夏の疲れをリセット！9月におすすめのママのセルフケア習慣

 

 

赤ちゃんから大学生まで

３３年以上教育に携わり、

１万人以上のお母さんや

子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

食を大切にし、

心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

親子で幸せに

能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます！

 

 

 

 

 

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子供たちには必須のAI。

 

 

 

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ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

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ベストセラー１位

をいただきました！

 

 

 

 

 

 

9月に入ると
少しずつ朝晩が涼しくなり
秋の気配を感じるようになりますよね。

 

 

 

 

 

 

でも、

気温の変化や夏の疲れが残っていて
なんとなく体がだるい…
やる気が出ない…
そんな不調を感じるママも

多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

夏休みの間は子供との予定で大忙し。

 

 

 

 

 


自分のことは後回しにしていたママこそ
9月はセルフケアを意識して
体も心も整えていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずおすすめしたいのが
「睡眠のリズムを

整えること」。

 

 

 

 

 

夏の夜は暑くて寝苦しかったり、
つい夜更かししてしまったり、
リズムが崩れがちです。

 

 

 

  

 

9月からは夏休みも終わり、

少しずつ涼しくなり、

リズムも整えやすく、
眠りやすい季節になります。

 

 

  

 

 

子供と一緒に早めに布団に入る、
寝る前はスマホを見ずに
好きな本や音楽でリラックスするなど、
ちょっとした工夫で

睡眠の質はぐんと変わります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に大切なのが
食事からの疲労回復です。

 

 

 

 

 

 

夏の間は冷たい飲み物や麺類に頼りがちで
栄養が偏ってしまった方も多いはず。

 

 

 

 

 

 

9月は旬の食材が豊富に出てきますドキドキ
さつまいも、かぼちゃ、きのこ、秋刀魚など
ビタミンやミネラルがたっぷり。

 

 

 

 

 

 

「今日はちょっとしんどいな」

と思う日は
温かいお味噌汁や具だくさんスープで
体も心もゆっくりしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして忘れがちなのが
ママ自身の心のリフレッシュ。

 

 

 

 

 

 

子供が新学期を迎える9月は
ママも気持ちを切り替えるチャンスです。

 

 

 

 

 

 

お気に入りのカフェでひと息ついたり
短時間でも散歩をして季節の風を感じたり
自分だけの時間を

ほんの少しでもつくることが
セルフケアにつながります。

 

 

 

 

 

 

もし

「そんな余裕はない…」

と感じたら
お風呂に好きな香りの入浴剤を

入れるだけでも◎。

 

 

 

 

 


家の中でできる小さな工夫で
気持ちがスッと軽くなるものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ママが元気で笑顔でいることは
家族にとって一番の安心。

 

 

 

 

 

 

夏の疲れを残したままにせず
9月のうちにリセットしておくことで
これから始まる秋を
もっと楽しむことができます。

 

 

 

 

 

 

どうか無理せず
少し自分をいたわる時間を
毎日の中に取り入れてみてくださいね。

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで！

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

大阪万博を親子で楽しむコツ！

 

 

赤ちゃんから大学生まで

３３年以上教育に携わり、

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子供たちとかかわってきた、

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教育の専門家、

あまみあいです。

 

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心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

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能力を伸ばす方法を、

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書いていきます！

 

 

 

 

 

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ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

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関西で開催される大阪万博、

ニュースなどで

よく耳にするようになりましたね。

 

 

 

 

 


賛成の声もあれば、

反対の意見もあり、

迷ってしまう方もいるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

でも考えてみると、

万博は一生に一度、

体験できるかどうかの

大きなイベントです。

 

 

 

 

 


子供がいるママ世代にとっても、

子供に様々な体験の機会を作る

とてもいいチャンスです。

 

 

 

 

 


１度に世界中の国々の文化や

技術に触れられる機会は、

そうそうありません。

 

 

 

 

 


子供にとっては

新しい体験がたくさんありそうで、

いろいろ考えさせられることはありますが、

これは逃すのはもったいないなと感じます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とはいえ、

まだまだ暑さの厳しい時期。

 

 

 

 

 


大人も子供も体調を崩しやすいので、

暑さ対策はしっかりと

考えておきたいところです。

 

 

 

 

 


帽子や冷却グッズ、

水筒に多めの飲み物を用意して、

こまめに休憩できるように

予定を考えておくといいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに、

できるだけ早めに

予定を立てておくことを

おすすめします。

 

 

 

 

 


日程を押さえておくだけで、

気持ちにも余裕が生まれます。

 

 

 

 

 


チケットの購入や、

どの日に行くかを

家族で相談するだけでも

ワクワクしてきますね。

 

 

 

 

 

見れる数は限られていますので、

パビリオンの抽選をしたり、

はずれた場合にどこを見るのか。

 

 

 

 

 

当日はどのパビリオンも

おそらく並ばなければ入れません。

 

 

 

 

 

敷地もとても広いですので、

おおまかにでも、

どのパビリオンを並ぶのか、

いくつ見に行くのか、

ということを決めておいた方が、

動きが無駄にならず疲れにくいですよ。

 

