今日も産婦人科へ病院

後期母親学級でしたメモ


対象は妊娠28週〜ですが、31週・33週時点で予約を取ろうとしたら…全て満席アセアセ

35週時点しか空いていなかったので、本当にギリギリで後期母親学級を受講する事になりました。



同じテーブルの皆さんと自己紹介&お話。

出産についての流れ。

持ち物についての確認。

ソフロロジー出産の映像を観る。

持ち物についての確認。

分娩室の見学。

バースデザイン(バースプラン)について。 ←次回の妊婦健診の際に提出。

先生の話。


途中、きなこクッキー(手作り)とルイボスティーをいただきましたクッキー

美味しーい!!

入院期間中の食事とおやつ、楽しみになってきましたラブ



持ち物ですが、陣痛バッグは改めて準備し直さないといけないようですアセアセ


助産師さん

「ワンピース丈の前開きパジャマ(ボタンは外した状態)・産褥用ショーツ・スリッパ、この3つは別のカバンに入れてくださいニコニコ


娘ちゃん出産時は入院してすぐにパジャマを着ましたが、今回は違う産婦人科。

出産時は分娩着を着用。

産後4時間が経過してから着替えます。

手伝ってもらいながら着替える事もあるので、分かりやすいように別のカバンに入れてほしいとの事でした。



という訳で。

近日中に『陣痛バッグ(改訂版)』という投稿をしたいと思います鉛筆

今日は産婦人科で妊婦健診→マタニティヨガ病院

午前中は妊婦健診。
近くのショッピングモールで昼食→買物。
午後からマタニティヨガでした。

妊娠35週なので、待ち時間に入院関連の書類記入鉛筆
経過は順調ニコニコ
体重は前回より+1㌔アセアセ
内診は異常無し。
明日の午後、後期母親学級で2日連続産婦人科に行くので

先生
「aiさん、また明日ねーバイバイ

という軽い感じで、妊婦健診は終了しました笑


マタニティヨガは7回目。
里帰り出産の方がいて、嫁ぎ先の地域や食べ物の話で休憩時間は盛り上がりましたキラキラ
来週は娘ちゃんが冬休みですし、1月の初回は予定日3日前雪だるま
もしかしたら今日で最後になる可能性が高そうですが、予約は可能だったのでお願いしましたおねがい


次回の妊婦健診から、週1回の通院になります。
年末年始のお休みがあるので、年末の外来最終日に予約を入れました。
ちょうど旦那さんが単身赴任先から帰省中キラキラ
初めて家族全員で行ってきますグッ

息子くんの出産準備ですにっこり

衣類を準備しましたTシャツ



【肌着】

コンビミニ『出産準備あったかスターター6点セット』をお試し価格で購入しました。

肌着5枚+ラップクラッチが入っていますニコニコ
(※ 恐竜柄の肌着の中にもう1枚、あったかワンタッチ肌着の水色が入っています。)


写真はありませんが、娘ちゃんのお下がりの肌着も使用します。

娘ちゃんは10月生まれイチョウ

季節は少しずれていますが、同じ肌着を使用出来ますチョキ

小学生になったら第二子を…と考えていたので、1年に1回洗濯していました。



【ベビー服】

冬場は洗濯物が乾きにくいので、出産準備リストよりも多めに準備。

コンビミニでラップドレス2着、ラップクラッチ2着をお試し価格で購入しましたニコニコ

(※ 現在、右側のラップドレスはお試し価格ではありません。)



娘ちゃんの時にも使用しましたが、ラップドレスもラップクラッチも着せやすくて本当に便利!!

