結局、ジムに行かないという選択肢を選びました行こうと思ったのですが、結構肩がまだつるのです。 この状態でトレーニングしてももっとつるのが悪化しそうでしたから、大事をとって、休むという選択肢を選ぶことにしました。 今週は3回しかトレーニング行けていませんし、明日も行けないですが、目標は達成しているので、よしとします。 来週は釣りに行くので月曜、火曜はトレーニングに励みたいところです。 気が向くと1日に20回日記を更新しています。 出来れば私に1票ください