 

 

 

 

地図は有料販売されていますが、

公式ページで見ることができますので、

地図を見ながらまわるパビリオンを

決めるととてもわかりやすいです！

 

 

 

 

 

入場するゲートによっても、

最初にまわるパビリオンを考えておくと

スムーズだと思います。

 

 

 

 

 

とにかく広大な敷地面積で、

人も多いですので、

効率よくまわれるといいですね。

 

 

 

 

 

地図はプリントアウトもできますので、

事前に準備しておくと

とっても便利だと思いますドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

行き方についても

前もって考えておくと安心です。

 

 

 

 

 


電車やバスを使うのか、

自家用車にするのか、

帰りの混雑も含めて

シミュレーションしておきましょう。

 

 

 

 

 


特に子連れの場合は、

帰り道でもさらに

疲れてしまうこともあるので、

無理のないプランを立ててくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

会場の食事については、

事前に予約できるレストランもあります。

 

 

 

 

 


予約をしない場合や、

長い列に並ぶ予定がない場合は、

おにぎりや小さなおやつを

持参しておくととても便利です。

 

 

 

 

 


ぐずってしまう前に

さっと食べられるものがあるだけで、

ママの気持ちもラクになります。

 

 

 

 

 

 

そして、

今のところ朝１番の入場と、

夕方17時以降の入場は

混みやすいようです。

 

 

 

 

 

あまり混んでいる時間帯は、

入場だけでも疲れてしまいますので、

そのあたりも少し頭に入れて

予定を考えてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


万博は子供にとっても大人にとっても、

世界を身近に感じられる

またとない体験の場。

 

 

 

 

 


家族で

「どんなふうに楽しもうか」

と話しながら準備する時間そのものが、

きっと大切な思い出になると思います。

 

 

 

 

 

 

子供と一緒に、

未来につながる体験をする機会。

 

 

 

 

 


しっかり準備して、安心して

大阪万博を楽しんでくださいね。

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで！

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

子連れ万博は西口がおすすめ！駐車場行きバスと帰りの混雑体験談。

 

 

赤ちゃんから大学生まで

３３年以上教育に携わり、

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子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

食を大切にし、

心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

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能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます！

 

 

 

 

 

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子供たちには必須のAI。

 

 

 

子供のために、

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日常に取り入れてみませんか？

 

 

 

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子供の能力がぐんぐん伸び、
家族みんなが笑顔になれるヒントを

たっぷりお届けしています！

 

 

 

 

 

 

笑顔で中学受験に

成功したい方はこちらもおすすめ！

 

 

 

家族で幸せに能力アップできる方法、

中学受験の基本的なことがわかる本です。

ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

英語バージョンは１3部門で

ベストセラー１位

をいただきました！

 

 

 

　

 

 

 

先日何度目かの

大阪・関西万博に行ってきました。

 

 

 

 

 

開幕日は電車で
東口から入りました。

 

 

 

 

 

 

そのあと西口・東口どちらも
経験してみたのですが、
やっぱり

子供連れやお年寄りと一緒の時は

西口の方が

いいような気がします。

 

 

 

 

 

 

東口は人の流れが多く、
入退場までの動線が少し長め。

 

 

 

 

 

エレベーターも

そんなに大きくないので、

駅に行くまでに

人が多いとけっこう並びます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一方で西口は

エントランスを出ると道も広く、

階段があるわけではないので

ベビーカーも広々、

きょうだいがいても

子供に目が届きやすいです。

 

 

 

 

 


バス乗り場も近く、

スタッフもたくさんいらっしゃって、
ベビーカーや車いすの方も
安心できる雰囲気でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りの駐車場行きのバスについても
気になるところですね。

 

 

 

 

 

今回はお盆で

さらに土曜日だったので、

何度ラインで登録しようとしても、

帰りの駐車場に行くバスの予約が取れず、

「予約していないと
乗れないのでは？」

と思っていましたが、
実際は予約がなくても乗れました。

 

 

 

 

 

 

閉館時間が近づくと、
どんどんバスが来るので
待ち時間は思ったより短め。

 

 

 

 

 

 

行列があっても

スムーズに進みました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

注意が必要なのは
有料シャトルバス。

 

 

 

 

 

 

大阪駅や桜島行きのバスは
本当に予約必須です。

 

 

 

 

 

 

お盆の時期の桜島行きは、
予約をしていない人は
ほとんど乗れなかったようです。

 

 

 

 

 

 

「予約をされていない方は
ご乗車いただけない場合があります。

 

別の帰宅方法をご検討ください」

というアナウンスが
ずっと流れていました。

 

 

 

 

 

以前、

あまり混んでいない

平日の万博でも、

有料シャトルバスは

２０：００くらいに

「今から並んでいただいても

２２：００を過ぎる見込みです。」

とか、

「並んでいただいても

乗れないこともあります。」

というようなアナウンスが

流れていました。

 

 

 

 

 

 