ラップドレスは新生児期のおむつ替え、ラップクラッチは健診や予防接種の際に大活躍するので、今回も購入しましたグッ

白色のラップクラッチは60−70サイズ。

お宮参りやお食い初めなど、行事の際に着せる予定です。


西松屋ではあったか素材3着、年中素材2着を購入しましたニコニコ

退院後は娘ちゃんに沐浴後の着替え準備を担当してもらうので、分かりやすいようにスナップボタンの配置が同じベビー服を選びましたグッ



念のため、60−70サイズも2着。


これだけあれば、新生児期〜生後2ヶ月は大丈夫かとウインク

足りなければ買い足す予定です。



【退院時のベビー服】

コンビミニ『出産準備あったかスターター6点セット』から、ラップクラッチと肌着。


来年1月に出産予定。

退院後は地元の出張所に出生届を提出してから帰宅するので、ベビードレスではなく、防寒重視の服装です雪だるま



【その他】


おくるみ・小さめのミトン・ローファー靴下はコンビミニで購入。

ミトン(2枚組)・靴下(3足組)は西松屋で購入。


帽子ですが、娘ちゃんの時は頭部に苺状血管腫があったので、隠すために何種類か持っていました。

息子くんはまだ購入していませんアセアセ

出産後、必要になってから購入します。



写真はありませんが、地元のこども食堂で仲良くなった幼稚園児ママさんから使わなくなった育児用品や防寒着をいただきましたキラキラ

また、娘ちゃんの同級生ママからお下がりをいただく事になりましたラブラブ

有難いですラブ


今回が最後の妊娠出産。

新生児期は必要最小限で乗り切れたらと思っていますニコニコ

前回投稿の余談になります。



夏休みにあった義家族の集まり。

娘ちゃんには事前に


「おじいちゃん(義父)・おばあちゃん(義母)以外の参加メンバーには妊娠している事を内緒にしているので、報告します。」


という事を伝えていましたメモ

妊娠について伝えたところ、義叔母以外の義家族&その身内は


「おめでとう!!


事前に義母から聞いていましたが、祝福の言葉を掛けてくれましたおねがい

しかし、義叔母は


「昨日、姉ちゃん(義母)から聞いたよ。」

「何で安定期になるまで伝えなかったん?家族なのに、安定期まで隠すのはおかしいでしょう??

(※ 私は義家族&その身内は「旦那さんの親族」という解釈。結婚して10年経過しましたが、一度も「家族」だと思った事はありません。)


そういう反応なんですか…ガーン

「おめでとう!!」という言葉よりも前に、それを言われました。

(私も娘ちゃんもその感覚にちょっと…と思いました。)


帰宅後、娘ちゃんは私にこう言いました。


おばば(実家の母)は私よりも先にママさん(私)が妊娠している事を聞いていたのに、私が言うまで内緒にしていて、初めて聞いたかのように一緒に喜んでくれました。

だから、口が固くて他の人の気持ちを考える事が出来るおばばは信頼出来ます。


だけど、おばあちゃん(義母)はママさんが内緒にしてほしいと言ったのに、他の人にすぐバラしていました。

そして、○○さん(義叔母)はおばあちゃんから聞いていたのに、先に「おめでとう。」と言わなかった事にビックリしました。

だから、おばあちゃんや○○さんに対して、とても嫌な気持ちになりました。


娘ちゃんは余程の事が無い限り、人に対する悪口を言いません。

そして、おばば(実家の母)の事が大好きですニコニコ

妊婦健診は娘ちゃんが小学校の下校途中に公文式の教室へ行く日。

教室学習が終わったら、実家(同じ校区内)へ行くように言ってあります。

娘ちゃんは実家でおやつを食べて、おばばと一緒にトランプやすごろくなど一緒に遊ぶのが楽しみですキラキラ


公文式と公文書写は校区内だから一人で行けますが、言語障害通級指導教室・スイミング・体操は付き添いや送迎が必要。

産後に娘ちゃんのサポートをお願いするために、母には義父母よりも先に報告していました。



私は義家族&その身内に対して良い感情を持っていませんが、娘ちゃんの前でそのような素振りは出していません。

当たり障りなく会話するように心掛けています。

娘ちゃん、おばばとおばあちゃんとの違いを感じ、思う事があったのかもしれません。

義母&義叔母に対して嫌な感情があるという事、初めて聞きました。

ただ、義母&義叔母に対して思う事があったとしても、他の義家族(特に年齢が近い義従妹①の子供)に対してはこれからも会いたい、との事。

そこは娘ちゃんの意思を尊重したいと思っていますニコニコ


息子くんに関しては、同じ学年のはとこが2人います。

義従妹2人が9月と10月にそれぞれ出産していて、2人共男の子だったりしますにっこり♂

これから関係性がどうなるか分かりませんが、はとこ2人と仲良くする・しないを決めるのは息子くん。

息子くんが大きくなり、旦那さん&娘ちゃんに任せられるようになったら、私は義家族の集まりに参加しないつもりです。



来年1月、無事に生まれたら男の子の母親になります。

という事は、将来はもしかしたら『義母』という立場になる可能性もあります。

そうなった場合、義父母のような自分勝手な事がないように気を付けなくてはです。

自分を律し、思いやりを持って接したいですニコニコ

出産予定日まで40日を切りましたほんわか

今回、私の希望で産後の入院期間中のお見舞いは『家族&私の身内』に限定しています。

(※ 旦那さん・娘ちゃん・実家の両親&妹・伯母夫婦・叔父2人。)


