【てん・ろく】 -22ページ目
2025年4月29日(火)
今日の予定無し。
今日の体調は
頭痛・めまい・耳鳴り
そして 鬼だるい！
原因は 昨日のゴー・ブーが
半端じゃなかったから。
その数 最高値
上・ゴー：93回
下・ブー：42回
在宅リハビリ中も
ゴーゴー言ってて
理学療法士さんに
『すいません！
すいません！』
…って 謝りながら
リハビリしていました。
さすがに この数だと
非常に 疲労感が強い。
そして 背中が痛い。
胸椎に影響 出ないと良いな。
今日は 少ないと良いなぁ。
あ。
お腹は□でした！
昭和と聞いて
思い浮かぶのは？
▼本日限定！ブログスタンプ▼
昭和生まれの私としては
青春全部が 昭和なので
思い出すコトは多いですね。
昭和最後の日に
仲が良いお姉さんちに
泊まってて
お姉ちゃんの娘と一緒に
【ハチ公物語】を見て 大号泣ｗ
家に戻るタクシーの中でも
それを思い出して泣いてたら
タクシー運転手さんが
昭和天皇崩御のラジオの
音量を上げながら
『悲しいですよねぇ』…とｗ
私は 違うコトで泣いてるとは
言えないままだった私ｗ
そんな思い出があります。
小学生の私と妹
後ろは 弟
私と弟は 2歳違い
妹とは 7歳違いです
お姉ちゃんのお店を
手伝ってる時の写真
ウエストのベルトが
時代を感じるｗ
多分 20歳位の写真。
実家に帰った時に見つけた
母が持ってた写真。
焼き増しできないから
スマホで撮ったうちの2枚ｗ
昨日・今日と
りおは来てくれた
くろんを 真剣に見つめてる
この位置 この向きが
りおのお好み
びっくりおめめ
何故か 最近
同じ顔ばっかりしてる？
異常に 可愛い
何かを狙う ぷぅちゃん
野性味がありますね！
今日の横浜は晴れ
祝日だけど
相棒は仕事なので
皆さまも 体調に気を付けて
健やかに 笑顔で
楽しい時間を お過ごしください
2025年4月28日(月)
リセドロン服用
(骨粗しょう症薬)
マンジャロ注射(左)
在宅リハビリ(午後)
新月(4:33)
今日の体調は
頭痛・眩暈・耳鳴りと
手の痺れが強い。
そして だるくて ぼんやり気味。
入力ミスがあったら
ホント すいません！
昨日の夕方から
寝落ちていたらしく
目が覚めたら 22時半過ぎ。
晩ごはんが 鍋にあったけど
温める気力が無く
近くのポットで
お湯を沸かして
ミニカップうどんを食して
そのまま ぼんやりしてたら
朝になった。
骨粗しょう症の治療薬は
胃に負担がかかるので
水分を多めに摂るよう
指示がある薬だ。
なので 水筒に残っている白湯を
全部 飲んで対応。
昨夜の晩ごはんでも
お湯を使ったので
新しく沸かそうと
水の入った水筒を手に
…取ったつもりが
つるん！
滑って 倒れて
昨日 使用するように
置かれていた皿に直撃！
そのまま その皿は
床に落ちて 割れちゃいました！
数年前にGETした
ヤマザキ春のパンまつりの
今回より 少し小さい
サラダボウルぽいの。
数 足りなくなるかな？
今回GETの皿で
代用できるかな？
動物園でずっと
見ちゃう動物は？
▼本日限定！ブログスタンプ▼
パンダ
上野で撮った 多分 リーリーｗ
和歌山アドベンチャーワールドの
パンダが全員 中国返還で
パンダが居るのは
上野動物園だけになる。
なんか 淋しいね。
ペンギン
これは 夢見ヶ崎動物公園にかな？
ペンギンは
動きが可愛いので
ついつい 見ちゃうね！
ハシビロコウ
これも上野動物園。
『動くかな？動くかなぁ～？』
…って思いつつ見てると
時間が経過してしましますｗ
まぁ 他の動物も
時間が許せば
のんびり見ちゃいますけどねｗ
世間は ゴールデンウイーク。
私は どこにも行く予定無し。
なので 行った気分になるのに
YouTubeを見ていたら
私の故郷・盛岡に
初めての道の駅が
4月26日に出来たという。
道の駅もりおか渋民 たみっと
渋民は 石川啄木ゆかりの地。
高校の古典の先生が
啄木の研究者で
その先生に気に入られてたから
研究実習に 毎回 指名されて
何度 渋民にある
石川啄木記念館へ行ったやらｗ
