結局、ジムに行かないという選択肢を選びました

行こうと思ったのですが、結構肩がまだつるのです。

この状態でトレーニングしてももっとつるのが悪化しそうでしたから、大事をとって、休むという選択肢を選ぶことにしました。

今週は３回しかトレーニング行けていませんし、明日も行けないですが、目標は達成しているので、よしとします。

来週は釣りに行くので月曜、火曜はトレーニングに励みたいところです。

気が向くと1日に20回日記を更新しています。

出来れば私に1票ください