島根県大田市でヨガ教室＆整体
DNAアクティベーション®
エンソフィックレイキ®
MAX瞑想™ をしている TOMOMI です🌈
ただいまタロット勉強中なので
日課の1枚引き関連の更新がおおいですm(__)m
日没に、砂浜でアサナや瞑想をするのが好きです
また、砂浜を裸足で歩くのもお気に入りです♪
できれば週一で、行いたいし、歩きたいと思っています。
今日は、リクエストがあり
アサナの前に砂浜を1往復歩くことに。
（実は、
その前に私は既に1往復しておりました^ - ^
いくらでも歩きますよー♪
足裏からの刺激が心地よく、
粗めの砂の上を歩いたり
ざくざく力強く踏みしめたり
さまざまな筋肉をつかって歩くことができるので
それだけでほぐれるところもあります。
めちゃくちゃ気持ちよかった～
次は日曜か、月曜に開催したいけれど
都合と天気が、うまく嚙み合わないことことが多い2024年春。。。
梅雨が来る前にもう数回、海でヨガ したいなぁ
雲の隙間から、見えました
【今日の1枚引き】
今月2回目ですね
そして、今回も
思い当たる人物は・・・・・・なし( ；∀；)
あううううう（イミフ）