義家族&その身内、入っていません。

理由ですが、10年前の娘ちゃん出産時の話。

そして、今回の息子くんの妊娠報告をした時の話になりますメモ

(長文&ブラック入ります。興味無い方はここで回れ右してください。)



娘ちゃん出産時は結婚1年目。

義家族との関係性は様子見だった時期でした。

出産でお世話になった産婦人科(現在は閉院)はスタッフへの差し入れ禁止。

トラブルを未然に防ぐため、事前に産婦人科ルールを両親と義父母に伝えていました。が…


義父よ…

『差し入れ禁止』だと言いましたよね…??


義父は何度も確認してきたので


「過去に差し入れでトラブルがあり、禁止になったそうです。」

「他の病院では必要な場面もありますが、お世話になる産婦人科は必要ありません。母親学級でそのような話がありました。」

「入院期間中は産婦人科の食事以外食べれないので、差し入れを持って来られても困ります。ルールなので、絶対に持って来ないでください。」


確認してくる度に言いました。

旦那さんも同じように言ってくれました。


これだけ言ったら、持って来ないですよね…!?

…持ってきたんですよ真顔


後で旦那さんが義父に理由を聞いたところ


「病院でスタッフへの差し入れ禁止なのは聞いた事がない。絶対に必要だから持ってきた!!


だそうです無気力

念には念を入れ、トラブルにならないように産婦人科ルールを伝えたのに、自分勝手な事をするなんておーっ!

しかも、差し入れ(焼き菓子)だけではありません。

私に喜んでもらいたいからと、ケーキも持ってきましたガーン

(何度も伝えたのに持ってきたので、もちろん喜ぶ訳ありません。怒りを堪えた旦那さん、ショックが大きくて全く喜ばない私を見て、そこで初めて義父は間違っていた事に気付きました。)


結局、義父母は自分達が購入した焼き菓子やケーキを持ち帰らず。

ほぼ同じタイミングでお見舞いに来た実家の家族&私の身内が気を遣い、焼き菓子を持ち帰りました。

旦那さんは「ちゃんと伝えたのに、こうなってごめん。」と、ケーキを持ち帰りました。

しかし、義父母が購入した焼き菓子。

実家の家族&私の身内にとって、好みの味では無かったそうで…アセアセ

私の代わりに我慢して食べてくれた事に申し訳ない気持ちになりましたショボーンアセアセ

それがきっかけで、産婦人科ルールを守らなかった義父母に対し、私だけでなく、実家の家族&私の身内も不満爆発ムキー爆弾



その後。

義弟②夫婦に子供が生まれるまでは、義父母は娘ちゃんの節目に実家の両親と一緒にお祝いをしたい、親戚付き合いをしたいと希望していました。

しかし、両親は私を経由して断る状況が続きました。

(旦那さんには両親の考えを伝えた上で、断る事は了承済み。)

最後に母が義父母に会ったのは、娘ちゃんが幼稚園年長組の頃。

私達家族がマンションに転居するための手伝い。

感染症騒ぎ以降は会っていないので、5年近くになります。

父は娘ちゃん出産時以降、義父母と一度も会っていません。


幸い、義父母と義弟②の奥さんのご両親は気が合い、義弟②家族が帰省している時に親戚付き合いをしているようです。

楽しいそうで、今は全く言われなくなりましたチョキ

バンザーーーイ\(^o^)/キラキラ



さて。

今回の妊娠出産は娘ちゃん以来、10年ぶりとなります。

妊娠報告をしたところ、今度は義母が…ですショボーン


高齢出産ですし、義家族の中には妊娠初期に残念な結果になった方がいます。

旦那さんと話し合い、安定期を迎えてから義父母に報告しましたメモ


そして


「義家族の集まりの際に妊娠について報告をします。それまで参加メンバーには絶対、言わないでください。」


と、伝えたのですが…


義母、義家族の集まりの前日にバラしたーガーン

(そういう可能性がゼロではないから義父母にもサプライズ報告をしようとしたのですが、旦那さんが反対。ガン闘病中で落ち込んでいたところに私の妊娠報告だったので、舞い上がってバラしてしまった…との事。)