車椅子でも行けそうだし
実家からも近そうなので
帰省出来たら 行ってみたい！
それを言うなら
道の駅が 山の方にしかない
神奈川県に
令和7年7月7日(月)に
道の駅が出来ます。
こちらも TOPのイラストに
車椅子に乗ってる人が
描かれているので
私でも行けると思う！
これまた 楽しみです！
昨日 りおが
来なかったのは
相棒が 自分の部屋にいたから。
…というコトで
数日前の写真をUP中ｗ
ポカン…とした顔が
可愛いと思うのです！
下を向くと
アンニュイ風味ｗ
くろんを見てるのかな？
見返り・ぷぅちゃん
今日の横浜は
つーコトは
一日 あんまり
元気が出ないつーコトか。
リハビリの時までに
少し気力を貯めておこう！
昨日の呑気症
お腹は□
上・ゴー・14回
下・ブー・25回
昨日 少なかったせいか
今日は かなり酷い。
早く 治まらないかなぁ。
皆さまも 体調に気を付けて
健やかに 笑顔で
楽しい時間を お過ごしください
2025年4月27日(日)
今日の予定無し。
世間では ゴールデンウィーク。
相棒の仕事も
少し 落ち着くのかな？
今日の体調は イマイチ。
いつもの頭痛・眩暈に
耳鳴りと好酸球性腸炎が
昨夜から 発生している。
ベオーバSTOPしたら
いつもの2倍 水分出たけど
まだ むくみは
解消できてない。
でもまぁ
何の予定もないので
体調がイマイチでも
どうにかこうにか
乗り越えられるでしょう。
むくみ解消の為
いつもの食事で使用していた
塩分が含まれるものを
見直したりした。
晩ごはんで 鍋終了と同時に
焼肉をするようになった。
相棒が焼いてくれたのを
私の皿にのせる。
なので 食べる量は 相棒次第。
私はそれを 計測しつつ食べる。
野菜やお肉は 味が付いてない。
なので たれ等を使用する。
最初に 相棒が買ってきたのは
甘くて濃いたれ。
辛さが欲しくて 豆板醤を…。
豆板醤の塩分！
一日摂取7g目標の私。
もちろん 100gなんて
使用はしないけど
14gも塩分あるのは
そんなに使用できない！
このたれ自体も 6.6gだから
このチョイスは ダメだろう！
そして 次に選ばれたのが
左側のたれ。
塩分は ぐ～～～っと
下がったけれど
味が好みじゃなかった。
それで 思い出したのは
たまねぎぽん酢。
カロリーも低めだし
塩分も 今までの中で
一番低いので 焼肉も サラダも
これで行こう！…って思ったら
空になってしまった！
ホント なかなか 上手くいかない。
春の味覚と言えば 筍。
いつもなら この時期
相棒が 煮物を作ってくれる。
が！
今年は なかなか出てこない。
『仕事が忙しいからかな？』
…と思ってたんだけど
違う理由があった。
『煮物は 塩分 高いから無理。』
『なんですと？』
そこで これです！
塩分が少なくて済む
筍料理を探して
作りたいっ！
そうなると やっぱり
サラダかな？
とりあえず Google先生に
聞いてみたら
キューピーさんとか
cookpadさんとかに
減塩レシピが載っていた。
相棒に見せたら
作ってもらえるかなぁ？
とりあえず 筍ご飯以外で
筍料理が ゴールデンウイーク中に
食べられるか ドキドキです！
あ！
昨日 ついに
ヤマザキ春のパンまつりのシール
お皿2枚分 集まりました！
交換は 5月25日(日)まで！
実は 数年前
交換に行ったら
前日で 交換終了になってて
貰えなかったコトがあったんです。
なので 早めに
交換して欲しいなぁと
相棒の視界に入るように
メモ 貼ってきました！ｗ
今回の白いデリシャスボウルは
相棒も欲しいと言ってたので
多分 大丈夫だと…信じよう！ｗ
ここんとこ 連日
来てくれる りお。
今日はまだ
来てないけどね。
ブラッシングも
このテーブルの上でします。
歴代一番 毛が柔らかいし
抜け毛も多いので
ブラッシング必須なのです。
来月は ぷぅちゃんの誕生月。
赤ちゃん・ぷぅちゃんｗ
知人宅の庭に住む
外猫のお母さんから生まれ
相棒が その中から
ぷぅっちゃんを選びました。
歴代の中で唯一
