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笑顔でいれば 楽しくなれる
笑顔を描いて笑顔になろう!
笑わなければならない!
毎日がスマイルの日!
みなさまの初笑いはいかがでしたか?
せっかくです!
今年一年も笑顔で楽しく過ごしましょう
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
「笑わなければならない!」と言えば
この方。
みさと ふぁに~ わーくす
さかいみさと さんをお招きして
まずは笑顔。
笑顔も、幸せな毎日も自分で作ることができる!
がコンセプトのこのシリーズです。
パステルで色を塗る事でリラックス&ストレス発散!
楽しみながら、
自分の「楽しむ気持ち」を再発見出来ちゃいます!
・最近、笑っていないなー。
・モヤモヤする事ばかりだなぁー。
・何か楽しい事がしたいな。
・自分の好きな事がわからなくなってしまった…。
そんなあなた!
まずは笑顔。
一緒に笑ってみましょう
【内容】
1、まずは練習にパステルで色を塗ってみよう!
色を塗るだけで楽しいし、
日々のストレスの発散になります!!!
☆参考記事「気持ちに色をつける時間を持つ」
2、1で使った色から、
あなたの日々の笑顔度をチェック!
(川上が担当させていただきますよ~)
3、あなたが生まれ持った「楽しい」と感じる事を確認してみよう!
何をしている時が楽しいのか
改めて笑顔で考えてみよう
西洋占星術目線のあなたの人生の
笑いどころ
あなたの生まれた時の星の配置から
あなたが生まれ持った
楽しいと感じる事のお話をさせていただきます。
それを参考に、もう一度
自分にとっての「楽しい事」を見つめ直してみましょう!
4、自然と良い笑顔が作れるように
お顔のエクササイズをします。
もちろん笑顔で
笑顔でいると
お顔のたるみもなくなったりして。
5、今度は笑顔を描くイメージで色を塗ってみよう!
丸く(あるいは四角く、あるいは三角に…)塗った中に
見本を参考に「楽しい時の自分はこんな顔!」という
目と口を描き込みましょう!
(見本↓)
例えばこんな感じ↓
6、描いた笑顔の絵に思わずニッコリ
目に付く所に飾っておきましょう!
笑顔や楽しむ事を忘れた時に
元気をくれるはずです
【日時】
1月20日 火曜日
午前の部 10:00~12:30
午後の部 13:30~16:00
(終了時間は多少前後する場合がございます)
【会場】
リラックスルーム スマイルさん
長岡市緑町3丁目205-2
リラックスルーム スマイルさんのHPは
コチラをご覧ください
リラックスルーム スマイルさん
入澤先生のブログは
こちら
リラックスルーム スマイルさん
スタッフさん かおりさんのブログは
こちら
【定員】
午前の部 2名様
午後の部 2名様
【参加費】
3,500円
【その他】
・パステルなどの画材は、こちらでお貸しいたします。
・汚れても構わない服装でお越しください。
・男性の方もご参加可能です。
【お申し込み・お問い合わせ】
※ご参加には事前のお申し込みが必要です
・タイトルに「1/20 スマイルの日」と入れて
・お名前
・ご住所
・当日連絡のつくお電話番号
・メールアドレス
・午前か午後か
を明記してtenkadoujin@basil.ocn.ne.jp
までご連絡下さい。
こちらからの折り返しの連絡がない場合は
お電話またはアメブロのメッセージ(ご住所等は書かずに)にて
その旨をご連絡下さい。
お電話でのお申し込みも受け付けております。090-2212-1573
(電話がつながらない場合は
メッセージをお残し下さい。
折り返し、お電話させていただきます。)
【お申し込み締め切り】
1月13日 火曜日です
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新年は気持ちも新たに
目標を設定したり
こんな風に過ごすぞ~
って気合を入れたりもしますよね。
こんな風な気持ちなら
一年楽しく過ごせそう
ちょっと大変な時でも
ちょっと元気が出ないときでも
笑顔の絵って描いている時にもう
笑顔になっているのかも
パステルと色に触れる
SHOW TIME
一緒に笑いましょう
さかいみさと さんの記事は
こちらから
11月開催のご様子は
こちらから
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