義母から私の妊娠を聞いた義叔母。

安定期まで言わなかった事に対して不満タラタラ。


義家族の集まり後。

義叔母からL○NEグループ内で文句を言われました。

義母は義叔母の味方なので、義母&義叔母 vs 私で対立。



結婚して10年。

旦那さんは自分の両親ですし、娘ちゃんはもう一方の祖父母。

義父母と旦那さん&娘ちゃんの関係はこれまで通りで良いと思っていますが、私は義家族&その身内に対して良い感情を持っていないので、極力関わりたくありません。


しかし、第二子は男の子ほんわか

義弟①にも男の子はいますが、色々あって疎遠になりましたし、離婚して親権は元奥さん。

娘ちゃん→姪っ子ちゃん(義弟②の子供)と女の子が続いたところに、長男夫婦(=私達夫婦)の第二子は男の子。

無事に生まれたら、あの義父母の事だから何か起こりそうな気がします…ショボーンアセアセ


という訳で、近いうちに起こりそうな懸念材料メモ

産後の入院期間中のお見舞いをどうするか?



感染症騒ぎ以降、立ち会い出産やお見舞いの制限がある産婦人科が多いと聞きます。

息子くんを出産する産婦人科は制限が無いので、お見舞い可能と分かれば「会いたい。」となるはず。

しかし、私は入院期間中に義家族&その身内と会うのは絶対にイヤえーん

とても良くしてくださる産婦人科で、産後もベビービクスやイベントに参加したいからこそ、入院期間中にトラブルを起こしたくありません。

旦那さんと話し合った結果。

私の希望を尊重してくれる事になりました。


10月、単身赴任中の旦那さんが帰省したタイミングで義母に会ったのですが


「今回はお見舞い可能な家族に制限があるので、入院期間中のお見舞いは出来ません。」

(※ 家族のお見舞いの制限が無い事、私がお見舞いを『家族&私側の身内』に限定している事は知りません。)


そして、旦那さんも


「無事に生まれたらL○NEグループに写真を送るし、落ち着いたタイミングでお披露目の機会を作りたいと思っている。」


と、伝えました。

義母は納得してくれました。

お披露目は旦那さんが譲れないという事で、私も(本当はイヤですが)我慢します。



10年前の娘ちゃん出産時に私も身内も嫌な思いをした事。

息子くんの妊娠報告で義母や義叔母にされた事。

産後だけでなく、産前の恨みも一生。

ワガママかもしれませんが、今後も私は


義父母&その身内と極力関わらない。


という選択をします。

旦那さんは私の実家寄りの考え方ですし、基本的に私の味方。

娘ちゃんにとっては良いパパさん。

旦那さんとは夫婦、家族としてやっていけます。


義家族&その身内は合わなさすぎるので、旦那さんが単身赴任を終えたら、義家族L○NEを抜けます。

そして、ゆくゆくは冠婚葬祭のみの関わりにしていけたらです。

私が義家族&その身内と極力関わらない事で、トラブルがこれ以上起こらないようにしたいと思っています。

出産予定日までもうすぐ40日にっこり


陣痛バッグの続きですカバン

入院バッグを紹介したいと思いますニコニコ



息子くんを出産するのは、娘ちゃん出産時とは別の産婦人科病院

分かりやすいように

ブルーハート:産婦人科指定。

ハート:追加で持参する物。

と、記入しています。



入院バッグはanelloの旅行用バッグですカバン


今年の春休み、3泊4日で旦那さんの単身赴任先へ行ったのですが、旅行用バッグを持っていなくて購入。

入院バッグとして使用後、娘ちゃんが野外活動・修学旅行・宿泊研修(中学校に入学してすぐの行事)で使用予定ですグッ


【入院バッグ】

必要最低数を入れて、足りなければ持ってきてもらいます。

ブルーハートパジャマ(前開きのもの) 2〜3着

ブルーハート授乳用ブラ 2〜3着

ブルーハート産褥ショーツ 2〜3枚

ブルーハート生理用ナプキン 1袋

ブルーハートはみがきセット

ブルーハートくし

ブルーハートタオル 数枚

ブルーハート綿棒・ヘアブラシなどの身の回り品


ハートほうじ茶以外のティーパック

ハート洗濯ネット

ハートエコバッグ(洗濯物持ち帰り用)

