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【てん・ろく】

【てんてんの備忘録】の略で【てん・ろく】ですw お気楽ッポィ ワタシの人生を書いてます。松葉杖生活か 車椅子生活の為 引きこもり率 高いです。文章力が無いのは スルーで よろしくw

おはようございます♪

昨日は 訪問看護で

学生さんが 研修の為

担当者についてきました。

まぁ その担当者が

初めての人だったので

こっちも勝手がわからず

担当者も普段の流れもわからず

学生さんも オロオロ。

爪切りを頼んだんだけど

切らずに帰ろうとされたので

恐る恐る言い出すと

バシバシ 切って

去って行ったんですが

看護時間終了10分前でした。

なんで?

ギザギザの切り口を

身体の調子を見つつ

爪やすりで 削っておりますが

目が悪いのと 肩が痛いので

なかなか 進まない。

別に 早く帰るのは仕方ないとして

なんで急いでいるのかとか

早く帰る理由とか 知りたい。

時間OVERしたと思って

私も焦ってしまった。

いつも担当してくださってる方達は

一週間の体調を 細かく聞いて

その日の要望を聞いて

バイタルを確認して

処置をしてくれるので

それに合わせて 道具追加したり

自分の姿勢を変えたりする。

昨日は 無理無理な動きが

多かったせいなのか

右首と右肩甲骨の痛みも

強くなってしまって

今も 右首が 寝違えのように痛い。

学生さんを受け入れるのは

全然 構わないのだけれど

その学生指導の担当者は

私のコトを知ってくれている人に

やって欲しいなぁと思いました。

年末死にかけ入院後

出会った人は 病院関係

介護関係の人ばかり。

特に 介護関係の人は

週に一度 会う人も居るし

月に一度程度の人も居る。

在宅リハビリ担当の方は

ずっと同じ人で

私のどこがどう痛むのか

何がしたいのか

何が出来ないか

理解してくれている。

デイサービスのみなさんも

顔を見れば どんな方か

私が分かるようになってるし

リハビリ担当者は2名いて

一週ごとに 交代で担当してくれる。

訪問看護の看護師さんは

その時によって違うけど

さっきも書いた通り

来てくれたコトがある方は

対応の流れが スムーズだ。

特に 私の場合 双極性障害があり

メンタルが弱い部分もあり

カラ元気で 笑って対応して

しまうこともあるので

その点も 気にしてくれる。

ケアマネジャーさんは

月に1回 計画書を持ってくる。

その時点で 困りごとや

手配が必要な事があれば依頼して

急に発生した事案には

電話で依頼をする感じ。

まぁ 希望通りにならないコトも

多いのだけれど。

来週の総合病院月一の巡回。

相棒は仕事なので

朝早く 病院前に 私を放置して

仕事に行かないといけない。

その後 右手だけで

検査3つ 診察3つ

広い院内を巡らないといけない。

総合受付の方や 看護師さん

ボランティアさんとか

手が空いていれば

手伝ってもらえるかも…だけど

時間が たっぷりあるので

出来るコトはやってみるかと。

だって ケアマネさんに

ヘルパーさんを頼むと

自費扱いになる業務だから

1時間5000円って言われて

めっちゃ 驚いたよ。

最低でも 4時間かかるから

2万円になるんだもん!

そりゃ 自力で頑張ろうと思うよ!

あと 介助タクシーの人かな。

こちらも 確定ではないけど

今の所 二人の方が

送迎してくださってるかな。

なので 要介護5になってから

出会った人たちは

ケアマネジャーさん

在宅リハビリの理学療法士さん

訪問看護の看護師さんたち

デイサービスの職員さんたち

デイサービスの理学療法士さんたち

介助タクシーの運転手さんたち

でも まだ 全員の名前は

覚えられていないのです。

私 人の名前を覚えるのが

本当に苦手なのです。

頑張って 名前 覚えたい。

トレカみたいに

名前カード 作りたいなぁ。

 にゃんず 

相棒がいない間

妹が 毎朝 生存確認の為

LINEで 声かけしてくれた。

その時 送ってくれた妹の家の猫。

レオさまw

最近 夏バテで

食欲無いんだって。

りおは ガンガン 食べてる。

夏バテ知らず。

レオさまも 元気に

食べれるようになりますように!

りおの昔の写真。

友達から届いたカードの

風鈴の音を気に入って

鳴らし捲ってたw

昼でも夜でも 鳴らすので

仕方なく仕舞ったよw

冷感シーツで 暑さを覚ます

学習力高い ぷぅちゃん。

賢いから 化け猫さんになると

私は信じてたのですよ!w

まだ 皆さまの所を

コンスタントに 巡回できず

淋しい限りです。

痛みの事もあるので

相棒の仕事が 落ち着いたら

頸椎の精密検査 受けに行かないと。

それまでは ゆっくり動いて

無理しないでおきます。

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

おはようございます♪

気が付いたら 金曜日。

先週の更新の時に書いた

極秘ミッションとは!

