紫外線とお天気とメンタルと

紫外線とお天気とメンタルと

太陽の下でテニスはしたいけど、日焼けはしたくない!

暑いのも寒いのもイヤ~!な私の抵抗の日々をつづります★

Amebaでブログを始めよう!

午前中で雨が上がって

無事テニスできたのはいいんだけど


超☆蒸し暑い!!


湿度100%くらい?っていう

空気がむうっとした中で

汗だくになってテニスしてきました。


熱中症には

温度だけじゃなく、湿度が関係するそうで


熱中症の患者さんが多いのは、

7月の上旬と8月の上旬なんだとか。


8月は暑さが直接の原因で 
7月は湿度が原因のことが

多いらしいです。


まさに今日みたいな日?!!

気をつけねば!!


こんな日の必需品は

ケーキなんかについてくる保冷剤。


あれを10個ぐらいもっていって

キャップの中に仕込み、

タオルで首に巻き、

休憩時間は脇にはさみ、頭に載せて

とにかくクーリング♪


暑い日は

キャップとタオルに保冷剤を仕込んで、

もちろん顔には

UV カットフェイスマスクを装着して

準備が大変です~(-^□^-)





もう何も言うことないですドキドキ


フェデラーの喜ぶ顔が見られてよかった♪


今日は寝不足にならずに済んだし・・・(^o^;)



デルポトロ戦のあとのインタビュー、


「どんな状況でも冷静でいることと、

相手を圧倒する強い気持ちをもつことが大事だ」


だって!

カッコよすぎます!


私には一生無理かも~~(´□`。)




無敵に思えたナダルが負けちゃって

大波乱!!


ソダーリン(ソダーリング?ソルデリン?)みたいな

2メートル近い巨人が

バカスカ上から打ち込んで

勝つっていうのは

チビの私としてはあんまり愉快じゃないのに~


飛ばずに毎回「エアK」が打てるような感じ?


サーブも

「フラットでサービスコートに入れるには

身長が2m20cm必要だから

物理的に無理」っていうのを

何かの雑誌で読んだけど

ソダーリンなら、ほぼフラットで

打てるってことじゃないですか?!


ソダーリンのときは

ネットを高くしてくれないと

割に合わないような気がする・・・・☆


でも

この隙に(?)

頑張れ!フェデラー!!