ハートマウスウォッシュ

ハート靴下

ハートマタニティ用レギンス 2枚

ハートメディキュット

ハート快眠グッズ

ハート足型を取るための色紙、スタンプ

ハートのうち、メディキュットは直前に入れます。)


病院シャワールームにボディーソープ・シャンプー・リンス・バスタオル・タオルが置いてあります。アトピー持ちの私が使用しても問題ない無添加素材なのと、荷物を減らしたいので、産婦人科の物を使用します。


病院病室にティーセット(お茶の種類はほうじ茶のみ)・電気ポット・円座クッション・授乳クッションがあります。


病院洗濯機はありますが、実家にお願いする予定です。


鉛筆授乳用ブラ・産褥ショーツなど「必要だけど使用期間が限られている。」という物は節約したいので、西松屋で購入。


鉛筆マタニティ用レギンスを入れているのは、ワンピースタイプのパジャマが1着あるのと、別のパジャマのズボンが汚れてしまった場合に備えたいからです。



【赤ちゃん用】

産婦人科から支給される物。

ブルーハート入院中のベビー服

ブルーハートオムツ 1袋

ブルーハートおしりふき 1袋


産婦人科指定の持ち物。

ブルーハート退院時のベビー服

ブルーハート肌着(水通し済み)

ブルーハートガーゼ(水通し済み)

ブルーハートおくるみ(冬季のみ)


ハートオムツポーチ(メリーズ新生児サイズ試供品3枚+おしりふき1袋+消臭袋3枚)

ハートタオルハンカチ



病院産婦人科支給のオムツ・おしりふきが足りなくなった場合、持参または産婦人科で購入する事になっています。


鉛筆退院時のベビー服はコンビミニのあったかラップクラッチです。出産予定日が1月中旬で寒いのと、帰宅途中に出生届を提出するので、防寒重視です。



【入院期間中に持ってきてもらう物】

必要となったらすぐ持ってきてもらえるように準備してあります。

ハート紙オムツ

ハートおしりふき

ハート着替え(予備)

ハートタオル類(予備)

ハートガーゼ(予備)

ハート生理用ナプキン(予備)

ハート母乳パット



娘ちゃん出産時に追加で持参して良かったのは、メディキュット。

産前産後は足が浮腫んで辛かったので、むくみケア系は絶対に持参した方が良いです!!

今回も入れますグッ


娘ちゃん出産時の反省をもとに、息子くん出産の際に絶対持参すると決意したのは快眠グッズzzz

もともと眠りが浅いのと、産後はアドレナリン出まくり。

寝たいのに、なかなか寝れないからですアセアセ

期間限定で販売されていた、ポケモンスリープパッケージの「蒸気でアイマスク(無香料)」を持参します口笛

(大好きなポケモンで気分を上げますスター



産後の入院期間は経腟分娩だと4日間、または5日間。

帝王切開は6日間。


私は経腟分娩の場合、4日間入院の予定です。

お見舞いは『家族&私の身内』に限定したので、入院期間中は穏やかに過ごせたらと思いますおねがい

今日は産婦人科で妊婦健診→マタニティヨガ病院

午前中は妊婦健診。
近くのショッピングモールで昼食→買物。
午後からマタニティヨガでした。

経過は順調ニコニコ
体重は前回より+0.5㌔!!
先生からの指摘は無しでしたチョキ
内診は異常無し。
マタニティヨガ5回目達成のプレゼント(先生が出版した本)にサインをしてもらいました鉛筆

マタニティヨガは6回目
しっかりと身体を動かしましたラブラブ
同じくらいの妊婦さんが多かったので、水通しの話になりましたTシャツ

そして、お会計の際に嬉しい再会スター
マタニティヨガで何回かご一緒した方が11月に出産し、1ヶ月健診で産婦人科に来られていましたおねがい
娘ちゃん出産時とは違う産婦人科なので、入院期間中の情報を教えてもらえて有難かったですメモ
産後のエステ(入院期間中に1回)は『首・肩コース』にして良かったとの事なので、私もそうしたいと思いますグッ


