ばばぁは走る！

走りましたよぉ〜

足は少々違和感あり

良くなってるけど整形外科かなぁ

って思って金曜日に行きました。

待合室にずらっと人生の先輩方が、、、

「初めてなんですけど」

受付の方「混んでいるのでかなりお待ちいただきます」と、

「どれくらい待ちますか？」

受付の方「2時間ぐらいです」

ヒョぇぇ〜

その時の時間11時

「また来ます」

って帰って来ちゃいました😅

土曜日はボランティア

久々に、勝利！

良かった😅

で、今日走った！　

ゆっくりペースで

走ってる時は痛みはあまりなく

違和感はあり

今は少し痛い

でも前回前々回と比べたら

9割は走れたので

良いかと、、

スピードは超気を付けて

一回だけ

ちょいペースを上げて

での今の感じ

整形外科はもう少し様子を見て

痛みが続くようなら

違う整形外科行ってきます😅

紫陽花が綺麗です。

今日のみゃあは

？？？？？

珍客⁈

シャーって言われた😅

どこの猫？

ばばぁは走る

今日は（も）暑かった〜

昨日より暑い？

昨日はボランティアでした

来場者を検温すると

38°越えの方も〜

お日様凄いです。

腕を検温、、、

平熱です。

走りは今日行って来ました。

やめた方が良いとは言われたけど

どんな感じかなぁって

走ったら

やっぱり、、

痛みが😱

でも先週は歩いてても痛かったのが

今日は大丈夫でした🙆‍♀️

ランの時麦茶を持っていきます。

揺れるので泡がすごくなるのに

今日はひとつもない😅

そして今は少し痛い😭

明日整形外科に行ってこよかと、、

紫陽花が色づき始めましたね😄

サツキはそろそろ終わりかな？

今日の

いえ今のみゃあは

おばあちゃんなので良く寝てます😸

ピキッその後

寝返りギックリ？笑

治りました！

やっぱり整体素晴らしい！

今日は全く違和感なし！

腕が良いです。

カイロですけど‥

でも、

左側骨盤付近の痛みは取れません😂

今日もテニスで痛みのせいか踏ん張れなくて😅

筋肉系ってことだったので

後は日柄もの？

対処療法かな？って思って

腰とは書いて無いけど😅（裏には書いてある）

少しでも良くなると良いなぁ

イヤイヤ走ってはいるもの

継続はしたい！