ですので、

有料シャトルバスは
並んでいても予約がなければ

長時間待たなくてはいけなかったり、

乗れないこともありえますので、
必ず事前予約をおすすめします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてもうひとつ、
お盆の時期に大きなトラブルが
ありました。

 

 

 

 

 

ニュースになりましたので

ご存じの方も多いと思いますが、

閉園時間ごろに電車が止まり、
大勢の方が朝まで
帰れなくなってしまったのです。

 

 

 

 

 

 

その日は体調を崩す人も多く、
救急車が30台以上も出動するほど。

 

 

 

 

 

 

駅周辺はすごい人の様子が

映像でたくさん出ていました。

 

 

 

 


 

けれど西口からは、
自家用車やシャトルバスを
利用できたため、
無事に帰宅できたようです。

 

 

 

 

 

 

夜通しの万博と、

いい経験ができた、

という記事も見かけましたが、

小さい子供やお年寄りは、

寝る場所もない万博で、

本当に大変だったと思います。

 

 

 

 

 

改めて電車だけに頼らない
帰宅ルートの大切さ

を実感しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして夏の万博は、
とにかく

暑さと待ち時間がつきものです。

 

 

 

 

 

 

冷却グッズや飲み物は
必ず持って行った方が安心。

 

 

 

 

 

 

日傘を使う方も多いですが、
人が密集していると、

子供の顔のあたりに傘の先が

何度も近づいてヒヤッとしました。

 

 

 

 

 

 

小さな子供やお年寄りと一緒なら、
やはり帽子の方が
安全で快適だと思います。

 

 

 

 

 

 

また最近は

簡易タイプの折りたたみ椅子を

持っている方を
春よりたくさん見かけました。

 

 

 

 

 

 

待ち時間に少し座れるだけで
体力の消耗がぜんぜん違うので、
あるととても便利そうでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大阪・関西万博は想像以上に歩き、
帰りの時間は一斉に人が動くので
どうしても混雑します。

 

 

 

 

 

 

駐車場バスは予約なしでも
比較的スムーズに利用できますが、
有料のシャトルバスは
必ず予約を忘れずに！

 

 

 

 

 

 

そして暑さ対策には、
水分・冷却グッズ・帽子。

 

 

 

 

 

 

これだけで快適さが
ぐんと変わります。

 

 

 

 

 

簡易椅子があれば

さらに快適かもしれないですね！

 

 

 

 

 

家族みんなで安心して楽しむために、
ぜひ参考にしてくださいベル

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで！

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

絵本『わらふでうさぎの ういな』がベストセラー１位に！

 

 

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ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

英語バージョンは１3部門で

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皆さんにお知らせです！

 

 

 

 

 

 

このたび、

私が出版した絵本、
『わらふでうさぎの 

ういな』 

が、なんと 

Amazon

ベストセラー１位を

８部門で獲得 しました！

 

 

 

 

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

本当に信じられない気持ちと、

たくさんの感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

 

 

 

 

この絵本は「藁（わら）」に宿る

祈りをテーマにしています。

 

 

 

 

 

 

秋風がそよぐある日、

天の国から一羽のうさぎが

舞い降りてきます。

 

 

 

 

 


その名は「卯稲（ういな）」。

 

 

 

 

 

 

神さまに頼まれて

『いのちの祈り』を描くための

特別な筆の材料を探す旅に出るのです。

 

 

 

 

 

 

出会うのは、

収穫を終えた田んぼに

静かに残された金色の稲穂。

 

 

 

 

 


そこに宿る「稲魂（いなたま）」

の力を受けとめながら、

１本の

「藁筆（わらふで）」

が生まれます。

 

 

 

 

 

 

その筆で描かれる絵や文字は、

ただの形ではなく、

人々の願いや祈りが宿る特別なもの。

 

 

 

 

 


そんな少し不思議で、

静かに心に響く物語です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この絵本を出版したとき、

正直なところ

「こんな静かな物語を、

どれだけの方が

手に取ってくださるだろう」

と思っていました。

 

 

 

 

 

 

でも、

ページをめくるたびに感じる

「やさしい祈り」や

「自然への感謝」が、

多くの読者の皆さまの

心に届いたようで、

予想をはるかに超える

反響をいただきました。

 

 

 

 

 

 

その結果、なんと

  ８つのカテゴリーで

同時に

ベストセラー１位 

という大きな成果に

結びついたのです。

 

 

 

 

 

 

私ひとりの力では、

決してここまで

来ることはできませんでした。

 

 

 

 

 


応援してくださった皆さま、

読んでくださった皆さま、

心からありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子育てや毎日の暮らしの中で、

少し立ち止まりたくなる

瞬間がありますよね。

 

 

 

 

 


忙しさに追われて、

気づけば大切なことを

忘れてしまいそうになるとき。

 

 

 

 

 

 

そんなときにこの絵本が、

ほんの少しでも

「心を整える時間」や

「やさしい気持ち」

を思い出す

きっかけになればうれしいです。

 

 

 

 

 

 

