生徒さんから
嬉しい報告
先月の【マスターコース】レッスン
美しい姿勢と歩き方
プラス
美しい椅子の座り方
足の置き方で
脚長効果は
もちろんなんだけど
ランチやディナーでの
席に着くまで
椅子に腰かけるまでも
気をつけるポイントがいくつかあります
椅子に座っている姿勢
大事ですよね
長時間座っていても疲れない
美しい座り方
このレッスンを
受けられた生徒さんから
就職試験の担当の方から
「お上品ですね」
って褒められました！
他の方からも
友達とランチに行って
LINEで
「座っている姿勢が
キレイだった
」
と、メッセージをもらったそうです
座っている時も
腹筋を意識するようになりました
そうなんです
美しく座り方を意識すると
エレガントに見えて
しっかりエクササイズ
日常の動きが
ちょっとした筋トレにもなります
毎日の
立つ 歩く 座る
ちょっと変えるだけで
見た目もカラダも変わります
ポスチャーウォーキングで
毎日を
楽しく 美しく
歩いていきましょう！
【マスターコース】レッスンは
月一回 半年間の6回継続レッスンです
次回【マスターコース】レッスンは
2023年 4月スタートです
オンラインレッスンでは
美しい座り方レッスン希望！
と、コメントくだされば
マンツーマンでオンラインレッスン
受講出来ます
美しく座って 品格アップ
今日も素敵な一日を