次回の妊婦健診、マタニティヨガは2週間後。
そして、その翌日は後期母親学級。
出産準備や娘ちゃん関連の用事でバタバタしていますが、ゆっくり休む時間も意識して作って乗り切りたいと思いますグッ

この時期は2週間に1回の妊婦健診。

しかし、息子くんが逆子ガーン

今週も妊婦健診(逆子チェック)→マタニティヨガでした病院


逆子チェックの結果メモ
エコーで確認したら、治っていましたー\(^o^)/キラキラ
産婦人科で教えてもらった逆子体操だけでなく、YouTubeで検索した他の逆子体操もやってみたら、昨日の夜にグルンと回った感覚がしましたおねがい
体重管理は+0.3㌔!!
妊娠前の+4㌔なので、先生からの指摘は無しでしたチョキ
内診は今回も異常無し。


マタニティヨガは今回もしっかりと身体を動かしました。
休憩時間は先生や他の妊婦さんとお話するのですが、今日は初めての方が多く、様々な話で盛り上がりましたキラキラ
そして、今回でマタニティヨガ5回目プレゼントラブラブ
プレゼントは通院している産婦人科の先生が出版した本、でした本
(※ ソフロロジー+独自の理論の出産を提唱している先生です。)
次回の妊婦健診の際に、先生にサインを書いてもらいます鉛筆


次回の妊婦健診→マタニティヨガは2週間後。
逆子が治って良かったですニコニコ

少し前になりますが、妊娠8ヶ月直前の話メモ

市の子育てアプリからアンケートが送られてきたので


「産後2週間以降、子育てに関するサポート態勢に不安がある。」


「娘ちゃんが小学校に行っている平日に産後ケア事業(デイケア)を利用したい。」


と記入したところ、地区担当の保健師さんが電話してくださいましたスマホ

家庭事情と産後のサポート態勢を伝えたところ、利用可能キラキラ

今日の午前中、保健センターで保健師さんと面談。

利用申請をしてきましたニコニコ



【現在の家庭事情と産後のサポート態勢】

旦那さんは単身赴任中。

鉛筆産後2週間、休暇取得予定。

鉛筆単身赴任中は偶数月に数日間、帰省している。


実家は小学校区内。

鉛筆父と妹は仕事で無理。

鉛筆母は帯状疱疹が治ったばかりで、無理は出来ない。来年3月まで、娘ちゃんのサポート担当。

注意言語障害通級指導教室の保護者付き添い、スイミングと体操の送迎。)


義実家は同じ市内。

鉛筆義父と義妹は仕事で無理。

鉛筆義母は嫁姑の仲が悪いのと、(これまで書いていませんでしたが)実はガン闘病中。



産後ケアの利用は最大7日間。

生後4ヶ月まで。

令和5年度は市の助成があり、料金は半額との事でした。

利用施設&利用日を決めるのは出生届が受理されてからですが、入院中に地区担当の保健師さんに連絡をすれば、すぐ動いてくださるそうですニコニコ


娘ちゃん出産時と家庭事情が違うため、自分で必要なサービスを調べてどうにかしないといけない今回の出産。

頼れる所は頼って、産後を乗り切れたらと思いますグッ


今日は産婦人科で妊婦健診→マタニティヨガ病院

午前中は妊婦健診。
近くのショッピングモールで昼食→買物。
午後からマタニティヨガでした。


まずは血液検査予防接種
経過は順調ですが、エコーを確認すると息子くんの頭の位置がななめ左上💦
看護師さんから逆子体操の指導を受け、家で取り組む事になりました。
体重管理は今回の妊婦健診まで夕飯をおかずのみにしたり、野菜をたくさん食べるために鍋料理の頻度を増やしたので、前回より+0.5㌔!!
先生からの指摘は無しでしたチョキ
内診は異常無し。

マタニティヨガは先生に逆子である事を相談し、改善に向けて教えてもらいましたキラキラ
5回目のプレゼントまであと1回プレゼント
来週、達成予定ですラブラブ


次回の妊婦健診、マタニティヨガは1週間後。
この時期の妊婦健診は2週間おきですが、逆子チェックで翌週となりました💦
産後の体調回復と育児のためにも、逆子が改善するように頑張りたいと思いますニコニコ