ばばぁの週一ラン
昨日〜
ランしてきました。
先週は海まで行ったのでいつものコースとは違ってて
2週間ぶりのいつものコースは‥
アジサイが、、
もうすぐ終わっちゃう
ギリ綺麗な花
ばばぁは色々忘れます。
いつもはランアプリ起動してから走るのに、
忘れる
あれ？
1キロって言わないなぁ‥
そこで思い出す
起動忘れた😭
そこからランアプリ起動！
なので、少し多めに走ったら
いっぱい咲いてた〜
ボケも良いことがある🤗
ばばの週一ラン日記
今週のラン
頑張りました
最長記録です
13キロちょっと
10キロぐらいまでは良かったんだけど‥
その後お家までの3キロ
足がぁ‥
痛くなっちゃって
ほぼほぼ歩いてました💦
途中に、何回かストレッチすると
楽になって少し走り‥
いつものストレッチはして走ったんだけど
距離が長くなると
もう少しちゃんとしないといけないですね
今も張ってます😅
でも、最長記録は嬉しい😆
行ったところは
海🌊
江ノ島
いやぁ
私、頑張りました
フルマラソン走る人に比べたら
まだまだですが（フルマラソン走る予定はありません）
一昨年立てた目標です💦
昨年はマスクもしてて、そんな長く走れない！
だったのが
前に書いたR市場さんで買ったマスク
ある意味優れもの
苦しく無い！
マスクの効果もない！
エチケット的のみ😝
次の目標は10マイル
いつになるやら