毎日摂取している食品
（12月の途中で完食しました）
12月も引き続き麻の実オイルとプロテインを摂取しましたが、文字数制限の関係で日々の記録では割愛します。
（「断食」と書いている日も下記3点は摂取）
■Xレンジャー提供のヘンプシードオイル
大さじ1杯分くらいを直接吸引しています。
■Xレンジャー提供の麻の実プロテインも
1日に大さじ1杯摂取しています。
■体重増加と筋肉維持の為に糖質も必要なので
大さじ1杯を麻の実プロテインに混ぜています。
白砂糖は有害なので黒砂糖（きび砂糖）を使用
（10年前に買って5年間で半分摂取して、
残りを5年前からしまい込んでいたものです。）
麻の実は栄養豊富なだけではなく、腸内デトックスにも優れているので免疫力を高め、ケイ素の含有量も多いのでウィルス対策にも有効です。
▼麻の実シリーズ
【12月1日】
■15時58分
ヒカルランドのカフェで珈琲をご馳走になりました。
■18時08分～
シオレンジャーに居酒屋に招待されて、
銀杏1個とビール5杯くらいご馳走になりました。
【12月2日】
■07時48分
ミホレンジャー提供のパパイヤを食べました。
調べたら種に栄養があるので食べたら、
かなり強烈な味でした
■ミホレンジャー提供の飴を食べました。
【12月3日】
■18時54分
母親提供の料理を食べました。
【12月4日】
■07時32分
ガガジ提供の饅頭を食べました。
【12月5日】
■17時28分
地上姫提供の柿を食べました。
■17時34分
セブイレ提供のチョコを食べました。
【12月6日】
■20時頃、
チャクレンジャーが誕生日祝いをしてくれて、
ビール数杯ご馳走になりました。
【12月7日】
■強健術の打ち上げでビール数杯ご馳走になりました。
【12月8日】
■18時24分
ガガジに猪木酒場に招待されて、
ビール数杯とポップコーン２個くらいご馳走になりました。
■19時50分
鳥貴族に招待されてビール数杯と卵をご馳走になりました。
■22時06分
天一に招待されてラーメンと豚キムチ半分と
餃子半分ご馳走になりました。
■22時42分
買ってもらったオレンジジュースを飲みました。
■09時08分
トツレンジャー提供の煎餅と
セブイレ提供のチョコを食べました。
■20時13分
セブイレ提供のチョコを食べました。
【12月10日】
■11時12分
トツレンジャー提供のチョコを食べました。
【12月11日】
■07時15分
サカレンジャー提供のめんたい煎餅
ラスト1枚食べました。
■07時51分
空港の両替所で貰ったチョコを食べました。
【12月12日】
■断食
【12月13日】
■21時50分
ヒメレンジャーにトリキに招待されて、
ビール5杯以上？ご馳走になりました。
【12月14日】
その後、カラオケに招待されて、
飲酒したと思うけど写真撮り忘れていました。
【12月15日】
■21時13分
のりピーに鳥貴族に招待されて、
ビール5杯以上と卵をご馳走になりました。 
下画のフードは勝手に盛られただけで、
微量食べたけど殆んど口にしていません。
■その後カラオケに招待されて、
ビールやカクテルをご馳走になりました。
■その後、日高屋に招待されて、
ラーメンと餃子半分ご馳走になりました。
■その後ネットカフェに招待されて、
シーフードヌードルと
なめこ汁をご馳走になりました。
【12月16日】
■22時17分
チャクレンジャーに鳥貴族に招待されて、
ビール数杯と卵をご馳走になりました。
天1に招待されてラーメンをご馳走になりました。
【12月17日】
■断食
【12月18日】
■断食
【12月19日】
■07時09分
のりピー提供のお菓子を食べました。
【12月20日】
■07時30分
のりピー提供のどら焼きを食べました。
■07時36分
のりピー提供のどら焼きを食べました。
■07時40分
のりピー提供のどら焼きを食べました。
■15時32分
チャクレンジャー提供のガムを食べました。
