てんこは
「NMNサプリを飲む」という大きなズルをしていますが(笑)、毎日少しずつ若返っている気がしてなりません！
５０代でBTSにハマるとか、我ながらどうしたものか、とも思うけどｗｗ
ずぼらこの上ないこの私が
「湯船でBTSのPVを観ながらストレッチする」というのを1週間続けています。確かに、「しなければならない」ではなくて、顔を洗うように習慣化すれば結構できるものです。
その結果、前屈がかなりできるようになりました。
やればできる子、てんこ。
さらに、いまだかつて自主的に「運動したい」と思ったことがない私が、
「トレーニングしたい！」
とモーレツに思っているのですが、これ如何に？
筋肉がついたら「若返りホルモン」と言われるマイオカインが出て、さらに若返るな、しめしめ
寝るときは、、、
まるで遊びた子供のようにバタンと寝ています。
若返った、というより子供返りか？
ついでに、甘い物への欲求も減った。
ペンは剣よりも強し。ＢＴＳは砂糖より甘し
byてんこ
ひとはいつ一生を閉じるか分かりません。
明日かもしれないし、50年後かもしれない(どんだけ長生きやねん！)。
でも、その瞬間まで楽しくいたいし、成長もしていきたい。
長生きが目的ではなく、
ワクワク時間を伸ばしたいのです。
ＮＭＮとＢＴＳに心から感謝