相棒が選んだ
にゃんこです。
今日の横浜は
久し振りの晴天！
それにつられて
おでかけ…なんてコトには
ならないかなぁ？
昨日の呑気症
お腹は□
上・ゴー：19回
下・ブー：50回
昨日は 本当に ガスが多くて
きつかった。
でも 今日は そうでもない。
お腹は 痛いけど
好酸球性腸炎の痛みなので
ちょっと 場所が違う。
ブスコパン 飲もうかな。
皆さまも 体調に気を付けて
健やかに 笑顔で
楽しい時間を お過ごしください
2025年4月26日(土)
何の予定もない日
のっけからコレ
昨日は 在宅看護の日で
看護師さんが来てくれたので
足のむくみを相談した。
『頻尿だとつらいけど
出した方が良いですよね？』
『そうだねぇ。
むくみは 心臓にも
負担がかかるからね。』
…というコトで
今日から 過活動膀胱症状
改善薬・ベオーバを
今日から STOPして
塩分チェックを厳しめにする。
今月は 先月より
狭心症の症状が頻発するので
5月1日(木)の血液検査までに
改善できるか やってみる。
過食も 抑えないとね。
今日の体調は
頭痛と眩暈が強め。
胃痛と胃の膨満感。
晩ごはんが 重いんだと思う。
まだ 食欲は出ていない。
これが 治まると
過食が始まるので
コントロールしないと。
今日は 下・ブーが激しく
好酸球性腸炎の痛みもあるので
お腹を温めつつ
もうしばらく様子を見て
痛みが止らない場合は
ブスコパンを服用予定。
昨日は 少しだけ雑務して
訪問看護師さんを待ってた。
病状を伝えてたら
何か 自分が ダメ人間に感じて
なんか 涙が出てきた。
私を担当してくれてる
看護師さんは その都度違う。
昨日の担当は 一番最初に
私の状況を見てくれた方。
『一番最初に見た時から
今日見た状態を見ると
凄く頑張ってるのが分かるよ。
自分は毎日の積み重ねで
分からないかもしれないけど
傷も早く治ってるし
薬管理や体調管理
きちっと記載している。
リハビリの担当者も
予想以上に頑張ってくれるって
誉めてたよ。』…と。
ダメダメ還暦女が
半分位の年の看護師さんに
背中ポンポンされながら
エグエグ泣く状況発生
…というコトで
看護師さんの話を信じて
もう少し ゆっくりで
日々過ごそうと思います。
朝晩と 皆さんのブログを
のんびり 巡回するのですが
体調によっては 朝だけとか
夕方だけとか 寝る前とか
回れなかったりとかする。
同じ時期に書かれていても
内容が全く違うので
それぞれ 勉強になるし
学びになるし
時に笑い 時に泣き 時に怒る。
でも 先週のある日は
びっくりするほど
餃子の日だった
自宅で作った餃子から
冷凍やチルド いろいろ。
もうね！
そんな日は 餃子
食べたくなるよね！ｗ
あと パスタの日もあった。
しばらく それを引きずった。
で。
昨日 こっそり 7NOWで
買ってしまったｗ
逆流性食道炎と
相性が良くないので
デミグラスソースのものは
食べないっようにしているんだけど
ついつい これを
ポチッとしてしまった。
こんだけ 重い
昼ごはんだったので
晩ごはん いらなかった位。
でも 薬を飲むのに
空腹はダメなので
頑張って食べちゃうのが
良くないんだよなぁ。
とにかく 今日から
塩分もカロリーも
本気で 抑えないと！
今日も 皆さまのブログを
巡回するけれど
今日は ダイエットや
メンタル強化を重視して
学べればと思います！
今朝 ふらりと来た りお。
これは 8年前。
1歳になる前位の りお。
昨日の りお。
先月より
少し 痩せた気がする。
やっぱり。
真剣な顔で コシコシ。
もう 睡眠中だと思われる。
昼に 起きてくるかなぁ？
昨日 ブログを書いてたら
背後から見ていた相棒が ぽつり。
『なんか いつも
ぷぅが 載ってる気がする。』
『載せていますが 何か？』
ごめんね！
りおも
ぷぅちゃんも
大好きなんだよ！
今日の横浜は
曇り時々晴れ
今朝 少し寒かった。
今日の最高気温も
20℃満たないし
天気が急変して
雨が降る可能性も
頭痛とかは その辺りから
影響されてるんだろうな
