何度も叫んでいますが ﾀﾞｲｴｯﾄ中です。
以前 喘息で入院した時 ついでに減量しようと
置換えﾀﾞｲｴｯﾄのﾄﾞﾘﾝｸみたいなのを
一日五回飲むだけ…っていうのをやったんだけど
あれは かなり痩せました！
でも 個人でやるのは危険なので…と
糖尿病の食事を基本にしてのｶﾛﾘｰ制限を勉強しました。
がｗ
まぁ…続かなかったわけでｗ
やはり ｶﾛﾘｰを考えながら ﾒﾆｭｰを決めるのが面倒なのと
好きなものや お酒のｶﾛﾘｰを優先した結果 増量の一途ｗ
しかも ｽﾃﾛｲﾄﾞ服用で 肥満は必須なのに
怪我するは 何だかんだで 動く事も出来ず
増加は 加齢も手伝って 雪だるま式ｗｗ
それで また ﾀﾞｲｴｯﾄを開始した今
低ｶﾛﾘｰで美味しいﾒﾆｭｰを考える壁に突き当たり
そのﾃｺ入れが出来るものを探していて 出逢いました。
ﾆﾁﾚｲの【かじきと野菜のﾄﾏﾄｿｰｽ風ｾｯﾄ】。
①かじきと野菜のﾄﾏﾄｿｰｽ風
②ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ
③ﾎﾟﾃﾄのｸﾘｰﾑ煮…三種類入っていて 240Kcalという低ｶﾛﾘｰ。
で 温めるだけで 凄くお手軽です。
でも 続ける為には 味が問題ですよね。
やはり 糖尿病食は 塩分制限も考えてあるものが多いので
薄味で 物足りない感じがするのではないかという心配も。
ﾊﾟｯｹｰｼﾞの写真より 少なく感じるのは
盛る器が大きいからだと思いますｗ
ちなみに 温めて盛ってくれたのは 相棒。
ご協力 ありがとうございます！
ついでに 味見も ご一緒してもらいました。
まずは ③ﾎﾟﾃﾄのｸﾘｰﾑ煮から。
じゃがいもは 存在感がありました。
ｸﾘｰﾑ煮というよりは 少しｽｰﾌﾟに近い感じ？
器は 平皿より 小型のﾎﾞｰﾙっぽいものが良かったかな。
まずは 一口。
相棒には 薄味に感じたようです。
私は 良い感じかな？…という感じ。
私には 好きな味です。
そうそう…このﾒﾆｭｰだけは ﾚﾝｼﾞ不可なんです。
多分 じゃがいもが破裂するからかな？
ｶﾚｰのじゃがいもは平気だけど とりあえずﾎﾞｲﾙしましたがｗ
次に ②ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟを試食。
『こんなものかな。』と 相棒は一言。
私は……残念ながら 好みの味ではありませんでした。
まぁ 元々 そんなに好きなｽｰﾌﾟの味ではないので
それは 仕方ないですね。
そして ﾒｲﾝﾃﾞｨｯｼｭの③かじきと野菜良いのﾄﾏﾄｿｰｽ風。
結構 かじきも入っていて 味もGOOD！
私も相棒も ∑d(≧▽≦*)OK状態!!
私は 残り少しに 辛味を足して食べました。
更に 美味しかったです♪
これだけ ｶﾛﾘｰが少ないなら ｱﾚﾝｼﾞを加えても良いかも。
困った時に お助けになるんじゃないかな。
ご馳走さまでした♪