師走が始まりましたが 霜月の持越しが 多過ぎます！(=_=)

おはこんばんは♪

まるで 現実逃避するように

久し振りに がっつり寝たかも。

12時過ぎに昼寝して

一旦 薬の服用で起き

夕寝に突入し

一旦 薬の服用で起き

『サミットに買出し行ってくる』

…という相棒のセリフを聞いて

LINEに 寝ぼけた頭に浮かぶ

欲しいものを書き入れて寝た。

次に目が覚めたのも

薬服用のアラーム。

22時過ぎだけど まだ眠い。

食欲が無く 晩ごはん 食べられず。

まだ眠かったけど

お腹が痛くなったので

対応してからと思ったら

23時の痛み止めの時間になり

眠気が無くなったので

そのまま 起きてた。

流れで イラスト描いて

ブログ 書き始めたんだけど

また 眠くなってきたｗ

何かしようとすると

眠くなるのは

やる気スイッチが無いからか？

ホント やる気スイッチ

本気で 探さないと。

今日から 12月ですね。

やるコト満載なのに

のっけから 病院。

午後から 眼科に行こうと思ったが

午後は 在宅リハビリだった！

眼科は デイサービスの後に

行こうと思います。

綾瀬はるかさん

多部未華子さん

綾瀬さんを 好きだと感じたのは

【ホタルノヒカリ】

多部ちゃんを 好きだと感じたのは

【山田太郎ものがたり】

どっちも 漫画原作だけど

【ホタル…】は 読んだコトが無く

【山田…】は 愛読書だったｗ

ちなみに 綾瀬さんの出た

【海街diary】と

多部ちゃんが出た

【君に届け】も 愛読書

最後の右股関節脱臼した時

見てた映画が【君に届け】でしたｗ

【海街…】と【君に…】は

私には珍しく 複数回 見ています。

男性俳優は 今は そこまで

推したい方は いないかな。

見た目とかで好きなのは

岡田将生さんとか

坂口健太郎さんとか

柔らかい雰囲気の方が

今は好きかな？

志尊淳さんとか

神尾楓樹さんとかの

ルックスも 好みかなぁ

最近 ドラマも映画も

あんまり見れていないので

ランダムに YouTube 流すの止めて

映画でも 流そうかなぁと。

本当は 秋から

そうしようと思ったんだけど

これまた 持ち越し案件だった！

年末までにやるリストに

加えていこうと思います

にゃんず

今の時点で まだ

りおは 来ていませんｗ

昨日の続き

昔の紐遊び・ぷぅちゃん編

背後で りおが 見守っていますｗ

手の動きが 素早い！

最後には 口でもキャッチ！

紐遊びは ぷぅちゃんの方が

上手でした

今日は 相棒が

『時間を空けてある』

…って言ってたので

院内付き添いしてくれるのかな？

そしたら 昼ごはん

リンガーハットの

味噌牡蠣ちゃんぽん辺り

食べられるかなぁ？

ちょっと 楽しみ

現時点の悩みは

骨粗しょう症治療薬を

今 飲むか

ひと眠りして 飲むか。

今 飲むと 30分

起きていないと駄目だし

起きてから飲むと

時間が押すかもしれない。

なので 今 飲もう！

そして このブログは

6時半に設定して

UPしようと思います！

出来るコトは早めに。

無理せずに 出来るコトから。

やる気スイッチ無くても

これ位は 頑張れ！自分

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

やるコトあるけど やれてないので やる気スイッチを探している。(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！

