今朝の気温は25℃
湿度は92％
ありゃりゃ夏ではないか
昨日の1時間予報では
この時間は
雨が本降りのはずなのに
雨も降ってきません
ただただどんよりした空気の中
「役立たず」と雲に毒づきながら
走り出しました
ペースが上がりません
もともと最初の1kmはゆっくりですが
今朝は2kmまで6'30"ペースです
10月中の目標は6'20"ペース
意識してペースアップしますが
なかなか取り戻せません
5km過ぎから帳尻合わせ
結局
6km走って
1km6'17"
平均心拍数141
でした
今朝の気温は25℃
湿度は92％
ありゃりゃ夏ではないか
昨日の1時間予報では
この時間は
雨が本降りのはずなのに
雨も降ってきません
ただただどんよりした空気の中
「役立たず」と雲に毒づきながら
走り出しました
ペースが上がりません
もともと最初の1kmはゆっくりですが
今朝は2kmまで6'30"ペースです
10月中の目標は6'20"ペース
意識してペースアップしますが
なかなか取り戻せません
5km過ぎから帳尻合わせ
結局
6km走って
1km6'17"
平均心拍数141
でした