子供と一緒に読んでも、

大人がひとりで静かに読んでも、

どちらにも

寄り添えるように作りました。

 

 

 

 

 


親子で「ういな」の物語を

共有することで、

あたたかな時間が流れていく――

そんな絵本になれたらと願っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

今回のベストセラー１位は

通過点でもあります。

 

 

 

 

 

 

もっとたくさんの方に

知っていただきたいし、

これからも

「日本の文化や

祈りの心」

を大切にした作品を

届けていきたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

藁という素材に込められた

日本人の感性や、

自然とともに生きてきた歴史。

 

 

 

 

 


それを物語として形にして、

子供たちへ、

そして次の世代へつなげていく。

 

 

 

 

 

 

この絵本がその架け橋の

ひとつになれたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

最後に改めて

お礼をお伝えさせてください。

 

 

 

 

 

 

『わらふでうさぎの 

ういな』

を手に取ってくださった皆さま、

応援してくださった皆さま、

本当にありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

これからも心にやさしく

寄り添える物語を

お届けできるように

歩んでいきます！

 

 

 

 

 


どうぞ引き続き

見守っていただけたら幸いです。

 

 

 

 

 

まだご覧になっていない方は

ぜひ読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

電子書籍は明日まで

９９円！です。

 

 

 

 

 

 
 

それでは今日はこのあたりで！

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

絵本『わらふでうさぎの ういな』がベストセラー１位に！

 

 

赤ちゃんから大学生まで

３３年以上教育に携わり、

１万人以上のお母さんや

子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

食を大切にし、

心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

親子で幸せに

能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます！

 

 

 

 

 

これからの時代を生きる

子供たちには必須のAI。

 

 

 

子供のために、

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日常に取り入れてみませんか？

 

 

 

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笑顔で中学受験に

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中学受験の基本的なことがわかる本です。

ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

英語バージョンは１3部門で

ベストセラー１位

をいただきました！

 

 

 

 

 

 

 

皆さんにお知らせです！

 

 

 

 

 

 

このたび、

私が出版した絵本、
『わらふでうさぎの 

ういな』 

が、なんと 

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８部門で獲得 しました！

 

 

 

 

 

 

 

 

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本当に信じられない気持ちと、

たくさんの感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

 

 

 

 

この絵本は「藁（わら）」に宿る

祈りをテーマにしています。

 

 

 

 

 

 

秋風がそよぐある日、

天の国から一羽のうさぎが

舞い降りてきます。

 

 

 

 

 


その名は「卯稲（ういな）」。

 

 

 

 

 

 

神さまに頼まれて

『いのちの祈り』を描くための

特別な筆の材料を探す旅に出るのです。

 

 

 

 

 

 

出会うのは、

収穫を終えた田んぼに

静かに残された金色の稲穂。

 

 

 

 

 


そこに宿る「稲魂（いなたま）」

の力を受けとめながら、

１本の

「藁筆（わらふで）」

が生まれます。

 

 

 

 

 

 

その筆で描かれる絵や文字は、

ただの形ではなく、

人々の願いや祈りが宿る特別なもの。

 

 

 

 

 


そんな少し不思議で、

静かに心に響く物語です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この絵本を出版したとき、

正直なところ

「こんな静かな物語を、

どれだけの方が

手に取ってくださるだろう」

と思っていました。

 

 

 

 

 

 

でも、

ページをめくるたびに感じる

「やさしい祈り」や

「自然への感謝」が、

多くの読者の皆さまの

心に届いたようで、

予想をはるかに超える

反響をいただきました。

 

 

 

 

 

 

その結果、なんと

  ８つのカテゴリーで

同時に

ベストセラー１位 

という大きな成果に

結びついたのです。

 

 

 

 

 

 

私ひとりの力では、

決してここまで

来ることはできませんでした。

 

 

 

 

 


応援してくださった皆さま、

読んでくださった皆さま、

心からありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子育てや毎日の暮らしの中で、

少し立ち止まりたくなる

瞬間がありますよね。

 

 

 

 

 


忙しさに追われて、

気づけば大切なことを

忘れてしまいそうになるとき。

 

 

 

 

 

 

そんなときにこの絵本が、

ほんの少しでも

「心を整える時間」や

「やさしい気持ち」

を思い出す

きっかけになればうれしいです。

 

 

 

 

 

 

子供と一緒に読んでも、

大人がひとりで静かに読んでも、

どちらにも

寄り添えるように作りました。

 

 

 

 

 


親子で「ういな」の物語を

共有することで、

あたたかな時間が流れていく――

そんな絵本になれたらと願っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

今回のベストセラー１位は

通過点でもあります。

 

 

 

 

 

 

もっとたくさんの方に

知っていただきたいし、

これからも

「日本の文化や

祈りの心」

を大切にした作品を

届けていきたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

藁という素材に込められた

日本人の感性や、

自然とともに生きてきた歴史。

 

 

 

 

 


それを物語として形にして、

子供たちへ、

そして次の世代へつなげていく。

 

 

 

 

 

