2013年1月23日(水)【ﾚｺ ﾀﾞｲｴｯﾄ・再開】20日目
【予定】仕事：休み◆ﾋﾄｶﾗ：4時間
【継続】ｱｰﾓﾝﾄﾞ・23個/○◆FJ/○◆ﾌﾟﾗﾑ/○
【ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ】なんちゃってを 1回。
◆ｸﾞﾗﾌの基礎体温は普通の検温／階段昇降はﾋﾟｰｸﾌﾛｰ値。
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今日は 午前中に 押入の中の未使用の文房具を整理。
理由は ｼｬｰﾌﾟﾍﾟﾝｼﾙが 壊れたので
他に ｼｬｰﾌﾟﾍﾟﾝｼﾙを持ってるかな～…って思ったので。
でも 私の使いやすいｼｬｰﾌﾟﾍﾟﾝｼﾙは無かったです。
私は 握りが強いので 細い軸のものだと
手が疲れちゃうんですよね(;´Д`A
ﾉｰﾄ・ﾎﾟｽﾄｲｯﾄ・ﾍﾟﾝ等を使用できるかどうか ﾁｪｯｸして
使うもの・使わないものに分け
使わないものは 文具をﾎﾞﾗﾝﾃｨｱで集めている所があるので
そこに 送る事にして ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙに詰めました。
その後 近所の文房具屋さんに行って
数本 使えそうなﾍﾟﾝを購入。
今迄 使っていたのと同型のものが無かったので
それは ﾈｯﾄで注文するｺﾄにしました。
これで しばらくは 文房具の追加購入は
必要ないかﾅｧ…と思いつつ…。
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外に出たついでに 近所の駐車場付のｶﾗﾎﾞへ。
一生懸命階段昇って ﾌﾘｰﾀｲﾑで申し込む。
ってか。
部屋が 非常にﾀﾊﾞｺ臭い（ー'`ー;）
ｴｱｺﾝが付いてないのに…。
空気清浄機 動いているのに…。
呼吸するたび ﾀﾊﾞｺをすってる気分┐(´д｀*)┌
そのせいか 歌ってるうちに 声が枯れてきた。
今迄 そんな事無かったんだけど。
なので 4時間で打ち止め。
外に出ても 全身ﾀﾊﾞｺ臭。
帰宅したら 猫が 寄ってきませんでしたｗｗ
もう あの店は 行かないっす。
安くても 駐車場があっても
体調壊すのは 勘弁…って思ったのでした。
でも 実際 綺麗な店は 値段が高い所が多いけどねｗ
また ﾋﾄｶﾗには ﾁｬﾚﾝｼﾞしようと思います！
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朝食：212kcal◆FJ(りんご・ﾊﾞﾅﾅ・ﾚﾓﾝ)◆なめことわかめの味噌汁
昼食：※なし
間食：266kcal◆塩ｷｬﾗﾒﾙ・8個
◆かっぱえびせん(小袋)・1個◆ﾌﾟﾙｰﾝ・3個
夕食：1,109kcal◆ｻｯﾎﾟﾛ黒ﾗﾍﾞﾙ(大瓶)・1本
◆鍋(白菜・もやし・大根・ｴﾉｷ・しらたき・ﾈｷﾞ・ｷﾑﾁ・豚肉・鶏肉・薬味)
摂取kcal：1,587kcal位◆消費kcal：600kcal位◆基礎代謝：1,854kcal
ｶﾛﾘｰﾊﾞﾗﾝｽ：－1,025.7kcal(摂取－消費－基礎代謝)
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