実は 先週の木曜日から日曜日迄

病名不明で死にかけてから 初!

相棒がいない状態で過ごしました。

だから 冷蔵庫を

ベッドから動かなくても

物が取れる位置に移動させ

イオンで 冷凍食品や

野菜を買い捲ったんです。

結果。

土曜日に いきなり

左肩甲骨に激痛!

呼吸するだけで痛い!

原因不明!

左側に 冷蔵庫があるから

使い過ぎたのか?

片手じゃ 2Lの水のペットボトル

持てなかった位 筋力落ちてたし。

6時間おきのカロナールと

トラマールの他に

ジクロフェナクを飲んで

どうにか 休む。

相棒が帰宅する 日曜日。

痛みは 前日よりは 少しマシ。

でも 痛いので 同じ対応。

相棒帰宅は 0時回ったので

18日になってた。

動くとつらいので

ごはんも水も 最小限で

土日を過ごした私を哀れに思い

博多で駅弁と焼鳥を

買ってきてくれた相棒。

とりあえず 深夜1時に

焼鳥弁当を食べて ひと休みして

寝ようと思ったけど

こんな感じw

で。

18日は 総合病院で

検査2つ 診察5科の

ハードスケジュール!

15:40から 在宅リハビリなので

その前に! その間に!

整形外科に行かなければ!

結果。

リハビリに 少し遅れた。

診断の結果。

頸椎の神経損傷。

腰椎椎間板ヘルニア

胸椎骨折

頸椎神経損傷

腰から首まで 全部 壊れた。

そして 四肢で 動かせるのが

右手だけになりました。

そんなこんなで 月曜日

動き過ぎて 火曜日 動けず。

シャワー 浴びたくて

頑張って デイサービスに

水曜日に行ったので

木曜日は やっぱり 動けず。

そして 今日!…ってコトです。

手の痺れや痙攣で 

キーボード打つのも

ミスタッチが増えたので

ついつい 下を見る癖が。

首を前に向けると痛むので

これからの更新は

短めで 小まめにしようかな。

そんな感じの現状です。

 にゃんず 

相棒がいない間

私の所に ごはんを食べに来た りお。

私から もらえるごはんは

相棒のとは 少し違うと

気が付いたらしく

相棒帰宅後の今も来る。

カリカリに ちゅ~るとか

焼かつおを解したのとか

時々 混ぜるだけなんだけどねw

毛繕い中の ぷぅちゃん。

りおも ぷぅちゃんも

毛繕い 大好き

それでは 一旦 この辺で。

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

昨日は デイサービスの日でした。

忘れ物をすると

自分に イラっとしちゃうので

持って行くものリストを作った。

どんどん変化して

昨日からは リストを

票のようにして 書かなくても

毎週 使えるようにした。

タイパってやつですねw

体調や 足の調子は

イマイチでしたが

今日から 極秘ミッションで

頑張らないといけないので

とりあえず デイ終わりに

買い出しに行きました。

行ったイオンの中に

バーガーキングを見つけた相棒が

『ここ あれ 売ってるかな?』

あれ。

それは これ。

(画像はHPからお借りしました)

珍しく 喰い付いたw

これが 晩ごはんとなりました。

で。

これ 現物の半分!

5枚の炭火焼100%パティ5枚重ね!

でも 画像より 

チーズ・ベーコン・トマト等

あんまり 見えない。

でも 食べると 量は凄い!

そして 最後の方は

肉汁とソースが少なくなってて

パサつき感があったのが

少し残念だけど

美味しかったし 楽しかった!

そして 今現在 お腹いっぱいw

朝ごはんは 遅くなりそうですw

何泳ぎが得意?

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背泳ぎ!

他の泳ぎ方は 息苦しさを感じて

ストレスになるので

バタフライ以外は泳げるけど

あんまり 好きじゃない。

背泳ぎでなら 10㎞迄

泳いだ経験がありますよ。

さて。

何故 イオンに買い物に行ったか。

それは 相棒曰く

『イオンが 一番

冷食の品揃えが良いから。』

…だそうです。
でも 今回 私が好きな冷凍パスタは
購入しなかったんですよね。
何故なら!
一番好きなパスタ
既に冷凍庫の中にあるw
二番目に好きなパスタ
セブンイレブン限定なので
異音では買えないw
そして 他の冷食で
冷凍庫がいっぱいになったので
今は買えないのである。
とりあえずは 品物が
無くなる訳ではないので
冷凍庫に スペースが出来たら
買いたいと思います。
実際 初めて買う冷食を
たくさん GETしたので
小さい冷凍庫スペースが
埋まったっていう事実w
私の食事を助けてくれてる
冷凍食品さま!
本当に ありがとうございます!
 にゃんこ 
今日も 朝から
ブラッシングと おやつを
強請りに来た りお。
ってか 本当に
りおの毛は たくさん抜ける!
一日おきでも ブラシに
もっさり 毛が付くんだよね。
季節 関係ないんだなぁ。
相棒に 抱っこされてる
ぷぅちゃん💕
珍しく おとなしいw
昔は 抱っこ
大嫌い猫だったんですよw

