朝、ぶどうパン、えんどう豆のスープ P８
昼、ベーコンエッグ、五穀米いりご飯半合、味噌汁（まいたけと岩のり） P１４
夜、餃子6個、セロリサラダ、ポテトサラダ P２６
間食、せんべいP2、でこポン1個
総タンパク５１
一日中どういうわけか眠たくて、とろとろしていた。天気が良かったらドライブに行こうと決めていたけどやめ。
結局、退院してから一度もドライブに行っていない。
成田にうなぎを食べに行こうか、八王子のうかい亭に懐石か豆腐を食べに行こうかと思っているのだけど。
そういえば土曜日に透析時に鉄分を注入（？）したが、あんまり貧血状況が良くないのかもしれないね。
シャントした傷や血管がしくしく痛むことがあるけど（ほんの少しだけど）、皆さんもこんなものかな？
08年５月２４日 土曜日 曇りのち雨 １２６・７６ ８２ ７０．６キロ
朝、Ｈ食堂で朝定食（さば塩、のり、豆腐とわかめの味噌汁、ご飯）Ｐ１８
昼、粥軽く２杯、シジミの味噌汁、シーザーサラダ、コロッケ二分の一、野菜と豚肉いため、トマト。Ｐ１８
夜、透析前に小田急デパートでお弁当の物色。いろいろあって迷ったが今晩は浅草今半の牛肉弁当に決定。これ、ボリュームがあって美味しかったが、少し甘辛過ぎる嫌いがある。とはいえ、あまり水はがぶがぶ飲まなかった。Ｐ３０
今日の透析、始める前に計量するがけっこう体重が増えている。何故だ？？
７２．６キロもある（パジャマを身に着けてるが）。今日は７０．２キロを目標にするはずなのに、予想以上にあるということで、そこまでは抜かない事となった。足がつるといけないし。
しかしおかしい、朝と昼だけで、そんなに体重増加する？ 水分取りすぎたか、小水がいつもより出が悪いか、その両方か…。
帰ってきて、惣菜パン１個、Ｐ４ 一日の総タンパク７０グラム
ところで透析してて怖いのは、地震だ。地震が来たらどうしよう。四川のニュースを見るたびにどきどきする。
あの新潟地震のとき、私は長岡発の新幹線の中で８時間も閉じ込められ、しかも真夜中にどこかの学校の講堂に高架を歩いて避難させられるという経験をした。震度６か７を体験したのだ。余震も震度５か６を二度くらい体験した。あれはすごかった。その後、二、三ヶ月くらい、たとえばトラックの振動を感じるだけで冷や汗が出るほどのストレスだった。
そんなことを考えて、止血は指ですることに決めたし、いつ地震が来ても適切な行動ができるように、頭の中でシュミレーションをしてみたりしている。
08年5月23日金曜日 晴れ １２５・７６ ９４ ６９．７キロ 階段下り
昨晩の透析である程度水分が抜けてるが、寝る前のとうもろこしやパンなどの夜食が少し体重に反映されたようだ。
朝、五穀米入りごはん半合、生卵と納豆、味噌汁（油揚げ10グラム、ほうれん草、まいたけ）Ｐ１７
昼、五穀米入りごはん半合、ピーマンとねぎのオリーブ炒め、ハーフカリカリベーコンとチキンのグリル50グラム Ｐ１７
夜、Ｕ氏と新宿の伊勢丹会館へ。串八で10本コースとご飯、赤だし、佃煮など。
久々に食べた串揚げの美味しかったこと。透析前にはこんな食事考えられなかった。串揚げには今回注文した10本コースのほか、ストップするまで出続けるコースがあるが、さすがにそちらは頼めなかった。カロリーとタンパク取りすぎちゃうものね。およそＰ３５位かな。10本のうち5本は野菜だったし。一串はそんなに大きくはなかったし。
それからクラブＳへ行き3時間ほどわいわい騒ぐがほとんど飲まず。焼酎の水割りほんの一口。お通しつくねと大根。フルーツ。Ｐ３
いつものなじみのＨ嬢がお休み。これからあまり来ないとか。Ｕ譲とけっこう盛り上がる。今度うかい亭にステーキを食べに行こう、と。
本日の総タンパク７２グラム
