姿勢美人にキラキラ





 美しい姿勢で 印象アップキラキラ


今日も最高❗な一日をラブラブ



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