本日もお読みくださいましてありがとうございます。
ヨガ＆やさしく身体整うパーソナルトレーナー☆ａｉｋｏ☆です。
１０月も本日で終了、明日から１１月ですね！
ここから秋も終盤に差し掛かり、いよいよ冬支度です(^▽^)/
寒くなるのに、ニコニコマークなの？とお思いの皆様、、、
☆aiko☆は雪が好きなのでーす
しかしながら、歳を重ねるごとに冷えのキツさを実感するようにも、、、ウーム
そして、暑いのが大嫌いで夏が大の苦手だったのが、これまた歳を重ねるごとになんなくクリアするようにも、、、(笑)
冬の冷えにも頑張らないエクササイズ(コンディショニング）で対抗いたします
さてさて、新しい月になりますので、今現在出ている予定をお知らせいたします。
基本は下記日程になりますが、身体が空いていればご希望の日時にお応えしたいと存じますので、遠慮なく聞いてくださいね！
１１月レッスン日程
２日（金）１３：００～、１４：００～、１５：００～、１９：３０～、２０：３０～
５日（月）１９：３０～、２０：３０～
６日（火）１３：００～、１４：００～、１５：００～
７日（水）１９：３０～、２０：３０～
９日（金）１３：００～、１４：００～、１５：００～、１９：３０～、２０：３０～
１２日（月）１９：３０～、２０：３０～
１３日（火）１３：００～、１４：００～、１５：００～
１４日（水）１９：３０～、２０：３０～
１６日（金）１３：００～、１４：００～、１５：００～、１９：３０～、２０：３０～
１９日(月）１９：３０～、２０：３０～
２０日（火）１３：００～、１４：００～、１５：００～
２１日（水）１９：３０～、２０：３０～
２３日（金）祝日のためお休み
２６日（月）１９：３０～、２０：３０～
２７日（火）１３：００～、１４：００～、１５：００～
２８日（水）１９：３０～、２０：３０～
３０日（金）１３：００～、１４：００～、１５：００～、１９：３０～、２０：３０～
線が引いてあるところは、すでに埋まっております。
お申込みはホームページにて受付ております。
コメント欄に第三希望までご記入いただければ幸いです。
１日以内に返信いたします(#^^#)
身体が冷えて固まり、肩こりなどの不調が増すこの時期
頑張らないエクササイズで、ポカポカスムーズな身体を手に入れましょう
ご予約、ご質問、メッセージ、お待ちしております
仙台 美姿勢アトリエ りんのん堂
◯仙台市地下鉄富沢駅から徒歩5分のエステサロンをお借りしてます。
◯出張パーソナルトレーニング：仙台市内・泉区・名取・多賀城・富谷・利府など近隣市町村で承っています。
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