■17時39分
ハマレンジャーに夢庵に招待されて、
ビール数杯と枝豆以外のフード少しご馳走になりました。
【12月21日】
■19時48分
KKKの忘年会を開催して、
ビール数杯とエビを食べました。
【12月22日】
■20時18分
ナナレンジャーに一休に招待されて、
ビール数杯と刺身数切れご馳走になりました。
【12月23日】
■00時21分
ナナレンジャーに天1に招待されて
ラーメンをご馳走になりました。
■11時18分
蕎麦とミニカツ丼をご馳走になりました。
【12月24日】
■20時38分
マイレンジャーにレストランに招待されて、
ビール1杯と
チキンステーキとライスをご馳走になりました。
【12月25日】
■断食
【12月26日】
■断食
【12月27日】
■断食
【12月28日】
■断食
【12月29日】
■断食
【12月30日】
■断食
【12月31日】
■20時51分
母親提供の金麦4本と煮物1切れ食べました。
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日本で新型コロナ感染者数が少ないのは、
検査している人が少ないのもありますが、
（5Gがスタートしたばかりの今の段階では）
発症している人も少なく死者数も少ないです。
その秘密はおそらく腸内微生物です。
日本人と韓国人は発酵食品を多食するので、
もしコロナウィルスに感染したとしても、
発症しない確率の方が圧倒的に高いのでしょう。
腸は免疫機能の80％を司っているので、
腸内クリーニングは基本的なことになります。
それを裏付ける事例の1つは、
香港でSARSの発症者が続出した時に、
ある乳酸菌サプリで多くの人が治癒しました。
本物研究所で扱っているので、
代理店の僕も販売することが出来ますが、
ネットショップには載せていません。
もし僕がビジネス志向だったら、
新型コロナの恐怖を煽る記事を連投し、
その乳酸菌サプリの宣伝に力を入れますが、
新型コロナは怖くないし乳酸菌も不要です。
何故なら外部から乳酸菌を摂取しても、
腸内微生物からすると部外者として扱われ、
効率が良くないという事情があるのです。
もちろんそれなりの効果はありますが、
乳酸菌のエサを摂取した方が良いのです。
ビフィズス菌やオリゴ糖などがそうですが、
一番良いのは「乳酸菌生産物質」です。
乳酸菌生産物質のサプリも高価ですが、
実は安価なサプリにも入っています。
それが脳と心のサプリ「ネクストＫ」ですが、
3月もキャンペーンを続行しているので、
次回の食事日記でインフォメーションします。
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■病気と老化の三大原因
「糖化」「酸化」「炎症」
この3つを同時に解決できる植物は、
今のところ黒ガリンガルだけだと言われていて、
特に強力な「抗糖化」作用を持っています。
黒ガリンガルのサプリ「クロガリンダ」は、
発売以来大ヒットを続けている人気商品です。
ただ、続けるとなると少し高価なので、
特に病気ではない人には負担が大きい……
でも割引禁止という規約があるので、
もう1つの人気サプリ「ネクストＫ」を
オマケとしてプレゼントします。
クロガリンダ（脱税価格1万5000円）1個ご注文につき、ネクストＫ （定価6512円）1個プレゼント
https://chojinclub.thebase.in/items/5440432
クロガリンダだけを考えた場合、
100カプセルで1万5000円なので、
1日1カプセル摂取するとすれば、
1ヶ月あたり5000円のサプリです。
月5000円で健康と若さが保てて、
更にネスクトKのオマケ付きなら、
かなりお得な買い物だと思います。
健康とアンチエイジングの為に、
必要性を感じる方は是非どうぞ。
糖尿病の方に特にオススメです。
▼ミキレンジャーからの報告
Nigi構文入れ替えが31日迄で、
新規購入もお買い得すぎです
