いつもブログを見て頂き、ありがとうございます。
諸事情により、しばらくの間、
当ブログをお休みさせて頂くことにしました。
自分の連載ストーリーも、
あと少しで完結するので、それが心残りです。
また時期が来ましたら、完結も含めて
ブログを再開したいと思いますので
その時は、またよろしくお願いします。
ありがとうございます！
感謝！！
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※首の怪我と借金や家庭内不和で
どん底を味わった男が
借金を返済し家庭内の笑いを
取り戻すまでの約30年を
赤裸々に告白しています
私のどん底から脱出までの連載物語も
リアルのストーリーを刻んでいます
ココロの在り方の参考になれば
嬉しい限りです
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心が伴っていなくてもいい。
まず「カタチ」から始めよう
「今日は全然やる気が出ない」
「前向きになろうとしても、
どうしても気持ちが
ついてこない」
そんな日、ありますよね。
私も、何度もありました。
どん底にいた頃は、
毎日がそんな感じでした。
でも、あることを知ってから、
そういう日の
過ごし方が
変わりました。
～中村天風先生の教えを参考に～
「から元気でもいいじゃないか。
から元気だって、
元気に変わりはないんだから」
私たちは普段、
「楽しいことがあるから笑顔になる」
と思っています。
でも、天風先生は
その順序を
ひっくり返しました。
「笑うから、楽しくなるのだ」
と。
心がどれだけ沈んでいても、
まず体のカタチを
変えてしまえばいい。
背筋をピンと伸ばして、
口角をキュッと上げて、
顔だけを笑顔の
カタチにする。
たったそれだけです。
最初にこれを聞いたとき、
正直「そんなことで
変わるわけがない」
と思いました。
借金があって、
息子が荒れていて、
妻とは口もきかない。
そんな状況で
笑顔を作ったところで、
何が変わるんだ、
という気持ちでした。
でも、とにかく
やってみたんです。
朝、洗面台の鏡に向かって、
気持ちは全然こもっていないまま、
口角だけを
無理やり上げてみた。
最初は、鏡の中の
自分の顔が
なんだか滑稽で、
おかしくて。
その「おかしさ」で
少しだけ
気持ちが緩んだんです。
これには、
ちゃんと理由があります。
心と体は
一本の糸で
深く繋がっています。
心が暗いときは、
体も自然と
下を向いて、
背中が丸まって、
口元がへの字になる。
それを逆手にとるんです。
体のカタチを先に作ると、
脳が「あれ、
今楽しいことが
起きているのかな？」と
勘違いし始めて、
後から心に
エネルギーが
じわじわと
湧いてくる。
そして潜在意識は、
いつも笑顔の人に
ふさわしい出来事を
引き寄せようと
動き始める。
笑顔のカタチが、
潜在意識への
最高の種蒔きに
なっていくんです。
このブログでも
何度か書いてきましたが、
鏡に向かって笑顔を作ること、
「ありがとう」を
声に出すこと、
これらは全部
「カタチから入る」
実践です。
心がこもっていなくていい。
最初は口だけでいい。
続けているうちに、
不思議と
心がついてくるんです。
感謝の言葉も同じです。
最初は全然
気持ちがこもっていなかった。
でも口にし続けることで、
少しずつ、
本当に感謝できるように
なっていきました。
カタチが先で、
心が後からついてくる。
これが、天風先生の
教えの真髄の一つだと
私は思っています。
心を変えるのは
難しい。
でも、口角を
1センチ上げることなら、
今この瞬間から
自分の意志だけで
できます。
タダで、道具もいらない。
今日、気持ちが
乗らない瞬間があったら、
まず鏡の前に立って、
「ニッ」と
笑顔のカタチを
作ってみてください。
お腹にクッと力を入れて、
深く息を吸って。
そのカタチが、
やがて本物の笑顔に
変わっていきます。
感謝！！
ナルハラ （借金500万円・息子の非行
・頸椎の後遺症という三重苦を、
中村天風先生の教えで乗り越えた
昭和ど真ん中のじーじ）
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ナルハラです。
このブログでは、
借金500万円・息子の非行・頸椎の後遺症
という三重苦を背負いながら、
中村天風先生の教えを実践して
30年かけて這い上がった
私のリアルな体験をお伝えしています。
しかし、ブログでは書ける量に限りがあるため、
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「感謝の習慣」を、今日から始められる
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ナルハラ
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義母の49日が終わり、
感謝の輪がまた広がった
先日、
4月に亡くなった義母の
49日法要と納骨が
無事に終わりました。
これで忌明けとなり、
義母もきっと極楽浄土へ
旅立たれたことでしょう。
法要を終えた帰り道、
車の窓から
青い空を眺めながら、
ふと胸の奥から
温かいものが
こみ上げてきました。
～中村天風先生の教えを参考に～
「感謝の心は、
広げれば広げるほど、
人生はより豊かに、
より美しくなっていく」
義母が亡くなった時の
コラムにも書きましたが、
あらためて
感謝の気持ちが
湧き上がってきます。
私たちが
経済的にも、
家庭的にも
最低だったあの頃。
私が仕事に追われて、
妻を放ったらかしにしていた
あの時期に、義母はずっと
妻を支えてくれていました。
どれほど助けられたか。
今、私たちが
あの頃の義母と
同じくらいの歳に
なってきたからこそ、
手に取るようにわかるんです。
結婚して40年以上が経ちますが、
感謝し尽くしきれない。
本当にそう思います。
でも今日、
あらためて気づいたことが
あります。
義母への感謝だけじゃない。
妻への感謝だけじゃない。
実は、
子供たちにも
深く感謝しているんです。
向かいに住む長女家族、
2軒隣に住む次男家族。
彼らが親の近くに
住んでいてくれること。
それ自体が、
どれほどありがたいことか。
義母が私たちを
大きな目で見守ってくれていたように、
今度は私たちが
子供たちを
大きな目で見守る番に
なってきたんだな、と
思っています。
そして、もう一つ
嬉しいことがあります。
子供たちが、
どん底だった頃の
私の歳に近づいてきています。
でも彼らは、
あの頃の私なんかよりも
ずっと成長しています。
ずっと、しっかりしている。
それがたまらなく嬉しい。
あの頃の自分の姿を
反面教師にして、
子供たちが
こんなに立派に育ってくれた。
それもまた、
感謝以外の
言葉がありません。
最近、
就寝前と起床時の
「ありがとう」
を唱える習慣が続いていますが、
感謝する対象が
どんどん増えてきて、
時間が足りなくなってきています。
義母、義父、
実の父と母、
妻、子供たち、
孫たち、
今の仕事、
健康な体、
今日という一日。
数えていると、
きりがないほど
「ある」んです。
これって、
すごく嬉しいことだと
思っています。
感謝する対象が
増えていくということは、
それだけ
心が豊かになってきている
ということだから。
義母の49日が終わりました。
でも義母への感謝は、
これで終わりじゃない。
これからも、
ずっと続いていきます。
天国の義母に、
今日もありがとうを。
感謝！！
ナルハラ （借金500万円・息子の非行
・頸椎の後遺症という三重苦を、
中村天風先生の教えで乗り越えた
昭和ど真ん中のじーじ）
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