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【てん・ろく】

【てんてんの備忘録】の略で【てん・ろく】ですw お気楽ッポィ ワタシの人生を書いてます。松葉杖生活か 車椅子生活の為 引きこもり率 高いです。文章力が無いのは スルーで よろしくw

こんばんは♪

今日も 午前中が終わる手前で

寝落ちた模様。

11時の痛み止めが

無くなってたので

飲んでから寝たのか

寝ぼけながらでも飲んだのか。

でも 間違いなく

14:30の昼ごはん後の薬と

17:00の痛み止めは

アラーム止めて

自分の意思で寝ました。

その後 腹痛で起きて

薬を纏めて飲んだのが

18:30でした。

このまま ずれてずれて

寝る時間が 夜に

戻るんじゃないだろうか?

…というコトで

珍しい時間に

ブログを書いていますw

体調&身体の痛みは

イマイチ不調が多いけれど

明日 デイサービスに

行けると良いなぁと思ってる。

水・木曜日と 出かけるけど

木曜日は 相棒が

付き添ってくれるので

とりあえず 明日

頑張りたいと思います!

マウスが 届きました!

とりあえず 今 使える中で

一番コンパクトでした。

右と左が予備で

中央が 今日届いたものです。

マウスも 進化していて

Bluetoothアダプタが無くても

Bluetoothにリンクするだけで

使えるタイプ。

サクサク動きます。

音も静か。

次回も これ 買うかな。

予備 買っておこうかな。

先週の中頃

めまいに苦しんでいた頃。

YouTubeを流そうと画面を見たら

【やさしいライオン】が表示された。

公式

表示された方

子供の頃 読んだ絵本で

好きだけど 大好きだけど

哀しくて 優しいお話の絵本。

作者が やなせたかしさんだって

気が付いたのは 大人になってから。

話は覚えてたけど

作者迄 気にしていなかったんだよね。

なんで 急に

上がってきたのかと思ったら

HNKの朝のドラマの【あんぱん】

やなせさんのお話なんですよね。

どうやら 22話で

この絵本の話が出たらしく

それで 上がってきたみたい。

号泣すると 喘息発作出るので

もうちょっと 元気になったら

見ようと思って 保存かけています。

秋・冬は ダメだろうなぁ。

 にゃんこ 

毎回 こんな感じで

夜の闇の中

圧をかけてくる りおw

今日の昼・夕は 二度ほど

ぶっちぎった気がするけどw

ぷぅちゃんは

そっとやってきて

そっと 寝てるタイプでしたが

寒いと 布団に入れろと

その時だけ 乗ってくるw

冬の風物詩みたいな感じでした

四肢では右足ふくらはぎ

内臓では腸と心臓

それと背中が 自己主張中。

様子を見ながら

薬を追加して

明日に向けて 頑張ります!

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

こんにちは♪

こんばんは…でも可?

そんな時間ですね。

完全昼夜逆転していますね。

昨夜?は 24時間テレビと

他のチャンネルと YouTubeと

ザッピングしながら見てた。

夕方も 結構 起きてたので

晩ごはんの後

23時の痛み止めの時間まで

ひと眠りしたんだけど

その後はお決まりの眠れぬ時間w

最近 スマートウォッチの

スマオくんが 睡眠LOGを

とってくれないので

自分が 寝落ちた時間とか

何時間 寝れてるのか

全然 分からないんですよね。

でも 昨夜は 久し振りに

トータル2時間とかだと思う。

それで 今日は 相棒に

見積作成を頼まれてたので

頭痛が 少し楽になったら

やろうと思って

11時の痛み止めを飲んだまでは

記憶があるんだけど

その後の記憶がないw

誰かに声をかけられ起きた。

在宅リハビリに来た

理学療法士さん!

どうやら 頭痛が軽くなった時点で

寝落ちた模様。

昼ごはんも食べずに 寝てたw

理学療法士さんと

一週間の体調や痛みの報告しつつ

今日の体調を確認しつつ

上半身と両膝下のマッサージを

してもらいました!

寝て起きてすぐは

お腹が空かないので

昼ごはんを食べないまま

相棒依頼の見積もりを作成して

お客さまに メールで送信。

そのまま ブログを書いています。

が。

お腹が空いたら 何か食べようw

ちなみに 昼の食後の薬は

理学療法士さんが来た時に

真っ先に服用しました!

14:30の服用時間に鳴ったアラーム

消して また 寝ちゃったんでw

その話をしたら

理学療法士さんさんが

『お昼の薬は

飲んだ方が良いよ!』

…って 仰ったので。

さっき 17時の

痛み止めも服用したし

見積もやっつけたし

寝落ちしても大丈夫!

せめて ブログを書きあげてから

寝落ちて欲しいですけどねw

もしもの時の

防災対策してる?

