朝ｶﾚｰﾀﾞｲｴｯﾄ開始3日目の朝です。
順調に体重が減ってるのですが
まぁ これは 前後するだろうと思われる。
なにせ 運動してない訳だし。
でも 別の所で ﾀﾞｲｴｯﾄのｶﾛﾘｰ管理をする為
食べたものを書き出しているんですが
問題は 肉である。
ｶﾚｰのｶﾛﾘｰは いろいろな具材によって違うけど
大体この位みたいな感じで 多めのｶﾛﾘｰで計算している。
野菜自体は そんなにｶﾛﾘｰが高くないので
肉が どれ位入っているかで 高ｶﾛﾘｰかどうかが決まる。
昨日の夕飯も お肉をﾀﾚで炒めたものが出て
そのﾀﾚをﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞにしたので
肉の脂が 野菜で冷えて 油に戻ってたｗｗ
作ってもらってる身分なので 文句も言わず
お肉好きなので 量を気にしながらも
残ってる分を 食べちゃった訳で…。
この勿体無いって感情を どうにかしなければ！
それと 相棒の『○○食べる？』に『NO！』と言えないｗ
まぁ 半分ずつ食べるので 1個よりｶﾛﾘｰ少ないので
これは良いかと思ったりもするけど
これは 相棒のものは私のものなｼﾞｬｲｱﾝ的発想なのでは…と。
いつか 言ってみたい。
『いらなぁ～い！』と…当分 無理だろうがｗ