昨夜 夜中に喉が痛くて目が覚めました
うがいをして
また寝ますまた痛い
またうがい
朝ももちろん喉が痛い
またうがい
今日走ろうかと思っていた
月1回の10km走は 延期しました
5月は10km無理かも
今日は7kmにしとこ
走り出す前に
改めて鏡を見たら
両膝に先日こけた時のかさぶた
これに半ズボン
小学生みたいだなあ
昭和の小学生の気分で
しゅっぱーつ
膝に こけたときの痛みは もうありませんが 動き出しがぎこちない
膝のせいか
風邪のせいか
心拍数はかなり高い
こんな時に限って
並走しそうなランナーがいて
ペースアップしました
一旦上がった心拍数は
なかなか下がりません
息が上がります
タイムもストライドも心拍数も無視して
7km走ることだけを考えて走ります
ヘロヘロです
小学生みたいな格好をした
ヘロヘロのじじいって
もはや妖怪