 

この絵本がその架け橋の

ひとつになれたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

最後に改めて

お礼をお伝えさせてください。

 

 

 

 

 

 

『わらふでうさぎの 

ういな』

を手に取ってくださった皆さま、

応援してくださった皆さま、

本当にありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

これからも心にやさしく

寄り添える物語を

お届けできるように

歩んでいきます！

 

 

 

 

 


どうぞ引き続き

見守っていただけたら幸いです。

 

 

 

 

 

まだご覧になっていない方は

ぜひ読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

電子書籍は金曜日まで

９９円！です。

 

 

 

 

 

 
 

それでは今日はこのあたりで！

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

絵本『わらふでうさぎの ういな』がベストセラー１位に！

 

 

赤ちゃんから大学生まで

３３年以上教育に携わり、

１万人以上のお母さんや

子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

食を大切にし、

心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

親子で幸せに

能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます！

 

 

 

 

 

これからの時代を生きる

子供たちには必須のAI。

 

 

 

子供のために、

まずママがAIのことを知って、

日常に取り入れてみませんか？

 

 

 

ママのための

AIの入門書です。

 

 

 

 

 

 

 

 

ママの心に余裕が生まれ、

子供の能力がぐんぐん伸び、
家族みんなが笑顔になれるヒントを

たっぷりお届けしています！

 

 

 

 

 

 

笑顔で中学受験に

成功したい方はこちらもおすすめ！

 

 

 

家族で幸せに能力アップできる方法、

中学受験の基本的なことがわかる本です。

ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

英語バージョンは１3部門で

ベストセラー１位

をいただきました！

 

 

 

 

 

 

 

皆さんにお知らせです！

 

 

 

 

 

 

このたび、

私が出版した絵本、
『わらふでうさぎの 

ういな』 

が、なんと 

Amazon

ベストセラー１位を

８部門で獲得 しました！

 

 

 

 

 

 

 

 

image

 

 

 

 

 

本当に信じられない気持ちと、

たくさんの感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

 

 

 

 

この絵本は「藁（わら）」に宿る

祈りをテーマにしています。

 

 

 

 

 

 

秋風がそよぐある日、

天の国から一羽のうさぎが

舞い降りてきます。

 

 

 

 

 


その名は「卯稲（ういな）」。

 

 

 

 

 

 

神さまに頼まれて

『いのちの祈り』を描くための

特別な筆の材料を探す旅に出るのです。

 

 

 

 

 

 

出会うのは、

収穫を終えた田んぼに

静かに残された金色の稲穂。

 

 

 

 

 


そこに宿る「稲魂（いなたま）」

の力を受けとめながら、

１本の

「藁筆（わらふで）」

が生まれます。

 

 

 

 

 

 

その筆で描かれる絵や文字は、

ただの形ではなく、

人々の願いや祈りが宿る特別なもの。

 

 

 

 

 


そんな少し不思議で、

静かに心に響く物語です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この絵本を出版したとき、

正直なところ

「こんな静かな物語を、

どれだけの方が

手に取ってくださるだろう」

と思っていました。

 

 

 

 

 

 

でも、

ページをめくるたびに感じる

「やさしい祈り」や

「自然への感謝」が、

多くの読者の皆さまの

心に届いたようで、

予想をはるかに超える

反響をいただきました。

 

 

 

 

 

 

その結果、なんと

  ８つのカテゴリーで

同時に

ベストセラー１位 

という大きな成果に

結びついたのです。

 

 

 

 

 

 

私ひとりの力では、

決してここまで

来ることはできませんでした。

 

 

 

 

 


応援してくださった皆さま、

読んでくださった皆さま、

心からありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子育てや毎日の暮らしの中で、

少し立ち止まりたくなる

瞬間がありますよね。

 

 

 

 

 


忙しさに追われて、

気づけば大切なことを

忘れてしまいそうになるとき。

 

 

 

 

 

 

そんなときにこの絵本が、

ほんの少しでも

「心を整える時間」や

「やさしい気持ち」

を思い出す

きっかけになればうれしいです。

 

 

 

 

 

 

子供と一緒に読んでも、

大人がひとりで静かに読んでも、

どちらにも

寄り添えるように作りました。

 

 

 

 

 


親子で「ういな」の物語を

共有することで、

あたたかな時間が流れていく――

そんな絵本になれたらと願っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

今回のベストセラー１位は

通過点でもあります。

 

 

 

 

 

 

もっとたくさんの方に

知っていただきたいし、

これからも

「日本の文化や

祈りの心」

を大切にした作品を

届けていきたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

藁という素材に込められた

日本人の感性や、

自然とともに生きてきた歴史。

 

 

 

 

 


それを物語として形にして、

子供たちへ、

そして次の世代へつなげていく。

 

 

 

 

 

 

この絵本がその架け橋の

ひとつになれたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

最後に改めて

お礼をお伝えさせてください。

 

 

 

 

 

 