昨日の呑気症
お腹は□
上・ゴー：12回
下・ブー：41回
ブーさんは 好酸球性腸炎に
影響されたのかな？
皆さまも 体調に気を付けて
健やかに 笑顔で
楽しい時間を お過ごしください
2025年4月25日(金)
今日の予定は
午後から 訪問看護士さんが
来てくれる日です。
昨日は 雑務的な事とか
デイサービスで書いたノートや
ラフ画を描き直したりしようと
思ってたんだけど
なんか 本当に
何もする気が起きなくて
皆さまのブログを
朝巡回した後は
ネット小説を 読んでは
ぼんやりたりを
繰り返してました。
今日も なんか 気力が無くて
そういう日は
朝は 食欲も無いので
凄く分かり易い。
でも 昨日は 朝ごはん
相棒と一緒の時間に
食べられたから
セーフかと思ったんだけど
駄目だった。
双極性障害が
コントロールできたら
苦労はしないんだろうけどね。
今日も のんびり
過ごそうと思います。
給料日に
真っ先にすることは？
▼本日限定！ブログスタンプ▼
今は 給料制では無いので
必要な時に 相棒に話し
『OK！』…って
了承をもらえたら
商品を買ったり
引き落とし口座に
振込したりする感じ。
今 欲しいのは
病院とかに行く時に
持って行く鞄が小さいので
今の鞄より 大きめのが欲しい。
今 欲しい鞄は
5000円以下なんだけど
NGが出てる。
自分で働いていた時
鞄を たくさん買って
その鞄を どこかに
置いてあるはずなんですよね。
相棒が仕舞ったので
どこにあるか聞いたんだけど
『わからん！』…と言われた。
それも 今！確認したｗ
でも 買ったら ダメだって。
残念無念です。
私が通っているデイサービスでは
小さな音で 音楽がかかっている。
見学に行った時と初回は
春にまつわる邦楽だった。
コブクロの【桜】とか
スピッツの【春の歌】とか
松たか子さんの
【明日 春が来たら】等々
好きな歌が流れていて
時々 小さい声で
口ずさんでいた。
今週は その音楽が
古めの洋楽に替わっていた。
ミニー・リパートンの【Lovin' you】
ビートルズの
【マジカルミステリーツアー】
イーグルスの
【ホテル・カリフォルニア】等々
1970～1980年代の古めの洋楽。
私が一番 洋楽を聞いていた
中学・高校の頃の歌。
ノリノリだったのか
声が大きかったのか
介護士さんが走ってきた！
『ヤバッ！』
そう思ってたら
『てんてんさん！
洋楽好きなの？
私も好きなの～！』と
洋楽アーティストの
ツアーTシャツを見せてくれたｗ
隣の上品な奥さまと
他の介護士さんとは
昔の昭和歌謡の話。
【月がとっても青いから】
【高原列車は行く】
【星影の小径】等々。
そんな話をしていたら
『帰り前に 全員で歌う歌もそのうち 提案してね！』
…って 言われたので
『今日は 何を歌うのかな？』
…と思ったら
『今！話題のこの方の歌です！』
『？』
八代亜紀さんの
【雨の慕情】でした。
まぁ 雨の日だったしね。
確かに 話題ではあるけれど。
『本当に あの発売の仕方は
酷いよなぁ』
…と思いつつ歌う。
最後は ちょっと
切なくなったけれど
一日 歌に包まれて
楽しい位置に出会ったのは
間違いないです！
さっき りおが来た。
慌てて 1枚だけ 加工ｗ
丸めた紙に 顎をコシコシｗ
手前に 子分のにゃんこ軍団。
左はシリコンケース。
ハチワレは ゴミ取りさん。
一番右は くろん。
昔の写真。
なんか 迫力あって 好き
相棒のパンツの匂いを
真剣に嗅いでいる
昔のやさぐれていた時代の
子供・ぷぅちゃん
『あぁ～あぁん？』って
言ってそうな顔ｗ
こっちの方が
今日の横浜は
昨日と同じで曇り空
体調は 頭痛と眩暈が強め。
昨日の呑気症
お腹は △➡□
上・ゴー：21回
下・ブー・22回
今日の在宅看護では
足のむくみと
過食と呑気症の相談と
来週の病院で
伝えた方が良いコトのまとめで
抜けが無いか
チェックしてもらおう！
皆さまも 体調に気を付けて
健やかに 笑顔で
楽しい時間を お過ごしください
『悲しいですよねぇ』…とｗ
昭和の写真 
