一日の薬の服用について振り返ります。
先に残しておくべき事はよい飲み方ではなかった！ということです。
午前６時過ぎ：バルプロ酸ナトリウム200ｍｇ、ラツーダ20ｍｇ服用
午前６時半：エチゾラム0.25ｍｇ服用
午前９時過ぎ：モンスター１本（カフェイン）
午前１１時：エチゾラム0.25ｍｇ服用
午後１２時：ラツーダ20ｍｇ服用（2度目）
午後３時５分：エチゾラム0.25ｍｇ服用
午後５時：バルプロ酸ナトリウム200ｍｇ、ロフラゼプ酸エチル1ｍｇ（通常通り）
午後８時:睡眠薬２種類服用
本日一番体調がよかったのは娘を迎えに行った帰りでしょうか。
つまり、１０時～１１時くらいになります。
その次に良かったのは、１１時にエチゾラム服用後の１２時～１３時すぎまでです。
それ以外は基本、３０～４０％という感じでした。
明日からはちょっとラツーダを分割している理由が副作用に眠気なので、昼から一気に40ｍｇ服用するに変更します。
今日も下がった状態維持という形になりましたが、昼間、特に午後１時前後は相当仕事が出来たので個人的には満足しています。
洗濯が出来てよかったし、片付けなども出来て満足です。
なんとなく、だらだらエチゾラムを４回に分けて１ｍｇになるように飲むより、0.5ｍｇを１回きっちり午前は仕事したいので飲んで午後は寝ていることも不可能ではないので、0.25を２回でもいいかもしれないな、というのが今日思ったことです。
気が向くと1日に20回日記を更新しています。
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