動脈系のエンジンは、心臓と大動脈。
詳細は今回は関係ないから省略。
動脈系から末梢（わかりやすいように指を例にとってみてください）
に送り込まれた血液は酸素の運搬から二酸化炭素や各種老廃物の運搬という役割を終えて心臓がわに戻ります。
途中に小腸から栄養分の運搬を託され、肝臓にも寄り道して、最後に肺に戻って一周です。
この過程のうち、静脈系のエンジンを説明できる人は読む必要ないですが・・・
そういえば、どうやって戻ってるんだ？って人は必読です。
今回は酸素交換や、栄養分の交換の話は省略。これらのキーワードは浸透圧です。
交換が終わって晴れて静脈系に戻ってきた血液。
ここで手の甲に浮き出ている青い静脈を見てください。
動いてないよね？（動脈みたいにという意味）
この過程のうち、静脈系のエンジンを説明できる人は読む必要ないですが・・・
そういえば、どうやって戻ってるんだ？って人は必読です。
今回は酸素交換や、栄養分の交換の話は省略。これらのキーワードは浸透圧です。
交換が終わって晴れて静脈系に戻ってきた血液。
ここで手の甲に浮き出ている青い静脈を見てください。
動いてないよね？（動脈みたいにという意味）
つまり、流れてません。しかし、その管の中は血液で満たされています。
その血管を逆の手の指で押さえてみると、つぶれますよね？
その血管を逆の手の指で押さえてみると、つぶれますよね？
このつぶれたところには血液はなくなって、管の中の末梢あるいは心臓の方に移動したわけです。
実は、静脈には弁がついており、心臓側にしか流れないようになっています。
つうことは、静脈を潰しさえすれば、血液が心臓の方へ流れると言うことですね。
今度は力一杯握りこぶしを作ってみると、浮き出た静脈がつぶれるのがわかると思います。
こうやって静脈の血液は、心臓に戻るという仕組みです。
実は、静脈には弁がついており、心臓側にしか流れないようになっています。
つうことは、静脈を潰しさえすれば、血液が心臓の方へ流れると言うことですね。
今度は力一杯握りこぶしを作ってみると、浮き出た静脈がつぶれるのがわかると思います。
こうやって静脈の血液は、心臓に戻るという仕組みです。
日常生活を送っている人は特に意識することなくこれらの「筋ポンプ」が作用している訳ですが
一日中たちっぱなしで足が浮腫んだ経験あるとおもいます。
そう、動かないために筋ポンプがうまく作動せず、結果として血液が渋滞を起こして浮腫んでしまったのです。
では、対応はどうすればいいでしょう？
たいていは足を挙げろとか言われますが、それだけでは不十分です。むしろ、原因がそれで間違いないのであれば
歩くこともしくは、足に力を入れることで改善が期待できます。
ただし、これにはこわーい、エコノミークラス症候群を除外する必要があるので自己責任でお願いします。
ま、現実的には動かざるを得ない訳なんで、仕方はないですがね。
エコノミークラス症候群に関してはまた後日。