今の心理状況がまさにこれ。
負けられないって思いが強いのに、負けている
それが実状です。
どうしてこうなったのか考えることも大切と何処かのYouTubeで見たので原因を考えます。
７月８日が今のところ一番おかしかったのですが、今日も同等です。
その時も不安の理由を書き出しています。
今日の不安は
娘が元気か不安
娘が学校に行けるか不安
息子が学校に行けるか不安
息子が勉強を全くしないことに対する不安
息子が勉強しないことを見て見ぬふりをしている苦しさ
嫁さんに夕食の準備をしないことに愚痴を言われる不安
嫁さんに夕食の内容を確認して準備したけど文句を毎回言われるのでその不安
８月の伊豆旅行の計画が進んでいないことへの不安
息子が一緒に旅行に行ってくれなさそうで不安
不安な状態でいることで更に調子が悪くならないか不安
腰痛がましですが、体調が必ずしも良いとは思えないことへの不安
仕事が休みの日は特に自分の存在意義が分からなくなって不安
仕事があっても仕事が終わると暇な時間が「本当にこれでいいのか？」という気になり不安
一生懸命掃除などしている時だけは虚無感がないものの、読書、趣味をしようとするとこんなことをしていていいのかという不安になる
これらの不安との戦いがずっと１日今日は続いた結果、精神的におかしくなり、焦燥感でハラハラ、ドキドキした１日になってすっごく、すっごく疲れていますし、いてもたってもいられない、っていう変な気分なのです。
困った困った状態です。
負けたくないのに、もう負けている気もします。
特に今日は不安の種類が多すぎるように感じます。
弱音をはいているように見える日記ですが、これ、ただの記録として残しています。
これも記録として残しておきますが、この状況を唯一今のところ改善してくれる音楽があります。
それがこちら。
なぜかこの曲だけはずっと聞いていられて、色々な作業が出来ます。
他の曲では全く出来ない事なのです。
これを聞いていると不思議とこのハラハラ、ドキドキなどの焦燥感がなくなりはしないけど、静まるように感じます。
すごく私にあっているようです。
あくまで記録として残しておきます。
あともう一つ、覚書として書いておきますが、全くこの変な感覚になって性欲が０になりました。
自殺的な感覚も一切ありません。ただただ、虚しいというか生きる気力がわかないって感じだけはあります。
なんなのでしょうね。
気が向くと1日に20回日記を更新しています。
