現在、36.5度
平熱36.6度から見るとほぼ同等。
体調は今のところ腰痛も寝て一時的に緩和。
心理面は今のところ好調ってところです。
心理状態を100段階で表現すると100が一番最悪で完全に落ち着かない状態とします。
7月4日が50
7月5日が55
7月6日が60
7月7日が65
7月8日が70
7月9日が65
7月10日が40
7月11日が45
7月12日が50
7月13日が0
今のところ7月14日も0です。
今思うとこの9日間は特別でした。何だったのだろうと思います。
完全な鬱だったのかなって今は分析します。
色々調べると思うのですが、私の心理状態を心療内科でいうと、不安障害とか言われるみたいです。が、診断を受けていないため何とも言えません。
今はそのモヤ的な感じが一切ありませんし。
それに思い出そうとするとまたなりそうなので考えないようにもしています。
気が向くと1日に20回日記を更新しています。