赤ちゃんから大学生まで
３３年以上教育に携わり、
１万人以上のお母さんや
子供たちとかかわってきた、
家族を幸せに導く
教育の専門家、
あまみあいです。
食を大切にし、
心を喜ばせることで、
能力がぐんとアップします。
親子で幸せに
能力を伸ばす方法を、
いろいろな角度から
書いていきます！
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気づけばもう11月。
カレンダーも残り2枚になりましたね。
「もうそんな時期？」
そう感じたママも
多いのではないでしょうか。
朝晩の冷え込みが少しずつ増してきて、
子供の行事や年末準備に
追われるこの季節。
バタバタしているうちに、
あっという間に
年が明けてしまいますよね。
私も毎年１１月、１２月は
びっくりするくらい忙しく、
しなければいけないことがいっぱいです
-
さて、ここで少し
立ち止まってみましょう。
今年のはじめに立てた目標、
覚えていますか？
「毎日を丁寧に過ごしたい」
「家族との時間を大切にしたい」
「自分の時間を少しでも持ちたい」
これは私が書いた内容の一部ですが。
手帳やスマホに書いた方は
ぜひ見返してみてくださいね。
「すっかり忘れてた！」
という方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。
でも、それでも大丈夫！
思い出した今が、
また新しいスタートだから
ママの1年は
本当にあっという間です。
子供の行事、仕事、家のこと。
毎日が予定でいっぱいで、
自分のことは後回しになりがち。
それでも
ほんの少し振り返ってみると、
できたことも
きっとたくさんあるはずです。
たとえば子供に笑顔で
「おはよう」
と言える日が増えた。
イライラしても、
深呼吸して気持ちを整えられた。
新しいことに
一歩踏み出してみた。
そんな小さな積み重ねも
立派な成長です！
「できたこと」
を見つけると、
自然と
「できていないこと」
も見えてきます。
でも、
それを責める必要はありません。
大切なのは、
気づくこと。
あと56日もあれば、
「できていないこと」
を1つずつ、ゆっくり
進めていくことができます。
たとえば
ずっと読みたかった本を1冊読む。
家族写真を撮る。
手つかずだった
片づけに少し手をつける。
自分のために、
半日だけでもゆっくり過ごす日を作る。
これも私がしたいことですが
どんなに小さことでも
「やってみよう」
と思った瞬間から、
その目標はもう動き出しています
そして、
それが来年につながる
一歩になります。
年末はどうしても
「片づけなきゃ」
「間に合わせなきゃ」
と、焦る気持ちが強くなりがちですが、
１つずつ進めていきましょう。
むしろ、
今年の自分を振り返る時間を
少しでも持ってみてください。
たとえば夜、
寝る前にほんの少しだけ、
今日できたこと、
先週できたこと、
先月できたこと、
を思い出してみる。
洗濯をがんばった、
子供に優しく声をかけられた、
ごはんをちゃんと作った、
毎朝きちんと起きた、
そんな日常の中の
小さな達成感を積み重ねることで、
自分の中に少し自信が生まれます。
来年を良い年にしたいなら、
新しいことを始めるよりも、
今を整えることから。
その土台ができていれば、
次の年はもっと軽やかに動けます。
だからこそ、
残り56日間を準備期間と考えて、
小さくてもいいから
行動することを
意識してみてくださいね。
今年もあと少し。
あわただしい毎日の中で、
「何もできていない…」
と感じるママがいたら、
どうか自分を責めないでくださいね。
あなたがここまでがんばってきたこと、
きっと誰かが見ています。
今年もあと56日。
この時間を焦るためではなく
整えるために使って、
来年はさらに笑顔がいっぱいの
幸せな年にしてくださいね。
それでは今日はこのあたりで！
最後までお読みいただき
感謝でいっぱいです