おはこんばんは♪

昨日から 好酸球性腸炎は

少し調子が良い。

でも 頭痛とめまいが酷い。

ブスコパン(お腹の痛み止め)を

飲まなくて良い代わりに

ジクロフェナク(臨時の痛み止め)を

服用するのか。

なかなか すっきり元気！…とは

いかないもんですな。

でもよりは マシなので

喜びたいと思います！

さて。

今日は どうでしょうね？

27日に 昼ごはんを

食べに行く途中で見たイチョウ。

慶応大学日吉キャンパスには

綺麗なイチョウ並木がある。

私が クリリン(My Car)に座る際

歩道側のドアに背を向けるので

イチョウ並木が見れない。

なので キャンパス近くの

イチョウを撮ってみました

今年 自分の目で見た

初イチョウは 綺麗な黄色。

ちなみに 赤い紅葉は

デイサービスの中庭で

見るコトが出来ましたｗ

【1】押入れを もっと使い易く

整理整頓する！

めまいが落ち着いたら

速攻でやろうと思う。

【2】断捨離を始める！

これが なかなか難しい。

【3】松葉杖で 立ち上がり

3分キープを目指す！

アキレス腱炎の様子を見つつ

時間を増やしたい。

現時点ではと

めまいの影響で

立ち上がり練習はお休み中。

それまでは 1分は出来てた。

【4】ダイエット

12月24日迄に 下一桁の数字を

「0」にする！

今「2」なので

どうにかなるかな？

多分 クリスマスと

年末年始で 戻るでしょうが

【5】やる気スイッチを探す！

まずは これなんじゃ？ｗ

欲張っても仕方が無いので

この位にしておこう。

12月は 通院が多い。

①11月17日に救急搬送されて

行けなかった 4科の受診

②月1回の呼吸器内科

消化器内科の受診

③睡眠時無呼吸症候群の

検査入院

④眼科の受診

⑤整形外科(リハビリ病院)の受診

5回も 通院するのか。

そうか…多いな。

デイサービス…水曜日は

12月は 4日ある。

病院と合わせて 9日。

出かける頻度が 高い12月。

師走っぽいね。

 にゃんず 

今日も ごはんをもらったら

速攻 立ち去った りお。

切ない。

にゃんずと書いたけど

今日は 昔の紐遊び・りお編

紐の動きを追い始めた！

手が出始めた！

じゃれ始めました！

真剣な顔なので

ちょっと 怖いですねｗ

次回は ぷぅちゃん編です

あ～～～。

昨日は やる気スイッチ

押せなかった。

ケアマネさんに

電話するの 忘れてたし

薬 取りに行くのを

相棒に頼むのを 忘れた。

夕寝しないようにと思ったら

昼寝しちゃったんだよなぁ。

そのあと ぼんやりして

覚醒したのが 晩ごはん前だった。

本当に しっかりしなきゃ。

手が震えて 字が汚いから

リスト書くのを 休んでた。

字がヨレてもいいから

リスト 書いて 貼りだそう。

黄砂が怖くて 気象庁の

黄砂情報を見ている。

呼吸機能が悪かったり

心臓に疾患があったり

アレルギーや 肌が弱い人は

要注意なんだけど

全部に 当てはまりますが。

とりあえず 今日から水曜日迄は

大丈夫そうなので

病院にも デイサービスにも

安心していける

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

【食欲不振】呑気症と 歌姫と 12月の横浜の話。(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！

おはこんばんは♪

昨夜も 晩ごはんが

食べられなかった。

お腹が空いてても

食べられない理由は 呑気症のGAS。

GASがお腹を圧迫して

気持ちが悪くて 食べられない。

でも 胃袋は空っぽなので

お腹が空く。

押さえ付けられてる腹部が

ある程度 解放された頃には

本気で 食欲が去る時間になり

そのまま 食べないで終わる。

呑気症による 1日2食生活。

はてさて ダイエットと

認めてよいものだろうか？

今日は 11月29日。

いい肉の日

出来れば 鍋ではなく

焼いたお肉が食べたいなぁ。

食べれるならばｗ

11月も 今週いっぱい。

2025年も あと 一か月ちょい。

12月になると 横浜市は

小型充電式電池

(リチウムイオン電池等)が

可燃ごみの日に

出すコトが出来ます。

これ 廃棄するのに

本当に 大変だった。

出し方等は こちら見てね！

横浜市の専用ページ

私は ブックマークに入れましたｗ

それと うちの近所の話なんだけど

どうやら 日吉駅西口の道が

一方通行になるらしい。

道が細いのに 路上駐車が多いの。

お店が多いのもあるので

荷下ろし作業とかもあるし

人待ち駐車も かなり居る。

私が仕事していた時の

私たちの待ち合わせの場合は

日吉東急の駐車場を利用してた。

入庫10分位迄は 駐車料金無料で

出入りできるので。

買出しとかで 2000円分で

2時間まで無料になるので

晩ごはんを食べたり

東急ストアで買い物したりって

