今朝の気温は25℃
湿度は88%
空気が生暖かい
でも夏本番のアスファルトからの熱気はまだありません
今まで通り
距離は6km 心拍数150超えたらペースダウンのルールで走ります
今朝は無性に 吉田拓郎の「流星」が聴きたくなり
BGM一曲目は 流星
https://youtube.com/watch?v=rR1N2bti9xs&si=L4xNBc-wBNy1DgKd
あとはAI任せです
たどりついたらいつも雨降り
14番目の月
学園天国
結婚しようよ
テンポのよい曲が続きます
4kmを過ぎて
心拍数が150を超えました
このタイミングで
「さよならの向こう側」が流れました
ペースダウンにはぴったりです
6.1km走って
平均心拍数141
上半身裸で汗をふきながら朝食をいただきました