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してるけど
対応できるかは
現在の能力では 不可能。
なので りおだけでも
逃がせる算段を考え中。
でもなぁ…。
ぷぅちゃんと違って
地震が来ても 私の所に
りおは 来ないんだよなぁ。
ぷぅちゃんは 天に向かう当日の
能登半島地震の時も
ちゃんと 私の所に来たもんね。
でも あの時は 相棒も居たから
りおは 来なかったのかもしれない。
とにかく りおだけは逃がす!
窓を壊して 逃げる道を作る!
元・ソフト部 岩手県代表の強肩は
もう無いとしても 頑張る!
私は 運が良ければ
助けてもらえるかな。
その時は 自分の運を
信じたいと思います。
実は昨日 マウスが
いきなり 反応しなくなってね。
PC 再起動してないからかと思い
再起動したり USB 刺し直したり
いろいろしたけど ダメで
諦めて 予備のマウスを
引っ張り出して使用中。
今までのマウスより
二回り位 大きいので
なんか 握りが違うので
操作しづらい。
今まで使ってたのは
廃盤になったのか
購入できないので
密林さんで売ってるので
以前 使用していたメーカーで
以前 使用していたものに近く
一番 小さそうなのを選んだ。
 

明日には届くので

それまでの辛抱と思い

予備の子を 使用しています。

手の震えや 圧力低下が無ければ

今の子でも 充分

使えるんだろうけどね。

今日は 19時から
CDTVのスペシャルだった!
寝ちゃ ダメだ!
…というコトで
眠気と戦いたいと思います!
紅茶でも 飲もうかな!

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

おはようございます♪

月曜日から不調で

めまい・頭痛・耳鳴り・耳痛が

全然 治まらない状況の

一週間でした。

年末の死にかけ入院の時も

こんなコトがあったので

不安な気持ちが隠せない。

今週は 相棒も 猛暑の中

仕事の休みが無かった。

本当は 木曜日は

検査3つに 診察が3つの

総合病院の受診があったんですが

こんな状況では ひとりでは行けず

諦めました。

挙句 右足の腿は肉離れ

ふくらはぎは 肉離れと同じ痛みが

先週から出ていて

力が入れられない。

左股関節は 少しでも動かすと

尖って削れた骨が

ゴリゴリいって 痛みだす。

左肩は 相変わらず 動かしたり

深く呼吸をすると痛くて

四肢のうち 3つが使えない。

そんな状況なのに 木曜日

ベッド上で 起き上がろうとした時

強いめまいを感じ

右手に体重が乗り

回る頭と一緒に 右肘が ぐるん!

捻挫しました。

四肢全部 怪我状態。

もうね…木・金・土は

寝れなくても 横になってた。

昨日の夕方過ぎから

なんとなく 頭痛以外が軽くなり

上半身の痛みを抑えるのに

ジクロフェナク・2錠 追加して

どうにか 起きれるようになりました。

両手を 自由に使うのは

まだ 難しいけれど

肩や肘を 動かさないように

気を付けながら 生活しています。

とりあえず 水曜日までは

おとなしくしておいて

水曜日には デイサービスに

行けるようにしたい。

出来れば デイサービスのあと

外眼科にも行きたい!

木曜日は 予約外で

今週行けなかった総合病院へ

相棒の付き添いありで行けるので

前日には デイサービスで

シャワー 浴びたいんだよね!

来週は 体重測定もあるしね。

一番好きな野菜を教えて!

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じゃがいも

一番と言ったら これ!
すいか
このふたつがあれば
幸せです!
食べ物の話の流れで。
昨夜の晩ごはんですが
初・秋刀魚!
美味しかったです!
初と言えば これも!
シャインマスカット!
これも 美味しかった!
あと 浜なしが食べたいなぁ。
今年は 食べられるかなぁ?
おまけの話。
今週のある日の朝食。
前夜 食べられなかった冷麺。
で。
その日の晩ごはん。
違う 冷麺w
好きだから 良いですけどね。
めまいがあると この冷麺でも
食べるのに 30分かかるから
びっくりするよね!
肺機能が半分になってるから
吸い上げが出来なくて
パスタみたいに れんげの上で
フォークで ひと口大に巻いて
口に持っていぅて 食べる。
めまいと 右肘の痛みが
その作業を遅れさせるので
時間がかかるんだよね。
普通の麺なら 伸びちゃって
大変なコトになるよねw
 にゃんこ 
りおが 私の所で
ごはんを食べる時は
こんな感じ。
水を飲む時は
こんな感じ。
最近は カリカリに
焼きかつおをほぐしたものを
加えたのが 好きみたい
以前 泥棒にゃんこと化した
ぷぅちゃんの直前の様子w
真剣に ロックオン!w
にゃんずの写真も
食べ物で 繋げてみましたw
晩ごはん前に起きてから
ずっと 起きています。
時々 24時間テレビを見てる。
高橋海人くん 大丈夫なのかな?
今 富士山が映ってる。
イモトさんが 今日 登るって
昨日 言ってたな。
あ…横山くんは
どの辺りを走ってるのかな?
南アルプスの雲海と
日の出に 画面が変わった。
日の出を見るの
久し振りだなぁ。
早く 外に出かけられる位
体力 戻さないとな!
頑張ろう!

