おちゃめです😺
瞑想期間ラストの日になりました。
昨夜の躰へのアプローチがよかったのか、瞑想期間ラストで整う方に向いたのか何が起こったのか私には分からないが、
今朝は立ち上がる時に痛みが半分以下だった。
階段も上り下りできた。
しかもだいぶ楽に。。
この期間 泥出しだったのかな？！
日常の裏？！反対側？！を味わったような感じ。
そして、躰への意識の向け方や 向けている時の心、躰の扱い方が目の前にドーンと置かれた感じだった。
こんな一面の私もいる。。
嫌やけど そこも受け入れ、直していく。
躰の調子が良くなったから？！今日はめちゃくちゃお腹が空いた。
久々に（ナチュラル材料の）お菓子を食べたから また明日の体調は分からないけど😅
自分の躰のペースと心のペースを合わせ、エゴの声はお外にポイっとして これから過ごして行けるようにします。
🍀今日のハッピー🍀
・久々に行ったお店で、はじめましての店員さんが、「雷なってきたのでお帰り気をつけて下さいね」って声をかけてくれたこと
・今日立ち上がる時、とても膝の具合が良くなっていたこと
・階段や道での歩行がほぼナチュラルに近づいてきたこと
・今日買ったバナナチップの油っこさがかなりマイルドだったこと
・試しに集めてみたシールポイントがたまったこと