『わらふでうさぎの 

ういな』

を手に取ってくださった皆さま、

応援してくださった皆さま、

本当にありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

これからも心にやさしく

寄り添える物語を

お届けできるように

歩んでいきます！

 

 

 

 

 


どうぞ引き続き

見守っていただけたら幸いです。

 

 

 

 

 

まだご覧になっていない方は

ぜひ読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

電子書籍は金曜日まで

９９円！です。

 

 

 

 

 

 
 

それでは今日はこのあたりで！

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

日本の美しさを描く絵本『わらふでうさぎの ういな』出版しました｜今だけ９９円でお届けします

 

 

赤ちゃんから大学生まで

３３年以上教育に携わり、

１万人以上のお母さんや

子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

食を大切にし、

心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

親子で幸せに

能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます！

 

 

 

 

 

これからの時代を生きる

子供たちには必須のAI。

 

 

 

子供のために、

まずママがAIのことを知って、

日常に取り入れてみませんか？

 

 

 

ママのための

AIの入門書です。

 

 

 

 

 

 

 

 

ママの心に余裕が生まれ、

子供の能力がぐんぐん伸び、
家族みんなが笑顔になれるヒントを

たっぷりお届けしています！

 

 

 

 

 

 

笑顔で中学受験に

成功したい方はこちらもおすすめ！

 

 

 

家族で幸せに能力アップできる方法、

中学受験の基本的なことがわかる本です。

ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

英語バージョンは１3部門で

ベストセラー１位

をいただきました！

 

 

 

 

 

 

今日は新刊のお知らせです！

 

 

 

 

 

 

このたび、
絵本

『わらふでうさぎの 

ういな』

を出版しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この絵本は

「藁（わら）」

に宿る祈りをテーマにした
やさしく静かな、

そして少し不思議な物語です。

 

 

 

 

 

 

秋風がそよぐある日、
天の国から一羽のうさぎが、

ふわりと地上に舞い降りました。

 

 

 

 

 

 

その名は「卯稲（ういな）」。

 

 

 

 

 

 

神さまに頼まれて、

いのちの祈りを描くための
特別な筆の材料を探す旅に出ます。

 

 

 

 

 

 

ういなが出会ったのは
収穫を終えた田んぼに静かに残された、

金色に輝く稲穂。

 

 

 

 

 

 

そこにひそんでいたのが
自然の恵みと人々の願いを宿す

「稲魂（いなたま）」でした。

 

 

 

 

 

 

そして、

稲の藁から生まれた一本の筆――
「藁筆（わらふで）」

がうまれます。

 

 

 

 

 

 

その筆で描かれた絵や文字には
ことばにできない想い、

自然への感謝、
神さまへの願いが

そっと込められていくのです。

 

 

 

 

 

 

この絵本には
お米や稲作、

自然とともに生きる

日本の文化が背景にあります。

 

 

 

 

 

 

そしてなにより
いのちへの祈りや、

感謝の気持ち、
そんな目には見えないけれど、

とても大切なことが
ページのあちこちに息づいています。

 

 

 

 

 

 

日々忙しく過ごす中で
私たちが忘れかけている

静けさややさしさ。

 

 

 

 

 

 

『わらふでうさぎの ういな』は
そんな心の奥にある大切なものを
思い出させてくれるような絵本です。

 

 

 

 

 

 

日本の文化や

季節の美しさが好きな方、
祈りや平和をテーマにした

静かな絵本を探している方、
親子でゆったり

読み聞かせをしたい方、
海外の方への贈り物や、

日本文化を紹介したい方にも

おすすめですラブラブ

 

 

 

 

 

 

そして今だけ
期間限定で電子書籍を

99円でご提供しています。

 

 

 

 

 

 

 

１人でも多くの方に

この物語をお届けしたくて
お手に取りやすい価格にしました。

 

 

 

 

 

 

ぜひ、

ういなの世界に触れてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自然の恵みやいのちの尊さに
やさしく気づかせてくれる物語です。

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで！

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

日本の美しさを描く絵本『わらふでうさぎの ういな』出版しました｜今だけ９９円でお届けします

 

 

赤ちゃんから大学生まで

３３年以上教育に携わり、

１万人以上のお母さんや

子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

食を大切にし、

心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

親子で幸せに

能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます！

 

 

 

 

 

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ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

英語バージョンは１3部門で

ベストセラー１位

をいただきました！

 

 

 

 

 

 

今日は新刊のお知らせです！

 

 

 

 

 

 

このたび、
絵本

『わらふでうさぎの 

ういな』

を出版しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この絵本は

「藁（わら）」

に宿る祈りをテーマにした
やさしく静かな、

そして少し不思議な物語です。

 

 

 

 

 

 

秋風がそよぐある日、
天の国から一羽のうさぎが、

ふわりと地上に舞い降りました。

 

 

 

 

 

 

その名は「卯稲（ういな）」。

 

 

 

 

 

 

神さまに頼まれて、

いのちの祈りを描くための
特別な筆の材料を探す旅に出ます。

 

 

 

 

 

 

ういなが出会ったのは
収穫を終えた田んぼに静かに残された、

金色に輝く稲穂。

 