いう時もあった。

でも みんながみんな

そこまでする訳は無い。

なので 一方通行になるのですね。

でも 便利にはなるかもね。

出来れば 縦列駐車するとかは

止めて欲しいですけどねｗ

中島みゆきさん

中学から ギターを弾き始めて

一番歌ってたのが みゆきさんの曲。

良く歌ってた【歌姫】

世情／店の名はライフ／エレーン

うらみ・ます／化粧／狼になりたい…等

暗めの曲が好きだったｗ

グレープ好きな友達と

ギターを弾きながら 良く歌ったｗ

グレープは ハモるのが

好きだったなぁ💕

脱線したが 昔も今も

私の一番の歌姫は

中島みゆきさんなのです

そうそう！

今日は 日本テレビで

【ベストアーティスト2025】が

第一部・15:55～16:55

第二部・19:00～22:54

…で 放送されますね！

喉が痛いので 思い切り歌えないのが

残念なのですがｗ

そう言いつつ 昨日も

【ハマダ歌謡祭】見ながら

歌ってましたけどねｗ

小林明子さんが出てたけど

高音が出辛そうでしたね。

『年齢のせいだろ』

…と 相棒が ぽつり。

でもさ。

そうしたら 私と同じ年の

B'zの稲葉浩志さんとか

どうなのさとｗ(1964年生まれ)

私も 喉が治ったら

発声練習 再開しよう。

にゃんず

今日は 現れなかった りお。

寝てるんだろうか？

なので 過去写真 投入！ｗ

枕を抱きしめて寝ようとしてるｗ

私は 最初 布団で寝てたんですが

腰を痛めて ベッドにした際

最初は 押入れ前に ベッドを置いてた。

そこから 居掃き出し窓前に移動し

電動ベッドにした際に

また 押入れ前に戻したんです。

今は 日光に なかなか当たれない。

ビタミンD生成には

日光が 必要なのにね。

眠れないのにも 影響するのかな？

りおの長寝も 日光のせいかな？

首輪してるのは 小さい時だけ。

急に 飛び出しとかするので

ぷぅちゃんが ビクビクしちゃって。

首輪に鈴が付いてるのを選んで

音で 近付いてるのを

認識させていました。

窓際にベッドがあった時

そこは ぷぅちゃんの

一番大好きな場所でした。

押入れ前に 介護ベッドを

セットした時

ぷぅちゃんが居たら

私は 反対してたと思う。

ぷぅちゃんの憩いの場だからね。

朝になったけど

まだ 気持ちが悪くて

お腹が空かなくて 困ったもんだ。

相棒は もう 朝ごはん終了。(6時前)

出来れば 8時までには

食べたいなぁ。

最近 手の震えが酷いので

鉛筆で 絵や字を書けないので

イラストも デジタルばかり。

デイリーノートも書けないので

記録用のExcelに 細かめに入力。

忘れちゃう方が 問題だからね。

ちなみに

今日は 好酸球性腸炎は

落ち着いているので

少しだけ ほっとしていますｗ

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

【通院した話】悩ましい課題が ちょこちょこある。ε-(´-`*)

おはこんばんは♪

昨日は 総合病院が

呼吸器内科と消化器内科

そのあと リハビリ病院(整形外科)と

病院巡回をしてきました。

頑張った！

頑張ったんだよ！

まずは 検査があるので

9時前に 病院へ。

     

行く前は まだ 呼吸機能が

先週の月曜日以降 低下しているので

気管支拡張剤を使用してからの移動。

昨日は 相棒が仕事なので

病院到着後は ひとり行動。

コンシェルジュさんや

看護師さんに手伝って頂ける所は

手を貸してもらい

メインは 自分で

ゆっくり動いて 頑張りました。

      

検査は採血と レントゲン

結果待ちに一時間ｗ

少しだけ 寝てしまった

結果が出て 呼吸器内科の診察室へ。

がっ。

25日夜から 喉の痛み・声枯れ等

風邪っぽい症状があったので

17日にも実施したけど

再度 インフル＆コロナの検査。

結果待ち・1時間

この時点で 12時チョイ前。

まだ 一科も終わってないｗ

相棒に LINEで

『お腹空いた』

…と 言い続ける私ｗ

診察は 12時半を過ぎてからで

インフル＆コロナは 陰性。

ステロイドは また 発作前と同じ

1錠減で 服用となりました。

まだ 全然 良くなって無いのにね。

次は 消化器内科。

こちらは スムーズ。

好酸球性腸炎と 呑気症の調子が

あまり良くないので

ブスコパン(お腹用の痛み止め)の処方を

増やしてくれました。

呼吸器内科の先生は

ステロイドを一錠減らしたままの

呼吸器内科の先生に

不振顔をしていましたｗ

会計時には 相棒が来てくれて

お昼は ペッパーランチ。

相棒が 仕事の途中のランチで

食べたら 美味しかったというので

私も 食べてみたい！

私が頼んだのは

ビーフペッパーライス
お肉大盛・ライスS

＋ブロッコリー トッピング

相棒が頼んだのは

フィレステーキ・100g
(特製バルサミコソース付き)