大雨などで 被害に遭われている方々の

いち早い 復旧を お祈りしています。

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

金曜日の更新の後

訪問看護で 諸々 対応してもらい

ダルさに負けて寝落ちたら

また 夕飯 食べられず。

ぐったり

いつもなら スープ飲んだり

バナナ食べたりするけど

そんな気持ちもわかず

『胃薬も入ってるから いっか。』

…って感じで 食後の薬だけ服用。

そして そのまま 朝を迎える。

眠れん

(今 描いてみた!w)

三連休は 久し振りの

がっつりした雨に

呼吸器機能が悪刺激を受け

湿度に 全身がやられて

狭心症の発作は起きるし

好酸球性腸炎も騒ぎ出す。

右首肩は 電流が走るように痛み

良くなってた 右腿の肉離れ迄

ピキピキと痛みはじめて

健康バロメーターダウン!

痛い

月曜日の在宅リハビリは

立ち上がりは出来ず

首肩足のマッサージで終了。

ショボン

マッサージしかしてないのに

結局 疲れて寝落ち。

バタンQ

晩ごはん時間に 起きたものの

速攻 寝落ち。

ZZZ

22時前に 再度 相棒に起こされ

(流石に これ以上 晩ごはん抜きは

マズいと 思ったらしいw)

やっとの思いで

晩ごはんを食べましたとさ。

ねむねむ

久し振りの晩ごはんに

お腹いっぱい!

食後2時間 起きてたら

案の定 そのまま

眠れないでおります。

とりあえず 呼吸が苦しいのが

改善されると 少しは楽になるはず。

はぁ

早く 天気が良くなると良いなぁ。

暑過ぎるのは 困るけどw

大自然の中で暮らしたいと

思ったことある?

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大自然ってコトは

でも ∑d(≧▽≦*)OK?

なら もちろんある!

山とかも 嫌いじゃないけど

虫がそんなに 得意じゃないので

住むなら 海一択ですね!

わくわく

いつか 住めると良いなぁ♪

2025年8月6日(水)は

相棒の誕生日である。

でも 相棒は仕事。

私は 水曜日なので 体調が悪くても

熱が出ていない時は

デイサービスに行くコトにしている。

キラーン

なので プレゼントは 朝 渡した。

まぁ 中を見る時間は

無かったようで

そのまま 放置されてたけど。

まぁ 仕事だもん。

仕方ないよね。

デイサービス終了の時間に合わせ

相棒がお迎えに来てくれる。

この日は 自分の眼鏡を

新調するというコトで 武蔵小杉へ。

ビル    

グランツリーへ行ったので

相棒の眼鏡作成時間中

私は眼科へ。

実は 8/8(金)に 総合病院の眼科に

予約が入っていたんだけれど

8/7~8/9と 相棒の仕事が

遠い場所開始だったので

早出で病院の送りが無理で

帰り時間も未定だったのです。

なので 事情を話して 見てもらうコトに。

ペコリ

出来れば 眼鏡の処方箋も…とw

がっ。

目の検査をしてみたら

0.8以上 視力が上がらない。

綺麗な検査師さんが

困ったように つぶやく。

なんですとっ!

先生に診てもらったら

どうやら 両目に細かい傷が

たくさん付いていて

それで 視力が出ないんだって。

ガショーン

それが改善しないと

見える眼鏡は作れないと言われた。

ズーン!

現在は 左目のステロイドの

二本の目薬は終了となり

ヒアルロン酸を 一日4回

アレジオンを 一日2回 点眼しています。

OK!

二週間後位に 診せに来てって

先生には 言われたけど

二週間で 改善してれば良いけど

今の時点では 良くなっていると

感じられてから 行こうと思います。

眼科が終わり 相棒を探したら

ブランツリーではなく

ららテラスに居るとのコト。

えっ?

どうやら 違う眼鏡屋さんを

目指していたらしい。

しかも 終わった後

盛岡帰省時のチケットの払い戻しを

JRの窓口にしに行ったら

何枚も 書類に 名前とか住所とか

書かされて ご立腹。

腹が立てば 腹も減る。

お腹が空いた

誕生日の相棒が選んだのは

とんかつ 伊とうさん。

私は 三元豚ロースかつ&

カニクリームコロッケ御膳(下段)

相棒は 三元豚ロースかつ&

エビフライ御膳(右上)

こちらは ごはん・みそ汁

キャベツが おかわり自由。

ステキ!