 

 

 

 

 

そこにひそんでいたのが
自然の恵みと人々の願いを宿す

「稲魂（いなたま）」でした。

 

 

 

 

 

 

そして、

稲の藁から生まれた一本の筆――
「藁筆（わらふで）」

がうまれます。

 

 

 

 

 

 

その筆で描かれた絵や文字には
ことばにできない想い、

自然への感謝、
神さまへの願いが

そっと込められていくのです。

 

 

 

 

 

 

この絵本には
お米や稲作、

自然とともに生きる

日本の文化が背景にあります。

 

 

 

 

 

 

そしてなにより
いのちへの祈りや、

感謝の気持ち、
そんな目には見えないけれど、

とても大切なことが
ページのあちこちに息づいています。

 

 

 

 

 

 

日々忙しく過ごす中で
私たちが忘れかけている

静けさややさしさ。

 

 

 

 

 

 

『わらふでうさぎの ういな』は
そんな心の奥にある大切なものを
思い出させてくれるような絵本です。

 

 

 

 

 

 

日本の文化や

季節の美しさが好きな方、
祈りや平和をテーマにした

静かな絵本を探している方、
親子でゆったり

読み聞かせをしたい方、
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１人でも多くの方に

この物語をお届けしたくて
お手に取りやすい価格にしました。

 

 

 

 

 

 

ぜひ、

ういなの世界に触れてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自然の恵みやいのちの尊さに
やさしく気づかせてくれる物語です。

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで！

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

日本の美しさを描く絵本『わらふでうさぎの ういな』出版しました｜今だけ９９円でお届けします！！

 

 

赤ちゃんから大学生まで

３３年以上教育に携わり、

１万人以上のお母さんや

子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

食を大切にし、

心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

親子で幸せに

能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます！

 

 

 

 

 

これからの時代を生きる

子供たちには必須のAI。

 

 

 

子供のために、

まずママがAIのことを知って、

日常に取り入れてみませんか？

 

 

 

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AIの入門書です。

 

 

 

 

 

 

 

 

ママの心に余裕が生まれ、

子供の能力がぐんぐん伸び、
家族みんなが笑顔になれるヒントを

たっぷりお届けしています！

 

 

 

 

 

 

笑顔で中学受験に

成功したい方はこちらもおすすめ！

 

 

 

家族で幸せに能力アップできる方法、

中学受験の基本的なことがわかる本です。

ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

英語バージョンは１3部門で

ベストセラー１位

をいただきました！

 

 

 

 

 

 

今日は新刊のお知らせです！

 

 

 

 

 

 

このたび、
絵本

『わらふでうさぎの ういな』

を出版しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この絵本は

「藁（わら）」

に宿る祈りをテーマにした
やさしく静かな、

そして少し不思議な物語です。

 

 

 

 

 

 

秋風がそよぐある日、
天の国から一羽のうさぎが、

ふわりと地上に舞い降りました。

 

 

 

 

 

 

その名は「卯稲（ういな）」。

 

 

 

 

 

 

神さまに頼まれて、

いのちの祈りを描くための
特別な筆の材料を探す旅に出ます。

 

 

 

 

 

 

ういなが出会ったのは
収穫を終えた田んぼに静かに残された、

金色に輝く稲穂。

 

 

 

 

 

 

そこにひそんでいたのが
自然の恵みと人々の願いを宿す

「稲魂（いなたま）」でした。

 

 

 

 

 

 

そして、

稲の藁から生まれた一本の筆――
「藁筆（わらふで）」

がうまれます。

 

 

 

 

 

 

その筆で描かれた絵や文字には
ことばにできない想い、

自然への感謝、
神さまへの願いが

そっと込められていくのです。

 

 

 

 

 

 

この絵本には
お米や稲作、

自然とともに生きる

日本の文化が背景にあります。

 

 

 

 

 

 

そしてなにより
いのちへの祈りや、

感謝の気持ち、
そんな目には見えないけれど、

とても大切なことが
ページのあちこちに息づいています。

 

 

 

 

 

 

日々忙しく過ごす中で
私たちが忘れかけている

静けさややさしさ。

 

 

 

 

 

 

『わらふでうさぎの ういな』は
そんな心の奥にある大切なものを
思い出させてくれるような絵本です。

 

 

 

 

 

 

日本の文化や

季節の美しさが好きな方、
祈りや平和をテーマにした

静かな絵本を探している方、
親子でゆったり

読み聞かせをしたい方、
海外の方への贈り物や、

日本文化を紹介したい方にも

おすすめですラブラブ

 

 

 

 

 

 

そして今だけ
期間限定で電子書籍を

99円でご提供しています。

（ペーパーバック版は

少しお待ちくださいね！）

 

 

 

 

 

 

１人でも多くの方に

この物語をお届けしたくて
お手に取りやすい価格にしました。

 

 

 

 

 

 

ぜひ、

ういなの世界に触れてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自然の恵みやいのちの尊さに
やさしく気づかせてくれる物語です。