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

おはようございます♪

日曜日は 少しだけ

体調が良かったので

片付けをしたり

アイコンイラストを着色したり

やれるだけ やってみた。

そしたら 月曜日 力尽きて

挙句 体調不良に陥った。

珍しく 午前中から

何度も寝落ちる始末。

在宅リハビリの方が

到着したのも気付かない始末。

しかも 頭痛が酷いし ダルいしで

目も開けてられない状況で

眩暈もあったので

立ち上がりは無理だった。

不調は 夜まで続き

晩ごはんも 食べられない。

しばらく 起きてて

ごはん 食べられたら

食べようと思ってたけど

全然 お腹が空かない。

仕方が無いので

薬だけ飲んで 寝ようとしたら

りお 登場w

かまってちゃんは

時間 関係ないw

ごはん あげたり

ブラッシングしたり

テーブル占領してる背中を

ナデナデしたり。

満足したら 去るんだけど

その時間も まちまちなので

その間に 眠気は どこかに行って

眠れないゾーンに 突入!

明け方 眠気が来た時も

狙ったように来たしねw

今日は 午前中に

荷物が届く予定なので

寝ないように 気を付けないと。

美味しいと噂の冷凍総菜の

お試しが届くので

ちょっと 楽しみなんです!

眠らないように

ぷぅちゃん 見守っててね!

この可愛い瞳で見つめられたら

逆に 吸い込まれるかも?

気を付けようっと

今週は 相棒の仕事場が

遠いので 出かけるのが早い。

なので 朝ごはんも早い。

晩ごはんも食べていないので

お腹も 結構 空いてるけど

一気には食べられない。

そのせいか お昼までに

2回位 お腹が空く。

でも 来週は もう9月。

デイサービスに行ったら
体重測定がある。
今週は行けないけど
多分 来週は行けるから
この一週間で 太る訳にはいかない。
でも 今日の冷凍総菜を
冷凍庫に入れるには
もう少し 減らさないと…と
ちょっと 自分を誘惑してみるw
まぁ 昨日の晩ごはん分は
食べても良いかな?
考え処ですなw
ホント
ダイエット どこ行ったw
頸椎の影響
左の首左肩背中
右の肩右の首と痛む。
肉離れ
右腿は痛くなくなったが
何故か 右のふくらはぎに
同じような痛みが出てきた。
頭痛とか左股関節等の
定番の痛みに加わる
それを凌駕する 今日の痛み。
とりあえず 今日は 無理せず
ゆったり 過ごそうと思います。

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

おはようございます♪

昨日の午後

汗だくで 相棒が帰宅。

『あぢぃ~~~!』

だよね。

本当に お仕事 お疲れさま。

そんな私は

エアコンの効いた部屋で

薄いカーテンの先に見える

青空を見ながら

『海 行きたいなぁ…』

…なんて のんきなコト

考えてました。

今年は 海にも行けず

花も見に行けず。

相棒の仕事が 忙しいのは

私のせいでもあるんだと思う。

なので 時間が出来るまで

じっと待っているのである。

海に行けるなら

花が見れるなら

季節はいつでも良いのです。

今まで 撮り貯めた写真を見ながら

楽しみにしているのです。

父のお葬式での話。

父と母は よくケンカをしてた。

口癖のように

『離婚する!』って言ってた。

でも なんだかんだで 離婚はせず

母が亡くなった後

父も そんなに離れない時期に

母を追っかけて 天に向かった。

そんな話をしてたら

相棒が ぽつり。

『一日で良いから

俺より早く死んでくれ。』

どうやら 心配で

成仏できないらしいw

だから 最近 朝のお祈り時間

『相棒を 暑さ・疲労

病気・怪我・事故から

お守りください。

無事に 家に帰ってこれるよう

お守りください!』

…と言う感じに

長くなっていますw

今日も 横浜は 37℃

酷暑予報なので

しっかり 祈りました!

 にゃんず 

私の作業を邪魔する りお。

 

狭いテーブルに

いっぱいいっぱいw

画像を加工してて

『ん? これ

さっき 加工した?

そう思ったら 猫違いw

  

りおが 珍しく アンニュイな顔w

そのせいか 見間違えたよw

背中全面 痛むので

ジクロフェナクを 追加服用中。

背中は少し 痛みが楽?

でも 頭痛は そんなに

変化がないのは 何故?w

とにかく 家の中でも

体調管理 頑張ります!

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