運動して乳酸が溜まるから疲れやすくなる?のはうそ | 自律神経ケア専門療法士

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激しい運動や歳だから乳酸が溜まる。

 

その乳酸は疲労物質だというのは、近年の研究で嘘だと分かりました。

 

それまでは、ずっと乳酸は悪役みたいな感じでした。

 

乳酸とは?疲労や乳酸菌との関係性について解説 - 健康情報コラム

 

まるで細胞を破壊するかのように、初めに間違われて浸透してしまったのです。

 

 

実は、乳酸は痛んだ筋肉の細胞を修復してくれることが分ってきました。

 

私達が疲れた~!というのは筋肉の衰えではなく、脳の自律神経の低下で疲れた~と感じるのです。

 

激しいスポーツをすると、心拍や血圧を上昇しないといけません。

 

自律神経

 

その時に活躍しているのが、自律神経なのです。

 

野球選手やサッカー選手が30代くらいで、引退するのは激しいスポーツで

 

筋肉が衰えるのではなく、自律神経が衰えてしまったからです。

 

更年期と自律神経の関係は?/更年期不調には自律神経ケア①

 

自律神経は、年齢と共に低下していきます。

 

この自律神経の衰えは、スピードを遅くすることはできます。

 

それが自律神経のケアを行い、活動度を上げてやることです。

 

自律神経に特化した施術を行うのが、自律神経ケア専門療法士です。

 

自律神経ケア専門療法士は、心と体の調和を取るプロの集団です。

 

 

各地で自律神経ケア専門療法士は、活躍しています。

 

自律神経ケア専門学院では、4月生徒を募集開始しました。

 

☆なにか人に役立つ仕事をしたい。

☆時間を有効に使いたい。

☆稼げる仕事をしたい。

☆手に職を身に付けたい。

☆自宅の一室で仕事をしたい。

☆子供が小さいので、働きに行けないが収入を増やしたい。

 

そんな方に適した資格です。

 

自律神経ケア体験セミナーを開催します。

 

4月29日(祭)13時~15時

自律神経について詳しく解説していきます。

自律神経の活動度を上げる施術を学んでいただきます。

今回は4月のスタート時期なので、参加費は無料です。(通常3,000円)

申込み先着10名様

 

 

 

後少しお席があります。お問い合わせください。

 

 

 

 

 

自律神経ケア専門療法士が使うスエタ式リカバリーは、資格保持者以外は使えません。他の団体に許可することはありません。

 

著作権がありますので見つけ次第しかるべき処置を行います。