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで！

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

梅干しの力ってすごい！夏バテ・食中毒予防にぴったりの一粒

 

 

赤ちゃんから大学生まで

３３年以上教育に携わり、

１万人以上のお母さんや

子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

食を大切にし、

心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

親子で幸せに

能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます！

 

 

 

 

 

これからの時代を生きる

子供たちには必須のAI。

 

 

 

子供のために、

まずママがAIのことを知って、

日常に取り入れてみませんか？

 

 

 

ママのための

AIの入門書です。

 

 

 

 

 

 

 

ママの心に余裕が生まれ、

子供の能力がぐんぐん伸び、
家族みんなが笑顔になれるヒントを

たっぷりお届けしています！

 

 

 

 

 

笑顔で中学受験に

成功したい方はこちらもおすすめ！

 

 

 

家族で幸せに能力アップできる方法、

中学受験の基本的なことがわかる本です。

ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

英語バージョンは１3部門で

ベストセラー１位

をいただきました！

 

 



 

毎日ほんとうに暑いですね。
夏の終わりに近づいても、

日差しはまだまだ油断できません。

 

 

 

 

 

 

この時期になると、

ママとしては
「家族が夏バテしないように」
「お弁当が傷まないように」
と、気を配る場面も

増えてくるのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

そんなとき、

頼れる味方になってくれるのが
「梅干し」です！！

 

 

 

 

 

 

昔から

「おばあちゃんの知恵袋」

として親しまれてきた梅干し。

 

 

 

 

 


実は、夏にこそ取り入れたい

パワーがたくさん

詰まっているんですよ。

 

 

 

 

 

 

梅干しに含まれる

「クエン酸」は、

疲労回復を助ける成分。

 

 

 

 

 


暑さで体がだるく感じるときや、

食欲が落ちてしまったときも、
このクエン酸がエネルギー代謝を

サポートしてくれるので、

元気を取り戻すきっかけになります。

 

 

 

 

 

 

さらに、クエン酸には

抗菌・防腐作用もあるので、
お弁当やおにぎりの中に

入れておくだけでも、

食中毒予防に

ひと役買ってくれます。

 

 

 

 

 

 

私たちが子供のころ、

よくお弁当の真ん中に梅干しが

ポンと入っていたのを思い出しませんか？

 

 

 

 

 


あの「日の丸弁当」には、

ちゃんとした理由があったんですね。

 

 

 

 

 

 

最近では冷房の中と

暑い外を行き来することで、
自律神経が

乱れやすくなる時期でもあります。

 

 

 

 

 

 

そんなとき、梅干しは

体の内側から整えてくれる存在。

 

 

 

 

 


温かいお茶に梅干しを入れた

梅干し湯や、
梅しょう番茶なども、

ちょっと体調が

すぐれないときにおすすめです。

 

 

 

 





 

 

ここでひとつ気をつけたいのが

「市販の梅干しの選び方」です。

 

 

 

 

 

 

最近よく見かけるのは、

減塩タイプや調味梅干しなど、
食べやすさを重視したものが

増えていますが――

 

 

 

 

 


添加物や人工甘味料、

合成着色料が

使われていることも少なくありません。

 

 

 

 

 

 

一見梅干し風でも、

実は本来の梅干しとは別物…

というケースも。

 

 

 

 

 

 

体のために取り入れるなら、
昔ながらの、

塩としそだけで

作られた

シンプルな梅干し

を選ぶのがおすすめです。

 

 

 

 

 

 

確かに塩分は高めですが、
その分、

防腐作用や抗菌力が

しっかりありますし、
少量で満足感も得られます。

 

 

 

 

 

 

子供に食べさせるときは、
酸味や塩気が強すぎないように、

ごはんに少し混ぜたり
おかゆにのせてみたりと、

調整しながら取り入れてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

最近ではスーパーにも

「無添加」「昔ながら」

などの表示がされた
質のよい梅干しも

増えてきていますので、

裏のラベルをチェックしながら

選んでみてください。

 

 

 

 

 

 

そして、

もし自家製の梅干しを

漬けた経験があるお母さんは、
ぜひ子供にも梅しごとの話を

してあげてください！

 

 

 

 

 

 

赤しそを揉んで、

天日干しをして…

 

 

 

 

 


手間ひまかかるけれど、

だからこそ生まれる一粒の力。

 

 

 

 

 


日本の食文化の奥深さを、

梅干しは今も伝えてくれています。

 

 

 

 

 

 

「ちょっと疲れたな…」

と思ったら
キッチンの片隅に置いた

梅干しをひとつ。

 

 

 

 

 

 

それだけで、

心と体がすっと整う気がするのは
きっと梅干しの力だけでなく、

そこに込められた知恵や願いが

あるからかもしれませんね。

 

 

 

 





 

 

夏の終わりのこの時期、
家族の元気を守るために、
そして自分の体をいたわるために――

ぜひ「梅干し」を

暮らしに取り入れてみてくださいね🍙


 

それでは今日はこのあたりで！

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