長く続く腰痛や肩こり

おはようございます。

長く続く腰痛・肩こり

繰り返し起きる腰痛・肩コリ

こんな症状ありませんか？

ストレスでは

① 警告期・・・・・・体に無理を教えるサイン(痛みなど)

↡

② 抵抗期・・・・・・自己破壊を防ぐための体を横にさせる働き(ぎっくり腰・めまいなど)

↡

③ 疲弊期・・・・・・慢性化(くりかえす症状)

に進んでいきます。

長く続く、繰り返すは②⇒③へ

この続きは次回書きます。