一昨日の名古屋は線状降水帯の洗礼を受け


あちこちで冠水し 


緊急安全確保やら


帰宅難民やら


なかなかたいへんな1日でした



昨日も1日雨で


名古屋の小中学校は臨時休校でした




2週間予報はずっとかさマークが

続きます


何とも気分がぱっとしません



そのせいではないと思いますが


昨日は寝付きが悪く


睡眠不足な感じで朝ランに出ました



気温22℃   いい感じ

湿度80% でも いい感じ



10.5km走って

km6′27″

平均心拍数133


でした


少し仮眠をしてから仕事に行きます