こんにちは(*^^*)
ダイエットカウンセラー
遠藤麻衣です♪
はじめましての方はこちら
☆
小さい頃からおデブだった私
ダイエットをず〜っとしていて
1回も成功しなかった
その体型の歴史をちょっとだけ
振り返ってみました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
写真も結構捨ててしまったし
記録魔で体重やら食事やら
やたらと記録してたけど
過去の情報見ても役に立たない![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
と思って
捨ててしまったりしたので
全然残っていないのが
本当〜に残念過ぎる![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
振り返らないから
役に立たない
だけなのに〜![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
何ができてどんな効果があって
どんな体調になって
何を見直した方がいいか
そんな所を振り返るのが
とても大事なんですよ
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
痩せるサプリ飲んだり
置き換えはいろんな物をやったし
ビリー隊長に入隊したし
コアリズムもやったし
変な器具買わされた事もある
なのに周りには
ダイエット
気にしてませんけど
という態度をとってましたね〜![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
絶対にバレてるのにさ
ダイエットで悩む人生なんて
勿体なさすぎる!!
リバウンドすればするほど
体がおかしくなるし
痩せにくくなる
流行りのダイエットは
全部リバウンドしたし
注)私の場合
簡単に痩せるという
謳い文句に踊らされた方法ではなく
心も体も健康にするという
ムリがない痩せ方をしたら
リバウンドする事なく
痩せ体質にもなる事まで
できました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
正しいダイエットを知って
体重や体型を気にしない毎日を
1日も早く過ごして欲しい
ただ美味しいと感じて
食事を純粋に楽しんで欲しい
ダイエット地獄を生きてきた私は
そんな人生辛いだけたから
さっさと止めたほうが良い
と本気で思います![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
いつも読んでくださりありがとうございます♡
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)