ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ♪：2月、楽しみにしていること 参加中♪今日から 2月ですね。
今月は 28日しかないので
1日でも休むと 給料に影響しそうｗ
とりあえず 2/3(火)は節分。
昨日 豆は買ってきました。
恵方巻きは 毎年
相棒が どこかで購入してきます。
今年の恵方は 西南西。
限りなく 西に近いｗ
2/4(水)は 会社でﾐｰﾃｨﾝｸﾞ。
2/11(水)建国記念日だけど 仕事。
個人面談の予定。
2/12(木)は 研修で早出。
2/14(土)は ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ。
朝から仕事なので 午後からは楽しめる♪
2/16(月)は 内科系の病院。
あとは 未定だけど
いつもの昼ｶﾗが 人数が集まれば
2/27(金)のお昼から。
次の眼科が 2月末まで。
やっぱり この中での楽しみは
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝと 昼ｶﾗかなぁ。
あと1回位 飲みに行きたいなぁ～♪
美味しい焼鳥が 食べたいです！
あとあと 相棒が
海に行きたい気分になってくれるといいなぁ～♪
まだ 今年になってから 海に行ってないので。
それと まだ行ったｺﾄのない ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙへ
ﾘﾊﾋﾞﾘ・ｳｫｰｷﾝｸﾞを兼ねて 行きたいな。
渋谷方面とか 小杉も 行ってない所
結構あるので 下調べして 歩きに行きたい！
今月も 引きこもりを少なくして
なるべく ｱｸﾃｨﾌﾞに 過ごしたいと思います！
+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
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【1/31(土) ﾀﾞｲｴｯﾄ・ﾛｸﾞ】429Kcalｾｰﾌ！
◆摂取ｶﾛﾘｰ：2,620Kcal
朝：鍋のこり＋うどん：500Kcal
昼：ﾌｫｰﾅﾑ：ﾗﾝﾁｾｯﾄ(ﾁｷﾝﾌｫｰ＋ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ＋生春巻)：800Kcal
夜：ｷｬﾍﾞﾂ千切り(梅ﾄﾞﾚﾏﾖ)・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
かつ丼・紅生姜・ｶｷﾌﾗｲ1個
R-1ﾖｰｸﾞﾙﾄ(蜂蜜入)：1,055Kcal
酒：飲んでません：0Kcal
おやつ：塩ｷｬﾗﾒﾙ・串団子(たれ)：265Kcal
◆Lifelog上の消費ｶﾛﾘｰ：3,049Kcal
◆一日の歩数：6,618歩
◆睡眠時間／6：15(昼寝・なし/夜・6：15)
(深い眠り・1：58/浅い眠り・4：17)
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