私は 焼き上がりに

ステーキソース(辛口)1つを

全体にかけて 味付け。

味は濃かったけど

美味しかったです！

ソース 半分位が ちょうど良いかな。

でも そのソースを

どこに置いておくかが 問題か。

それと ブロッコリーは

Wにすると良いかも！

あと もやしも足したい！

次回は 野菜を増やすから

ソースも1個で ちょうど良いかも！

次回が 楽しみです。

ちなみに 相棒は

ビーフペッパーランチの方が

昨日 食べたものより

美味しかったらしいｗ

そして リハビリ病院へ。

診察して 両膝に注射して

処方箋をもらって

リハビリ＆マッサージ

マッサージ担当の先生が

Adoのファンらしく

大阪と東京 どっちも行ったと

嬉しそうに話していましたｗ

隣の先生は アニメ好きｗ

私を【転スラの師匠】と呼んでいる。

以外に 面白いメンバーが揃う

マッサージの先生たちです。

その後 帰宅して

しばらくして 寝落ちた私は

案の定 晩ごはんを食べ損ねました。

でも まだ お腹 空いてないｗ

でもでも 9時半には

訪問看護の看護師さんが来るから

そろそろ 食べないとだね。

海沿いに住みたいと

思ったことある？

▼本日限定！ブログスタンプ▼

いつも 思ってます。

いつか 叶うと良いな。

その日が来るのを

祈っています！

にゃんず

今日は 4時前に来た りお。

かーちゃん お腹痛くて

大変な時に来たｗ

なので いつも通り

過去写真ですｗ

なんか どっしり感

出始めてる？

この時はまだ

太ってなかったけど。

なんか お鼻がωって感じで

可愛いな

眩しさで 目が怖いｗ

『ああぁん？』

…って 言ってそうw

さて。

頑張って 朝ごはんを食べて

薬を飲まないと！

訪問看護の後は

連絡を数か所にしたら

今日のやるコトは終了なので

絵でも 描こうと思います。

最近 デジタルばかりなので

手描きの練習もしないと！

無理せずに…ね！

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

【NG行動】だから 言うのを止めたのに！( º﹏º｡ )

おはこんばんは♪

今日は デイサービスに

行けませんでした。

明日と12月1日に 病院があるので

シャワー 浴びたかった。

デイサービスのあと

眼科に行こうと思ってた。

眼圧下げる目薬

無くなったので。

眼科に行ける日を 調整しないと。

月曜日は 訪問リハビリでした。

実は朝 相棒と喧嘩してね。

泣いたんですよ…私。

私の呼吸機能は

号泣・爆笑 NG！

喘息発作が出るので。

なので 途中で 話を切ったの。

『もういい！わかった！

これ以上は いいっ！』

なのに 相棒は まだ言い続け

一番言われたくない

一番よく聞く科白を

言おうとしたので

『だから もういいっ！

これ以上は 発作起きるから

止めてって！』

でも 遅かったんだよね。

結局 その日一日

呼吸しづらいままで

少し動いても 息苦しかった。

なので リハビリ 上手くできなくて

マッサージ・メインでした。

トホホですよ。

持病が悪化しない為の

NG行動を 把握しておく！

それが 結構 多くて

面倒くさいけど

何かあるより いいもんねｗ

にゃんず

ここ数日 2時前に来る りお。

日中 来ないと

写真が撮れないよｗ

この頃 このスチールラックの上から

寝てる私の上に 飛び降りてきた。

そのたび 死ぬかと思うほど

苦しい思いをしたので

スチールラックの位置を

変更しましたｗ

このピンクの毛布

大好きだったんだよねｗ

私が使おうとすると

こんな感じで 奪おうとしてたｗ

昔の方が アクティブやんｗ

お花用のライトで

暖を取る ぷぅちゃん

入院してる間に 多肉ちゃんたち

駄目にしてしまったしなぁ。

歩けるようにならないと

お花とかの世話 出来ない。

頑張ろう。

呼吸の乱れの影響か

喉が痛かったり

めまいや頭痛が酷かったりで

ここ二日位 寝たり起きたり。

お腹は 好酸球性腸炎状態。

明日は 呼吸器内科と

消化器内科だから

ちょうど良いのかもしれない。

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