昨日は、睡眠障害で病院へ行かれている方がご紹介でお見えになりました。
毎日の睡眠が2時間～3時間くらいとのこと。
ショートスリーパーではないみたいです。
睡眠導入剤を飲んでもまた覚めるので、また飲むそうです。
それでも3時間。
これでは脳が機能するどころか、自律神経が乱れてしまいます。
自律神経の回復を目的とした、施術を受けてもらいました。
途中から、寝息が聞こえてきました。
終わって起こすと、寝てた～～！が第一声。
久しぶりにスッキリしたと言って帰られました。
睡眠が足りない人の共通点は、全身の筋肉が緊張しすぎていることです。
全身の筋肉の緊張は、脳へ上行性神経回路を通して伝えられ、脳が緊張します。
また全身へ緊張信号が送られて、増幅します。悪循環です。
この状態では、寝れるはずがありません。
改善する方法は、過度な筋肉の緊張信号を緩める事が一番早いです。
薬は個人差がありますが、自律神経回復の施術は、自分の筋肉と脳ですので、個人差はありません。
自律神経による症状を下記に書いておきます。
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【学院体験授業会】
8月26日（土）14時〜16時
家族に自律神経ケアが出来る施術を習得して帰します。
参加費3000円
要申し込み10名様
【春日市まちゼミ】
あなたの自律神経をみえる化
自律神経を優しく解説します
10月29日（日）13時〜15時
11月3日（金）祭13時〜15時
11月16日（木）13時〜15時
まちゼミは、春日市に住んでいない方もOKです。
各15名様
申し込み：092-725-2360