2013年1月26日(土)【ﾚｺ ﾀﾞｲｴｯﾄ・再開】23日目
【予定】仕事：14～19時◆通勤：送迎有。
【継続】ｱｰﾓﾝﾄﾞ・23個/×◆FJ/×◆ﾌﾟﾗﾑ/○
【ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ】なんちゃってを （2）回。
◆ｸﾞﾗﾌの基礎体温は普通の検温／階段昇降はﾋﾟｰｸﾌﾛｰ値。
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寝たのが 2時なのに 普通に 7時に起きた。
8時半まで 寝ている予定だったのにｗｗ
昨日 相棒に
『明日は 寝れる限り寝るのでっ！』と宣言したけど
普通に 相棒と同じ時間に活動開始となったが
朝ご飯は作ってもらえませんでしたｗｗ
まだ 下半身が治ってないので ｷｯﾁﾝで調理は無理。
ってｺﾄで 朝から ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ・ﾗｲﾄが登場！ｗ
残ったｽｰﾌﾟにお湯足して わかめと生姜入れて
ｽｰﾌﾟも楽しむと言う ｽﾞﾎﾞﾗ朝食でしたｗｗ
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2010年11月入社の私。
同期は7人で 未だに 誰も欠けていないのは
この月入社組だけ。
しかも 7名のうち 4名は 役持ちで
しかも その中の一人は社員…という出世組。
その中で 週に3回しか働いていない 同期最下層の私ｗ
なのに みんな 優しくて 本気で嬉しい♪
同じく 週3回のみの人が 一人居るけど
その人とは 金曜日しか 顔を合わせない。
ちなみに 役持ち組は 週5日出勤が基本なので よく会う。
もう一人の人は 今 週何日か不明だけど
午前中出勤の人なので まったく会わないｗｗ
さて。
その金曜日に会う同期の人とも
座る席が遠いと 挨拶もできなかったりする訳でｗ
でも 今日は 久し振りに 同じ列になったので
通りがかりに 挨拶をした。
彼女はいつも 『元気？』と聞く。
私は 『うん！でも 痛いｗ』と答えるｗ
そうすると 『頑張って！』と言われて 『うんっ！』と返す。
毎回 このｾﾘﾌで 変更は無いｗｗ
早く 暖かくなって 答えが『うん！』だけになるように
頑張りたいと思います。
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朝食：418kcal◆りんご・1個
◆ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ﾗｲﾄ(わかめ・生姜 ﾌﾟﾗｽ)◆ﾌﾟﾗﾑ・3個
昼食：353kcal◆甘辛ｶﾘｶﾘﾁｷﾝ・2本◆ﾖｰｸﾞﾙﾄ・半分
間食：329kcal◆塩ｷｬﾗﾒﾙ・3個◆ﾚﾓﾝｸﾞﾐ・5個◆唐揚・3個
夕食：467kcal
◆鍋(白菜・大根・ｴﾉｷ・しらたき・・ﾈｷﾞ・餃子・豚肉・鶏肉・薬味)
摂取kcal：1,567kcal位◆消費kcal：600kcal位◆基礎代謝：1,849kcal
ｶﾛﾘｰﾊﾞﾗﾝｽ：－1,038.7kcal(摂取－消費－基礎代謝)
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