・スペインバル URALOBBY （中之島）
チャコリ（バスクの微発泡白ワイン）２杯。
Sierra Camtabria Seleccion （DOCaリオハ、テンプラニージョ１００％）。２杯。
イワシの酢漬け、シラウオのフリトス、インカのめざめのブラバスソース。
・Bar e Trattoria AKKA （靭本町）
赤ワイン２杯。タマネギのマリネと豆のトマトソース煮。
・隣のスナック（靱本町）
ウイスキー水割り？杯。
【７日の備忘録】
朝＝ご飯１膳、焼きウインナ、リンゴ、昼＝チキン＆豆カレー（外食）。体重＝６３．８キロ。