こんにちは!
今日は 無事 リハビリに行けました!
相棒は 仕事が休みですが 地味に 庭の片付けをしています。
洗濯機への道 出来るかな?( ´艸`) フフ
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先日 いつも行っている薬局の プレゼントポイントが溜まったので
ギフトブックを送ってもらい 品物を選び…その品物が 昨日 届きました。
博多 ふくいちの明太子 1㎏
この画像は 500gの箱です。
これが 2箱 入っていました。
今朝の朝ごはんから お供になっています♪
朝ごはんと言えば 今 金芽米を食べていますが
今日 ごはんを炊く時 自分の使っている 炊飯器に【金芽米モード】があるのに
初めて気が付いて そのモードで炊いた所
『今日のお米 美味しい! やっぱり 違うんだ!』…と 相棒。
ごめん…私には よくわからないけど
相棒がそう言うなら 美味しくなったんだろう! (´ー`*)ウン!
栄養価が高くて カロリー低くて 美味しいなら 次回も 金芽米 買うでいいのかな?w
ちなみに お米…今迄 5㎏の米袋を 口をパチンと止めて
冷蔵庫に入れて保存していましたが
今日から ペットボトルに移して 保存しています。(`・ω・´) シャキーン!
この先も 5㎏の米を買うコトを考えて 2Lのペットボトルを3本 乾燥させて
準備しましたが 今の時点で 1㎏を越えて 食べていたので
冷蔵庫に入ってるのは ペットボトル・2本分です。
水素水のボトル 硬くて 丈夫なので 再利用しました。(*^-^)vニコッ♪
今朝 ごはんを炊く時 ペットボトルから 米を取り出しましたが
非常に 楽でしたよ!((w(´▽`)w))
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きゅうり&トマト
(キューピーハーフ
)
チョリソ/チーズオムレツ
/みそ汁
(舞茸・豆腐・ねぎ・生姜)
金芽米・107g/
ドリンクタイプ&はちみつ
昼ごはん460Kcal
水菜&トマト&ヤングコーン(キューピーハーフ
&ドレッシング)
オーマイPREMIUM パスタ・2種
やっぱり このシリーズが 一番 味が安定してる。
晩ごはん470Kcal
バンバンジー(鶏むね肉・きゅうり・レタス・トマト)/豚タン
赤魚の干物/ダノン
おやつ1115Kcal
塩ソーダ飴・7個/燃えよ 唐辛子・2袋/柿の種(わさび)
/おつまみ昆布
かをりのレーズンサンド・3個←w!
以前から 好きで 食べているんですが
最近のは 前より美味しくなった気がすると
相棒と話している このレーズンサンド♪
何か 本当に 変わったんだろうか?
サンドしている ビスケット(?)が 凄く しっとりで
クリームとの相性が 一層 良くなった気がします。(´ー`*)ウン
晩ごはん後のデザート和の白くま 抹茶
抹茶が濃い目で 美味しい!
相棒は 濃過ぎるって言ってたけど
私的には 周りの練乳氷の甘さと 抹茶の苦みが
良い感じでしたよ。(〃∇〃) ポッw
一日の合計:2765Kcal
Lifelog
消費カロリー:2579Kcal
186Kcal OUT!
どこにも出かけず あんまり 何もしなかったので
消費カロリーが 少なかったですよね。Σ(๑´ڡ`๑)テヘペロ☆
だって。
こんなに 寝てるんだもん!w
20時半前に寝るとか!
しかも 夜中に 何度か目が覚めたけど 全然 起きれなかった。
久し振りに 目覚ましアラームで 5:50に起きましたよ!w
しかも 今日も一日 眠くて仕方がない!
今もだけどねw
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にゃんず
外を見てる ぷぅちゃん♪
目つきが 険しいのは 何故?w
朝 かーちゃんに寄り添って 寝てる りお♪
水色のは 私のTシャツ♪
あ…起きた!
じゃれ始め かーちゃんに 登りだした!
それでも まだ 眠そうw
なので 表情が アンニュイです。(。^m^)クスクス
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何度も書きますが 本当に 寝ても寝ても眠いので
目が覚めるような 何かがあれば良いなぁ…と 思ったりw
パンダのシンシン 出産 おめでとう!
赤ちゃんが すくすく 育ちますように♪
相棒は 今週 仕事が無いと言っています。
そう言いつつ 何かかんか 理由を付けて 検査には行かないんだろうなぁ。
今日も 作業してるし…身体が 心配です。(o´Д`)=з
そうそう…7月の車検で 多分 マーチくんとは お別れになると思います。
今の所 相棒の次の車の候補は ダイハツ ウェイクらしいですよ?
どうなるのかは わかりませんが。(-ω☆) キラーン!
もちろん 中古ですけどね。
そういえば スライドドアの車を持つの 初めての気がする。
まぁ 予定は未定ですけどね。(。^m^)クスクス
だめだ…眠いので 寝ます。(。-ω-) zzz
良い夜をお過ごしください♪
+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