昨日の更新。
2回目➡10月30日の海の写真・2。
夏の出来事は こちら♪➡夏まとめ。
あと 100日でしたいｺﾄは？➡小ﾈﾀ話【33】
誰か 拾って欲しいので 載せるｗ➡愛しいもの ﾌｫﾄ・ﾊﾞﾄﾝ。
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こんにちは！ <(_ _*)>
昨日の午前中に干した 洗濯物は
まだ 乾いていません。(￣▽￣;)
今日は 午後から ﾘﾊﾋﾞﾘに行く予定です。
ちょっと 眠いので ﾌﾞﾛｸﾞを書いたら
朝寝…昼寝？しようと思いますｗ
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昨日のにゃんこ
ｴｱｺﾝ下の陽の当たる場所で 寝てる ぷぅちゃん。
寝惚けつつ 顔を上げてくれたｗ
足元の布団で寝る りお。
相変わらず 怖い顔で寝てるｗ
今も 同じような感じで りおは寝てますｗ
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食LOG
朝ごはん
牛ｶﾙﾋﾞ ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ／煮物（ｱﾋﾟﾀ）
ﾛｰｽﾊﾑ・ほうれん草・玉子炒め（ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ）
舞茸・ねぎ・おろし生姜の味噌汁／
北海道小粒納豆（ねぎ・わさび・青じそﾁｭｰﾌﾞ）
ごはんが無かったので ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰｗ
午前中のおやつ
鶴の子
前日のおこわを買った店の商品。
すあまより 塩味が強めだけど それはそれで 美味しい♪
昼ごはん
ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ／ｻﾗﾀﾞ（たまねぎぽん酢・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ）
冷凍ﾊﾟｽﾀ2種（海老ｸﾘｰﾑとしらすのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ）
しらすのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉに ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをかけようかと
ずっと 悩んでしまった私ｗ
晩ごはん
ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ／ねぎ塩ｽｰﾌﾟ（鬼殺し一味）
豆もやし・鶏ささみのぽん酢＆ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ和え
ﾗﾑ肉・しめじの炒め焼／うの花
今日の 相棒作のうの花は 何故か 色黒でしたｗ
LIFELOG ＆ 睡眠LOG
洗濯のを干しただけで この歩数ｗ
1時間ずつ起きるのは ﾏｽﾄ。
朝は 5：20起床なので 全体で ﾏｲﾅｽ 2時間半かな。
昼寝の分は 拾わないので 何だか 淋しいな。
う～ん…やっぽり 以前の仕様の方が 好きだなぁ。
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そんなこんなで 今も 鬼眠いので
寝ようと思います。(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
今朝 骨粗鬆症の薬 飲み忘れたので
明日 飲まないと。(￣▽￣;)
今日は もう一度 30日の写真 UPしたいなｗ
とりあえず 頑張ります！(ง •̀ω•́)ง✧
皆さまも 体調に気を付けて
楽しい時間を お過ごしください♪
