ダイエットカウンセラー
遠藤麻衣です♪
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私自身
何回か経験している
スルスル痩せ
一生懸命にダイエットしていると
凄く羨ましいですよね
私も30年以上ダイエットしていて
初めての感覚だったんですけど
本当に面白いように
スルスル痩せるんです
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240801/15/tensinohime/c3/5f/j/o1080081015469833388.jpg?caw=800)
この状態って
心と身体が
良い感じに安定していて
身体が勝手に
自分が心地よい体重に進んでいる
という感じなのですが
1番不思議なのは
全然頑張っている
感じがしない![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
ということなんですよ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
●その時の自分に合った
ほどほどの満足感で食べる事ができる![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
●勝手に歩きたくなったり
ストレッチしたくなったりしてやってる![歩く](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png)
![歩く](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png)
●こういう時ほど自然に早寝ができる![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
ダイエットなど何も考えずに
普通に生活しているのに
痩せちゃった![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
という感覚なんです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/637.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/637.png)
しかも
もう痩せる事が決まってる感覚なので
ちょっと増えようが停滞しようが
全然焦らない![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
最強マインドなんですよね![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
私は今
胃腸をかなり弱らせてしまったために
浮腫みがなかなか
解消しないのですが![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
身体が整えれば
また痩せるっしょ![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
と前みたいに
焦らなくなりました![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
1日でも早く回復させることは
大事なことですけどね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
☑ちょっとでも嫌だな辛いな
と思うことはやめていく
☑疲れているときは
頑張って動かない
☑食べたいときは
何も気にせずに食べる
身体を整えることを
やりつつですが
ダイエットと真逆なことだと思う
こういったこともやっていくと
スルスル痩せゾーンに
突入するんです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
多くの方にコレを
経験して欲しいな![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
自分が思っている以上に
身体は頑張ってくれています![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
そして
今まで痩せるために
みんな物凄く頑張ってきています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
頑張りが足りないのでは
ないのです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
スルスル痩せをしたいなら
ストレスフリーで
頑張らなくてもできることを
ちょっとだけしっかりやることです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
いつも読んでくださりありがとうございます♡
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
インスタグラムでは脂肪を減らして
ヘルシーな体になる公開ダイエットを投稿中![まじかるクラウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png)
![まじかるクラウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png)