ダイエット生活１４３日目（－13.4kg）

前日比-0.1kg

あえて水分を抜ききらないようにしました。

夏バテしては意味がないので。

８月から私は忙しいのでここで倒れるわけにはいかないからです

たまたま昨日は雨のおかげで涼しかったのですが、今日からまた暑くなる方向なので慣れていかないといけないため慎重にやっています。

気が向くと1日に20回日記を更新しています。

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