そのせいか サラリーマンが

多かった気がする。

最初に 水の代わりに

冷緑茶を 出してくれたんだけど

それも すぐ 注いでくれる。

ベジファーストで食べてた

私の皿のキャベツが無くなった時

速攻で 足しに来てくれましたよw

でも 最初と同じ量を

盛り付けてくださったので

私的には かなり ギリギリでした!

お腹 はち切れそうでしたw

ロースかつも

カニクリームコロッケも

相棒のエビフライも

美味しかった!

満足して 店を出ました。

相棒が褒めるのは 珍しいです。

一日動いてたので

二人とも お疲れだったので

その後は帰宅。

     

そして 帰宅後 速攻で

好酸球性腸炎の発作に襲われ

大変な夜を過ごしたのですが

相棒が 楽しく過ごせてたので

良い一日だと思いました!

明日は おとなしくして

体調を整えて

水曜日は デイサービスの後

買い出しに行きたいな!

そうなるように 頑張ります!

 にゃんこ 

書いてる最中

2回 邪魔しに来た りおw

おやつは 一日1回だよ!

何度来ても ダメですよw

まぁ 来てくれるのは

嬉しいし 可愛い

大人で理知的に見える

ぷぅちゃんでも

人の食べ物を狙うコトは

りおより 多かったですw

そんな所も 可愛いが

大雨などで 被害に遭われている方々の

いち早い 復旧を お祈りしています。

そして 現在もまだ 大雨に

見舞われている方々が

安心して過ごせますように。

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

前回 ブログを更新したのが

7月25日(金)

今日は 8月8日(金)

2週間も経過してる!

体調が悪かったり

出かけた後 動けなかったり

諸々の事情で

どよ~んあせるとしてたら

あっという間に 2週間。

この2週間分の

記録ノートを見てみよう。

7/26(土)

電気ケトルが壊れた

父の納骨日…泣いた

7/27(日)

狭心症発作

鬼のような暴食

7/28(月)在宅リハビリ

激しい頭痛

(いつもと違う場所)

手の痙攣が激しかった

7/29(火)

前日と同じ場所の頭痛

激しいダウンダウンが 連続でツライ

7/30(水)デイサービス

右腿肉離れ&左股関節痛が

酷くて 上半身のみのリハビリ

首・肩・背中も痛むので

首肩メインで マッサージ

7/31(木)

持病全不調・手の痙攣が激しい

舌先にも痺れが出てきた

土用の丑の日・松屋のWうな重

8/1(金)訪問看護

狭心症発作

父の四十九日…妹から☎

盛岡 さんさ踊り…Live配信

チャグチャグ馬ッ子に続き 

損ねてしまった

8/2(土)

暴食した

充電旅…岩手ロケの日が

父の亡くなった日だった

8/3(日)

眠くて だるいけど 眠れなかった

自室冷蔵庫の位置移動

手が届く所に来た

8/4(月)在宅リハビリ

左足に激しい電流が

流れるような痛みあり

2日連続 夕食時寝落ちで

晩ごはんは スープのみ

8/5(火)

前日から 好酸球性腸炎や

手足舌の痺れ 手足の痙攣が酷い

今年 初桃🍑

8/6(水)デイサービス

相棒の誕生日

デイサービスの後

以前から通ってた眼科へ

とんかつ 伊とうで 晩ごはん

残念無念!好酸球性腸炎急激悪化

8/7(木)三女猫・Coo命日(2007年)

体調回復せず だらりと過ごす

目薬 昨日から変更で

この日から 別の対応になった

そして 今日。

現在に至る。

また 詳細を書きたいコトも

山程あるので

更新頻度 上げれると良いな。

頑張ります!

好きなチャーハンの具材は?

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焼豚・叉焼

海老とかも良いのかもしれないけど

炒飯と言ったら 叉焼や焼豚

玉子・ネギ…この3つは

絶対入ってて欲しい!

今 一番のお気に入りは

味の素の白チャーハン!

減塩なのに 美味しいから

出来れば 常備してて欲しい!

あ~~~!

食べたくなっゃった!

 にゃんこ 

深夜 書きものをしていた机を

占領しにきた りお。

この時に使ってた卓上ライト

また 壊れたんですよね。

USB電源の所が 必ず ダメになる。

なので 今回 購入するのは

ACアダプターのものにしたよ。

ちなみに 昔の りお。

身体のサイズの変化が

はっきり わかるよねw

ちょっと ワイルドな ぷぅちゃん

珍しいよねw

今日も 体調はイマイチですが

昨日までに比べたら

全然 元気なのです!

今日は 訪問看護の日。

それまで 少し 寝ようかな。

なんか 最近 午前中と夕方に

眠気の波が来るのです。

眠れる時に 眠らないとね。

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください