おはようございます。
今朝は良いお天気です。
ストレスって・・・・脳疲労も関係するのですが、実はストレス溜まると脳の栄養が足らなくなるくらい
頭を使うんです。
まずは糖質を取りたくなります。
脳は緊急事態とストレスを区別できません。
なので緊急事態に備えて生き延びれるように、糖質を取りたくなります。
ストレス太りもこの傾向です。
さて刺激物はと言いますと
調味料にしろどんどんと味が濃くなるのがストレス・・・。
辛さもダンダンと分からなくなるので足す。
この繰り返しです。
消化器は堪ったものじゃないですね～～。