晩ご飯901、朝ご飯902、昼ご飯902、晩ご飯902、朝ご飯903、昼ご飯903、晩ご飯903 | ベジタリアンの妊活・妊娠・出産・子育てブログ(旧天ちゃん生活)

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二人目を出産しました。現在は子育てと三人目の妊活しています。ヴィーガン・ベジタリアンで生活して本当に健康で問題なく子どもが生まれるのか心配な方に、大丈夫でしたよとお伝えしたい。安心して妊活に励んで下さい。

、朝ご飯904、晩ご飯904、朝ご飯905


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母作です。母の炊くご飯は豆や雑穀、海藻や野菜等を玄米又は分づき米と一緒に圧力鍋で炊いているようです。いろいろ栄養を考えて作ってくれて有難やです。





























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焼きうどん

母作、塩味でした。




























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母作です。野菜炒めが大量で嬉しいです。野菜バリバリ食べたい欲求が満たされました。


























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かき揚げそうめん

母作、そうめんだれはごま酢味噌味です。私もよく母に倣って作っていましたが、何かが違うと思って作り方を確認したら、母は作ったつゆを一度火入れしていたのでした。材料は味噌、酢、砂糖、練りごま、だし汁です。それらを混ぜてサッと火にかけたら完成です。





























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とうもろこしご飯の作り方を母に伝えて作ってもらいました。甘くて美味しいもろこしというのもあって、母がとても気に入ってました。材料は米4合に対してもろこし1~2本、塩小さじ2杯、酒大さじ2杯で炊き込むだけです。芯からだしが出るので一緒に炊きます。

とうもろこしのむき方はこちら→クリック





























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