2013年1月8日(火)【ﾚｺ ﾀﾞｲｴｯﾄ・再開】5日目
【予定】仕事：休み◆病院：整形外科(ﾘﾊﾋﾞﾘ)
【継続】ｱｰﾓﾝﾄﾞ・23個/○◆FJ/×◆ﾌﾟﾗﾑ/○
◆ｸﾞﾗﾌの基礎体温は普通の検温／階段昇降はﾋﾟｰｸﾌﾛｰ値。
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年末の大掃除の際 不要な書類をｼｭﾚｯﾀﾞｰにかけて
ばりばり 処分してた時 異音がして 変な匂いがしたので
歯の部分を見たら 紙が絡まってたんで 取ってあげたりしてた。
今年になって 異音とか 異臭とか 時々あったんで
ひっくり返して 歯の部分を再点検したら
手前側の紙押さえのﾌﾟﾗｽﾁｯｸが 奥に引き込まれて割れていた。
なんでそうなったのか 気になったので ﾈｼﾞを外してみたら
紙押さえを固定していた部分が破損してたので
ﾌﾟﾗｽﾁｯｸが動いて 歯に当たって 壊れた模様。
5年間位 頑張ってくれたけど これでは もう使えない。
残念ながら さようなら…です。
ってなｺﾄで 今日から 歯がいっぱい付いたはさみで
代用する事になりましたとさ。
消しﾎﾟﾝ(名前を特殊ｲﾝｸで消すｽﾀﾝﾌﾟ）も併用だぜっ！
すんごい 面倒臭いけど┐(´д｀*)┌
とりあえず しばらくは これで 頑張ります。
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ﾘﾊﾋﾞﾘの後に ﾋﾄｶﾗしようと思ってたけど
相棒が お昼を食べに 家に戻ると言うので
私も 帰宅する事に。
ﾌﾘｰﾀｲﾑでの歌える時間が 短くなったので
今日 行くのは諦めた。
また いつか ﾁｬﾚﾝｼﾞだっ！ｗ
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朝食：411kcal◆鍋の残り
昼食：411kcal◆ﾊﾟﾝ(2種)◆とろけるﾁｰｽﾞ・1枚◆ﾄﾑﾔﾑｸﾝ・ｽｰﾌﾟ
間食：
104kcal◆ﾌﾟﾗﾑ・3個◆塩ｷｬﾗﾒﾙ・2個
夕食：560kcal◆ｻｯﾎﾟﾛ黒ﾗﾍﾞﾙ(大瓶)・ｸﾞﾗｽ1杯
◆鍋(白菜・もやし・大根・ｴﾉｷ・しらたき・ﾈｷﾞ・鶏肉・薬味)
摂取kcal：1,486kcal◆消費kcal：400kcal位◆基礎代謝：1,873kcal
ｶﾛﾘｰﾊﾞﾗﾝｽ：－935.6kcal(摂取－消費－基礎代謝)
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